Kilo kaybı birçok inan için bir hedef ola da, diğerleri kilo almayı, genellikle daha kalı görünmeyi ve hietmeyi veya atletik performanı iyileştirmeyi umar.Nedeni ne olura olun, kil...

Termojenik takviyeler, metabolizmanızı artırmak ve yağ yakımını arttırmak için taarlanmış doğal bileşenler içerir. En popüler termojenik takviyelerin bazıları kafein, yeşil çay, ka...

Birçok ağlık topluluğu beyaz pirinci ağlıkız bir eçenek olarak görüyor.Yükek derecede işlenmiş ve gövdeini (ert koruyucu kaplama), kepeği (dış katman) ve mikropu (bein a&...

Kanola yağı, ayıız gıdada bulunan bitkiel bazlı bir yağdır. Birçok inan, ağlık etkileri ve üretim yöntemleri ile ilgili endişeleri nedeniyle kanola yağını diyetlerinden çıkardı.Bun...

İnternette büyük miktarda belenme yanlış bilgilendirmei var.Bazıları zayıf araştırmalara veya ekik kanıtlara dayanırken, diğer bilgiler adece modaı geçmiş olabilir.Profeyonellerin kendi...

Kendini izole etme COVID-19'a karşı korunmanın en iyi yolu olmaına rağmen, evde ıkışmak tre ve ıkıntıdan dolayı aşırı yeme de dahil olmak üzere bazı ağlıkız davranışlara yol açabilir.tre...

Kabartma tozu ve kabartma tozu, pişmiş ürünlerin yükelmeine yardımcı olmak için kullanılan maddeler olan mayalama maddeleridir.Deneyimli ve amatör fırıncılar benzer iimleri ve...

edef hatalığı, diyetiniz de dahil olmak üzere çeşitli faktörlerden etkilenebilecek kronik bir cilt durumudur.edef detok diyetleri genellikle tokinleri vücudunuzdan ortadan kaldıran...

Paleo diyeti işlenmiş gıdalar, rafine şeker, tahıllar, yapay tatlandırıcılar, üt ürünleri ve baklagiller hariç popüler bir yemektir (1). İnan atalarının yediklerini taklit etm...

ütten keme, tam olarak üte bağımlı olan bebeklerin katı gıdalara okulmaı işlemidir.İlk ağız doluu yiyecekle başlar ve on anne ütü veya mama ütü ile biter (1).Katı gıdalar...

odyum ofra tuzunun önemli bir elektroliti ve ana bileşenidir.Çok fazla odyum yükek taniyona bağlanmıştır ve ağlık kuruluşları alımınızı ınırlamanızı önerir (1, 2, 3).Güncel kı...

Lezzetli bir Akdeniz meyvei olan zeytinler genellikle kekin ve tuzlu bir atıştırmalık olarak tamamen yenir ve yenir. Birçok inan da pizza ve alatalarda tadını çıkarır veya yağ veya tapenade ...

Düşük karbonhidratlı yemek şekli çok popüler.Bununla ilgili en iyi şeylerden biri, inanların genellikle kilo vermek için kalori aymaya gerek duymamaıdır.Karbonhidratlar dü...

Diyetin davranış bozukluğuna DEHB'ye neden olduğuna dair kanıt yoktur.Bununla birlikte, araştırmalar bazı inanlar için diyet değişikliklerinin emptomları iyileştirmeye yardımcı olabileceğini ...

Meşe kabuğu (Quercu alba) ağaçlardan geliyor Fagaceae Kuzey Amerika'ya özgü tipik beyaz meşe çeşitleri. İç kabuktan ve ağaçta oluşan afralar olarak bilinen yuvarlak b...

Yaz aylarında herhangi bir şehir merkezinde dolaşın ve kremi, dondurulmuş bir tatlıda derinlere gömülü yüzleri geçmek zorundaınız.Dondurma ve gelato araındaki farkı uzaktan &#...

Omega-3 yağ aitleri, birçok ağlık yararı olan eaniyel yağlardır.Bununla birlikte, tüm omega-3'ler eşit yaratılmamıştır. 11 tip araında en önemlileri ALA, EPA ve DHA'dır.ALA ...

Herke üzgün mide, gaz, mide ekşimei, bulantı, kabızlık veya ihal gibi indirim emptomları yaşar. Bununla birlikte, bu belirtiler ıklıkla ortaya çıktığında, yaşamınızda büyük bo...

Aralıklı oruç kavramı, ağlık ve ağlıklı yaşam dünyaını fırtınaya uğrattı.Erken araştırmalar, periyodik, kıa üreli oruç uygulamalarına katılmanın, itenmeyen kilo vermek ve metabolik...

Protein tozları, içecekler ve barlar en popüler diyet takviyelerinden bazılarıdır.Bu ürünlerde bulunan en yaygın protein türlerinden biri, ütten gelen peynir altı uyu.Pey...