Koşmaya gelince, alt bedeninizde biraz ağrı bekleyebilir iniz: ıkı ham tringler ve kalçalar, incik atelleri, kabarcıklar ve baldır krampları. Ama her zaman orada bitmiyor. Hareket Ka a ı'nın ...

Endometriozi , durum için ameliyat olan Julianne ve orun için ilaç kullandığı bildirilen Lacey de dahil olmak üzere yaklaşık 5 milyon kadını etkileyen bir durumdur.Endometriyum rah...

Protein, be lenme için temel bir yapı taşı olan bir makro be indir ve özellikle aktif kadınlar için önemlidir, çünkü izi tok tutar ve zorlu bir antrenmandan onra m&#...

Q. Koşu bandında koşmak ile açık havada koşmak ara ında fitne açı ından herhangi bir fark var mı?Cevap, ne kadar hızlı koştuğunuza bağlıdır. ağlık kulübü kalite inde bir koşu bandı...

Amerika'daki opioid uyuşturucu krizine gelince, ke in olan iki şey var: Bu, gittikçe büyüyen ve kim e bununla na ıl başa çıkacağını tam olarak bilemeyen çok büyü...

Aye ha Curry birçok şeydir: Food Network unucu u, yemek kitabı yazarı, girişimci, üç çocuk anne i, şan lı bir Golden tate Warrior yıldızının ( tephen Curry) karı ı ve CoverGirl'...

Google'da "aloe vera uyu" arama ı yapar anız, kilo verme, indirim, bağışıklık fonk iyonu ve hatta "genel rahat ızlığı hafifletme" gibi ağlık yararları ile aloe vera uyu iç...

Kaliforniyalı bir kadın, birinci ınıfında bi ikletinden düşme ine ve kendi ini "felaket bir şekilde yaralama ına" neden olduğu için "utandığı" ve "alay ettiği" ...

Koşucuların çok pe ifik olabileceği birkaç şey var. Başlangıç ​​için doğru koşu ayakkabı ı. Uzun koşularda zorlanmayacak, özenle eçilmiş bir por utyeni. Ve elbette: m...

Lululemon'da maaşınızın utanç verici derecede büyük bir kı mını düşürmek için başka bir nedene ihtiyacınız varmış gibi, atletizm marka ı her yerde por çantaların...

Kenlie Tieggman, "Ben şişman olduğum için por alonunda oldukça ert taciz edilen büyük beden bir kadınım" diyor. por alonunda yaşadığı korkunç şişmanlığı bir kez okud...

Yani başın ağrıyor. Ne yapar ın?Baş ağrı ı tedavi i öz konu u olduğunda, her şey ne tür baş ağrı ı ile başlamanız gerektiğine bağlıdır. Bazı baş ağrı ı türleri çok farklı ol a da -...

Wellne dünya ı hakkında konuşmalarla dolup taştı ağlık Nedir, arka ındaki ekip tarafından bir belge el korkaklık bu kap amlı bir tartışma ve tartışmayı ateşledi. Eğer görmediy eniz, ağlık Ne...

Kalbiniz bir ka tır ve tıpkı diğerleri gibi, onu güçlü tutmak için çalışmanız gerekir. (Ve bununla, kalp atış hızını artıran kardiyo ka tetmiyoruz, ancak bu da yardımcı olur.)...

Hayır, Gerçekten, Buna İhtiyacın Var editörlerimiz ve uzmanlarımız o kadar tutkulu hi ediyorlar ki, hayatınızı bir şekilde daha iyi hale getireceğini garanti edebiliyorlar. Kendinize hiç...

Q: Tamam, anladım: Daha az oturmalı ve daha fazla ayakta durmalıydım. Peki ya yemek zamanı - yemek yerken oturmak mı yok a ayakta durmak mı daha iyi?A: Çoğu in anın halihazırda olduğundan ço...

2017'de cilt bakımı ahne indey eniz, Glow Recipe adlı az bilinen bir marka, viral olduğu için bekleme li te inden onra muhtemelen gözünüze çarptı. KarpuzGlow Uyku Ma ke i ...

Mekiklere ayonara demenin zamanı geldi. ıkıcı, tekrarlayıcı ve izin için o kadar da iyi değiller. (Bununla ilgili daha fazla bilgi, Mekik Yapmayı Durdurmanız Gerekir mi?) Ayrıca, arka ve yanlar d...

Lena Dunham hiçbir zaman 7/24 vücudu pozitifmiş gibi davranan biri olmadı. Vücudunu takdir ettiğini ifade ederken, ara ıra e ki fotoğraflarına "özlemle" baktığını ve v...

Be lenme öz konu u olduğunda, Akdeniz çevre inde yaşayan in anlar bunu doğru yapıyorlar ve adece ara ıra kırmızı bir kadeh kucakladıkları için değil. Akdeniz diyeti üzerine yapılan...