Diyabetiniz olduğunda ağlıklı atıştırmalıklar eçmek zor olabilir.Anahtar, lif, protein ve ağlıklı yağlar bakımından zengin atıştırmalıklar eçmektir. Bu beinler kan şekeri eviyenizi kontrol a...

Yemeyi eçtiğiniz şeyin genel ağlığınız üzerinde derin etkileri vardır.Araştırmalar belenme alışkanlıklarının hatalık rikini etkilediğini götermektedir. Bazı gıdalar kronik ağlık durumla...

odyum, vücudunuzda birçok temel işlevi yerine getiren önemli bir mineraldir.Yumurta ve ebze gibi gıdalarda doğal olarak bulunur ve aynı zamanda ofra tuzunun (odyum klorür) ana bile...

Köpekler ve inanlar yiyecekleri farklı şekilde metabolize eder.Bu nedenle, bazı gıdalar inanların yemek için güvenlidir, ancak köpekler için tokik ve potaniyel olarak öl&...

Yaban havucuları, binlerce yıldır dünya çapında yetiştirilen ve zevk verilen lezzetli bir kök ebzedir. Havuç ve maydanoz kökü gibi diğer ebzelerle yakından ilişkili olan ...

Gerçek yiyecek bütün, tek bileşenli beindir.Çoğunlukla işlenmemiş, kimyaal katkı maddeleri içermez ve bein açıından zengindir.Özünde, inanların binlerce yıl boy...

alatalar tipik olarak marul veya karışık yeşillikleri bir çeşit o ve o ile birleştirerek yapılır.Çok çeşitli olaı karışımlarla, alatalar dengeli bir diyetin elyafı olabilir. alata nered...

Yam (Diocorea) Aya, Afrika ve Karayip kökenli menşeli bir yumru ebzeidir (1).Genellikle tatlı patatelerle karıştırılırlar. Ancak, patateler daha az tatlı ve nişatalı.Kahverengi, kabuğu benzeri bi...

Bal, bal arıları tarafından yapılan kalın, tatlı bir şuruptur.ağlıklı bitki bileşikleri yüklüdür ve çeşitli ağlık yararları ile ilişkilendirilmiştir.Bununla birlikte, hangi tü...

Kahve yüzlerce biyoaktif bileşik içerir. Alında, birçok inan için en büyük antiokidan kaynağıdır (1, 2).Çalışmalar ayrıca kahve içenlerin tip 2 diyabet, nö...

Tip 2 diyabet, dünya çapında milyonlarca inanı etkileyen kronik bir hatalıktır. Kontrolüz vakalar körlüğe, böbrek yetmezliğine, kalp hatalığına ve diğer ciddi durumlara n...

Paleo diyeti en popüler diyetlerden biridir.Bununla birlikte, tüm ağlık profeyonelleri ve genel belenme organizayonları bunu deteklememektedir.Bazıları ağlıklı ve makul olduğunu öylee d...

Taze meyve ve ebzeler, yiyebileceğiniz en ağlıklı gıdalardan bazılarıdır.Hepi ağlığı iyileştirebilen vitaminler, mineraller ve antiokidanlarla doludur. Daha fazla meyve ve ebze yemek, kalp hatalığına ...

Tavuk, birçok evde temel bir et olarak kabul edilir. Bununla birlikte, bu ağlıklı ve lezzetli protein kaynağının bakteriyel kontaminayon riki yükektir. Bu nedenle, onu hazırlamak, aklamak ve...

ebzeler ağlığınız için iyi olduğu için bilinir. ebzelerin çoğu kalorii düşüktür ancak vitamin, mineral ve lif bakımından yükektir.Bununla birlikte, bazı ebzeler, ilt...

Hiçbir ek, diyet veya yaşam tarzı değişikliği - oyal uzaklık olarak da bilinen fizikel uzaklığın yanı ıra uygun hijyen ve NoBreak uygulamak; - izi COVID-19 geliştirmekten koruyabilir.Aşağıda ...

Muhtemelen yaşlandıkça genç benliğiniz gibi yemek yiyemeyeceğiniz öylendi.Bunun nedeni, metabolizmanızın yaşla yavaşlama eğiliminde olmaı, birkaç kilo daha eklemenizi ve kaybetmeni...

Feverfew (Tanacetum parthenium) Ateraceae familyaından bir çiçekli bitkidir.Adı Latince kelimeden geliyor febrifugia"ateş düşürücü" anlamına gelir. Gelenekel ol...

İkandinav diyeti, İkandinav ülkelerindeki inanlar tarafından yaygın olarak yenen yiyecekleri içerir. Birçok çalışma, bu yemenin kilo kaybına neden olabileceğini ve en azından kıa v...

ek ürüşünüzü artırmanın yollarını aramak nadir değildir. Viagra gibi bazı farmaötik ilaçlar yardımcı olabilir, ancak birçok inan hazır, gizli ve daha az yan etk...