DEHB ve Depresyon: Bağlantı Nedir?

İçerik

• Semptomlar neler?
• Risk faktörleri nelerdir?
• Seks
• DEHB türü
• Anne sağlığı geçmişi
• İntihar düşüncelerinin riski nedir?
• İntiharı önleme
• DEHB ve depresyonu nasıl tedavi edebilirsiniz?
• Götürmek

DEHB ve depresyon

Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) nörogelişimsel bir bozukluktur. Duygularınızı, davranışlarınızı ve öğrenme yöntemlerinizi etkileyebilir. DEHB olan kişiler genellikle çocuk olarak teşhis edilir ve çoğu yetişkinliğe de semptomlar göstermeye devam eder. DEHB'niz varsa, onu yönetmek için adımlar atabilirsiniz. Doktorunuz ilaçlar, davranışsal terapi, danışmanlık veya diğer tedavileri reçete edebilir.

Orantısız sayıda DEHB olan çocuk ve yetişkin de depresyon yaşamaktadır. Örneğin, Chicago Üniversitesi'nden araştırmacılar, DEHB olan ergenlerin, DEHB'si olmayanlara göre depresyon geliştirme olasılığının 10 kat daha fazla olduğunu bulmuşlardır. Depresyon, DEHB olan yetişkinleri de etkileyebilir.

DEHB, depresyon veya her ikisine sahip olduğunuzdan şüpheleniyorsanız, doktorunuzdan randevu alın. Belirtilerinizi teşhis etmeye yardımcı olabilirler. Ayrıca sizin için işe yarayan bir tedavi planı geliştirmenize de yardımcı olabilirler.

Semptomlar neler?

DEHB, çok çeşitli semptomlar için genel bir terimdir. Durumun üç ana türü vardır:

• Ağırlıklı olarak dikkatsiz tür: Dikkatinizi vermekte güçlük çekiyorsanız, düşüncelerinizi organize etmekte zorlanıyorsanız ve kolayca dikkatiniz dağıldığında bu tür bir DEHB'ye sahip olabilirsiniz.
• Ağırlıklı olarak hiperaktif-dürtüsel tip: Sık sık huzursuz hissediyorsanız, araya giriyorsanız veya bilgi veremiyorsanız ve hareketsiz kalmakta zorlanıyorsanız bu tür bir DEHB'ye sahip olabilirsiniz.
• Kombinasyon türü: Yukarıda açıklanan iki türün bir kombinasyonuna sahipseniz, kombinasyon tipi DEHB'niz vardır.

Depresyon ayrıca çeşitli semptomlara neden olabilir. Yaygın semptomlar şunları içerir:

• kalıcı üzüntü, umutsuzluk, boşluk duyguları
• sık anksiyete, sinirlilik, huzursuzluk veya hayal kırıklığı duyguları
• Eskiden zevk aldığınız şeylere ilgi kaybı
• dikkat etmekte zorlanmak
• iştahınızdaki değişiklikler
• uyku problemi
• yorgunluk

Depresyon semptomlarından bazıları DEHB semptomları ile örtüşmektedir. Bu, iki koşulu birbirinden ayırmayı zorlaştırabilir. Örneğin, huzursuzluk ve can sıkıntısı hem DEHB'nin hem de depresyonun semptomu olabilir. Bazı durumlarda, DEHB için reçete edilen ilaçlar, depresyonu taklit eden yan etkiler de üretebilir. Bazı DEHB ilaçları şunlara neden olabilir:

• uyku güçlüğü
• iştah kaybı
• ruh hali
• yorgunluk
• huzursuzluk

Depresyonda olabileceğinizden şüpheleniyorsanız, doktorunuzdan randevu alın. Belirtilerinizin nedenini belirlemenize yardımcı olabilirler.

Risk faktörleri nelerdir?

DEHB'niz varsa, bir dizi risk faktörü, depresyon geliştirme şansınızı etkiler.

Seks

Erkeksen DEHB geliştirme olasılığın daha yüksek. Ancak Chicago Üniversitesi'nden araştırmacılara göre, kadınsanız DEHB ile depresyon geliştirme olasılığınız daha yüksek. DEHB'li kadınların depresyona girme riski erkeklerden daha yüksektir.

DEHB türü

Chicago Üniversitesi'nden araştırmacılar ayrıca, ağırlıklı olarak dikkatsiz tip DEHB veya kombine tip DEHB olan kişilerin, hiperaktif-dürtüsel çeşitliliğe sahip olanlara göre depresyon yaşama olasılığının daha yüksek olduğunu buldular.

Anne sağlığı geçmişi

Annenizin ruh sağlığı durumu da depresyon geliştirme şansınızı etkiler. JAMA Psychiatry'de yayınlanan bir makalede bilim adamları, hamilelik sırasında depresyon veya serotonin bozukluğu olan kadınların daha sonra DEHB, depresyon veya her ikisi ile teşhis edilen çocukları doğurma olasılığının daha yüksek olduğunu bildirdi. Daha fazla araştırmaya ihtiyaç var. Ancak bu sonuçlar, düşük serotonin fonksiyonunun kadının gelişmekte olan fetüsünün beynini etkileyerek DEHB benzeri semptomlar yaratabileceğini göstermektedir.

İntihar düşüncelerinin riski nedir?

Size 4 ila 6 yaşları arasında DEHB teşhisi konduysa, daha sonra depresyona girme ve intihar düşüncelerine sahip olma riskiniz daha yüksek olabilir. JAMA Psychiatry'de yayınlanan araştırma, DEHB olan 6 ila 18 yaş arasındaki kızların, DEHB olmayan akranlarına göre intiharı düşünme olasılığının daha yüksek olduğunu bildirdi. Hiperaktif-dürtüsel tipte DEHB'si olanların intihara meyilli olma olasılığı, diğer durum türlerine sahip olanlara göre daha yüksektir.

Genel intihar düşüncesi riskiniz hala nispeten düşüktür. Çalışma direktörü Dr. Benjamin Lahey, "İntihar girişimleri çalışma grubunda bile nispeten nadirdi ... DEHB olan çocukların yüzde 80'inden fazlası intihara teşebbüs etmedi."

İntiharı önleme

Birinin kendine zarar verme veya başka bir kişiye zarar verme riski altında olduğunu düşünüyorsanız:

• 911'i veya yerel acil durum numaranızı arayın.
• Yardım gelene kadar kişiyle birlikte kalın.
• Zarar verebilecek her türlü silah, bıçak, ilaç veya diğer şeyleri çıkarın.
• Dinleyin ama yargılamayın, tartışmayın, tehdit etmeyin veya bağırmayın.

Birinin intihar etmeyi düşündüğünü düşünüyorsanız, bir kriz veya intiharı önleme yardım hattından yardım alın. National Suicide Prevention Lifeline'ı 800-273-8255 numaralı telefondan deneyin.

Kaynaklar: National Suicide Prevention Lifeline and Madde Bağımlılığı ve Ruh Sağlığı Hizmetleri Yönetimi

DEHB ve depresyonu nasıl tedavi edebilirsiniz?

Erken teşhis ve tedavi, hem DEHB hem de depresyon semptomlarını yönetmenin anahtarıdır. Bir rahatsızlığınız veya her ikisinin birden olduğundan şüpheleniyorsanız, doktorunuzdan randevu alın. Size uygun bir tedavi planı geliştirmenize yardımcı olabilirler.

Doktorunuz ilaçlar, davranış terapisi ve konuşma terapisi gibi bir tedavi kombinasyonu önerebilir. Bazı antidepresan ilaçlar da DEHB semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Örneğin, doktorunuz imipramin, desipramin veya bupropion reçete edebilir. DEHB için uyarıcı ilaçlar da yazabilirler.

Davranışsal terapi, semptomlarınızı yönetmek için başa çıkma stratejileri geliştirmenize yardımcı olabilir. Odağınızı geliştirmenize ve özgüveninizi geliştirmenize yardımcı olabilir. Konuşma terapisi ayrıca depresyon semptomlarını ve kronik bir sağlık durumunu yönetmenin stresini hafifletebilir. Sağlıklı bir yaşam tarzına öncülük etmek de önemlidir. Örneğin, yeterince uyumaya çalışın, dengeli beslenin ve düzenli egzersiz yapın.

Götürmek

DEHB'niz varsa, depresyon geliştirme şansınız artar. Depresyon geçirdiğinizden şüpheleniyorsanız, doktorunuzdan randevu alın. Belirtilerinizin nedenini belirlemenize ve tedavi önermenize yardımcı olabilirler.

DEHB ve depresyon ile yaşamak zor olabilir, ancak her iki durumu da yönetmek için adımlar atabilirsiniz. Doktorunuz uyarıcı ve antidepresan ilaçlar yazabilir. Ayrıca danışmanlık veya başka terapiler önerebilirler.