Et, birçok diyette temel bir beindir. Lezzetli, doyurucu ve yükek kaliteli protein ve diğer önemli beinlerin mükemmel bir kaynağıdır.Bununla birlikte, farklı pişirme yöntemler...

Koleterol karaciğerinizde yapılır ve birçok önemli işlevi vardır. Örneğin, hücrelerinizin duvarlarını enek tutmaya yardımcı olur ve birkaç hormon yapmak için gereklidir. ...

Yulaf, dünyadaki en ağlıklı tahıllar araındadır. Gluteniz bir tam tahıl ve önemli vitaminler, mineraller, lifler ve antiokidanlar için mükemmel bir kaynaktır. Araştırmalar, yulaf v...

Protein ağlık için inanılmaz derecede önemlidir.Vücudunuzun ihtiyaçlarını karşılamak için her gün tüketilmei gereken bir beindir.Protein için Diyet Referan Alım...

ıklıkla enek olmadığı düşünüle de, ketojenik diyetin birçok farklı varyayonu vardır. tandart keto diyeti bugüne kadar en popüler formdur, ancak döngüel ketojeni...

Ketojenik veya keto diyeti, yağ bakımından zengin, orta derecede protein ve karbonhidrat bakımından çok düşük bir diyettir. Uzun zamandır nöbetlere neden olan bir beyin bozukluğu o...

Eyebright, mor çizgiler ve merkeze yakın arı bir ıçrama içeren küçük beyaz çiçekleri olan bir bitkidir.Avrupa'da yüzyıllardır gelenekel bitkiel tıpta, ...

Mercimek, baklagil aileinden yenilebilir tohumlardır.Len şekilleri ile tanınırlar ve dış kabukları bozulmadan veya olmadan atılırlar. Aya ve Kuzey Afrika mutfağında yaygın bir gıda maddei olmaına rağm...

"Antibiyotik olmadan artmış" gıda ürünlerine olan talep hızla artmaktadır.2012 yılında bu ürünlerin atışları on üç yılda% 25 artmıştır (1).Gıda üreten hayv...

Kilo vermeye çalışıyoranız yemek planlama yardımcı olabilir.Doğru yapıldığında, vücudunuza çalışmaı ve ağlıklı kalmaı için gereken beleyici gıdaları ağlarken kilo kaybı için g...

Ketojenik bir diyetin ardından nişatalar, tatlılar ve işlenmiş atıştırmalıklar gibi yükek karbonhidratlı yiyecekleri kemek gerekir.Bu, ketoz adı verilen metabolik bir duruma ulaşmak için ger...

Bu ayfadaki bir bağlantı aracılığıyla bir şey atın alıranız, küçük bir komiyon kazanabiliriz. Bu naıl çalışır.Mac ve peynir, peynirli bir ola karıştırılmış makarna makarnaından olu...

Bazı yiyeceklerin beyindeki etkileri, bazı inanların onlardan kaçınmaını zorlaştırır. Gıda bağımlılığı diğer bağımlılıklara benzer şekilde çalışır, bu da bazı inanların neden belirli gıdalar...

üt koridorları on birkaç yıldır üt ve üt alternatif eçenekleriyle patladı ve en ağlıklı ütün eçilmei adece yağ içeriği ile ilgili değil.ağlık nedenleri vey...

İz mineral molibdenini duymamış olabiliriniz, ancak ağlığınız için gereklidir. Vücudunuzun adece küçük miktarlara ihtiyacı olmaına rağmen, birçok hayati fonkiyonun ö...

Peynir, dünyadaki en evilen üt ürünlerinden biridir. adece ABD'de, her inan yılda ortalama 17 kilo (17 kg) peynir tüketmektedir (1).Vegan ve diğer üt içermeyen d...

Tarih boyunca, dünyanın dört bir yanındaki inanlar yiyecek için yabani mantarları topladılar.Yabani mantar toplamak da on derece faydalı ve ilginç bir hobi olabilir. Ancak, bunu ya...

Menopoz, adetin keilmei ve kadınlarda üreme hormonlarında doğal bir düşüş ile işaret edilen biyolojik bir üreçtir. ıcak bamaı, uyku orunları ve ruh hali değişiklikleri gibi be...

Bu ayfadaki bir bağlantı aracılığıyla bir şey atın alıranız, küçük bir komiyon kazanabiliriz. Bu naıl çalışır.u yaşamın her alanında hayati önem taşır. Bein maddelerinin taşın...

Kırmızı et, çiğ olduğunda normalde kırmızı olan memelilerin etidir.Belenme tarihindeki en tartışmalı gıdalardan biridir.Her ne kadar inanlar evrim boyunca yiyor olalar da, birçok inan zarar ...