Ekmek, modern diyetin önemli bir parçaıdır.Alında, birçok inan yemeklerinin çoğuyla bir çeşit ekmek yer.Yine de, nüfuun önemli bir yüzdei glütene karşı tol...

Çölyak hatalığınız veya gluten intoleranınız vara, glütenden kaçınmak zorunludur (1).Ancak, iyi atıştırmalık eçenekleri bulmakta zorlanabiliriniz.Mağazalarda birçok uygun...

Zeytinyağı, ağlık yararları için yaygın olarak tanınmaktadır.Antienflamatuar ve antiokidan özelliklere ahiptir ve hatta bazı kronik hatalıklara karşı korunmaya yardımcı olabilir (1).Genellik...

Yeşil çay, birçok ağlık yararına ahip popüler bir içecektir.Alında, bazı çalışmalar yeşil çayı geliştirilmiş beyin fonkiyonu ve beyin yaşlanmaı ile ilişkilendirmiştir.. A...

Kenevir ütü, inek ütüne popüler bir bitki bazlı alternatiftir.Tüm kenevir tohumlarından yapılır ve yükek kaliteli bitki proteini, ağlıklı yağlar ve mineraller bakımı...

Şarap, fermente üzüm uyundan yapılan popüler bir alkollü içecektir. Kırmızı ve beyaz şarap da popüler yemek malzemeleridir. Lezzet ve rengi arttırmak için birço...

ağlıklı kemikler inşa etmek on derece önemlidir.Mineraller çocukluk, ergenlik ve erken yetişkinlik döneminde kemiklerinize katılır. 30 yaşına geldiğinizde, en yükek kemik kütl...

Badem ütü, düşük kalorili içeriği ve fındık aromaı nedeniyle Amerika Birleşik Devletleri'nde en popüler bitki bazlı üt alternatiflerinden biridir (1). Bademleri ...

17 Günlük Diyet, Dr. Mike Moreno tarafından oluşturulan popüler bir kilo verme programıdır.adece 17 günde 10–12 kiloya (4,5-5,4 kg) kadar kilo vermenize yardımcı olduğunu iddia edi...

Okurlarımız için yararlı olduğunu düşündüğümüz ürünleri ekliyoruz. Bu ayfadaki bağlantılar aracılığıyla atın alıranız, küçük bir komiyon kazanabi...

Zerdeçalı öncelikle bir baharat olarak biliyor olabiliriniz, ancak aynı zamanda 3000 yıl önce Hinditan'da ortaya çıkan ağlık için bütünel bir yaklaşım olan Ayurv...

Mucize Kırbaç ve mayonez yaygın olarak kullanılan iki benzer çeşnidir.Aynı bileşenlerin birçoğuyla yapılırlar, ancak bazı önemli farkları vardır.Mucize Kırbaç mayodan daha az ...

Okurlarımız için yararlı olduğunu düşündüğümüz ürünleri ekliyoruz. Bu ayfadaki bağlantılar aracılığıyla atın alıranız, küçük bir komiyon kazanabi...

akarin, beleyici olmayan veya yapay bir tatlandırıcıdır.Bir laboratuvarda o-toluen ülfonamid veya ftalik anhidrit kimyaalları okitlenerek yapılır. Beyaz, krital toz gibi görünüyor....

Erar veya yabancı ot olarak da bilinen erar, her ikiinden de gelen zihin değiştiren bir ilaçtır. Erar ativa veya Erar Indica bitki (1).Bu bitkiler yüzyıllardır hem tıbbi hem de eğlence ama&#...

Akçaağaç şurubu, şekerden daha ağlıklı ve beleyici olduğu iddia edilen popüler bir doğal tatlandırıcıdır.Bununla birlikte, bu iddiaların bazılarının arkaındaki bilime bakmak önemli...

üt çok yönlüdür. Pişirme, pişirme ve moothie'lerde bir içecek veya bileşen olarak kullanılabilir. Buna ek olarak, inek ütü, keçi ütü ve oya v...

Manganez, vücudunuzun az miktarda ihtiyaç duyduğu bir eer mineraldir.Beyninizin, inir iteminizin ve vücudunuzun birçok enzim iteminin normal çalışmaı için gereklidir.V...

Filizlenme, on yıllarda ağlık meraklıları araında popülerlik kazanan bir uygulamadır.Filizlenmiş tahılların ve baklagillerin bein maddelerinde daha yükek olduğu ve filizlenmemiş çeşitle...

D vitamini, vücudunuzdaki çeşitli itemler üzerinde güçlü etkileri olan on derece önemli bir vitamindir (1).Diğer vitaminlerden farklı olarak, D vitamini bir hormon g...