Tuz Aslında Sizin İçin Kötü mü?

Tuz Aslında Sizin İçin Kötü mü?

Tuz, yiyecekleri baharatlamak için yaygın olarak kullanılan doğal olarak oluşan bir bileşiktir.Artan aromaya ek olarak, bir gıda koruyucu olarak kullanılır ve bakterilerin büyümeini dur...
Bel Ağrısını Azaltmak İçin 8 Basit Uzatma

Bel Ağrısını Azaltmak İçin 8 Basit Uzatma

Bel ağrıı, zayıflatıcı ve ağrılı bir durum olabilir.Neye ki, fizikel olarak aktif kalmak, onu yatıştırmanın veya önlemenin en etkili ve uygun maliyetli yolu olabilir.İşte bel ağrıını hafifletmek ...
Nane Sağlık Faydaları

Nane Sağlık Faydaları

Nane, cine ait nane ve nane de dahil olmak üzere bir düzineden fazla bitki türünün adıdır. Mentha.Bu bitkiler özellikle verdikleri oğutma hii ile bilinir. Gıdalara hem ta...
12 Sağlıklı Granola Barı

12 Sağlıklı Granola Barı

Bu ayfadaki bir bağlantı aracılığıyla bir şey atın alıranız, küçük bir komiyon kazanabiliriz. Bu naıl çalışır.ağlıklı bir granola bar bulmak kolay bir iş değildir. İdeal olarak, bi...
Ketojenik Diyet Çocuklar İçin Güvenli mi?

Ketojenik Diyet Çocuklar İçin Güvenli mi?

Ketojenik veya keto diyeti, çeşitli ağlık yararları ağladığı göterilen çok düşük karbonhidratlı, yükek yağlı bir diyettir.on yıllarda, epilepi ve beyin kaneri de dahil ol...
Hamur Ekmeği Glutensiz Diyette Yiyebilir misiniz?

Hamur Ekmeği Glutensiz Diyette Yiyebilir misiniz?

Glüteniz bir diyete geçmek zorunda kalan birçok inan için, ekmeğe güle güle demek, eki bir arkadaşla ayrılma yolları gibidir.Çeşitli glüteniz ekmekler mevcuttur...
İşkembe Nedir? Açıklanan Besleyici Bir Organ Eti

İşkembe Nedir? Açıklanan Besleyici Bir Organ Eti

Organ etleri, eki zamanlardan beri tüketilen konantre bir bein kaynağıdır.on zamanlarda, paleo diyeti gibi premodern yeme alışkanlıklarının popülaritei nedeniyle organ etlerine olan ilginin ...
Probiyotikler ve Prebiyotikler: Fark Nedir?

Probiyotikler ve Prebiyotikler: Fark Nedir?

Probiyotikler ve prebiyotikler bu günlerde belenmede oldukça büyük konular.Yine de benzer görüneler de, ikii ağlığınız için farklı roller oynamaktadır.PrÖbiyoti...
Aralıklı Oruç Yaparken Kahve İçebilir misiniz?

Aralıklı Oruç Yaparken Kahve İçebilir misiniz?

Aralıklı oruç, yemek ve oruç araında biiklet ürmeyi içeren popüler bir diyet modelidir.Araştırmalar aralıklı oruç tutmanın kilo kaybını artırabileceğini ve kalp hatalığı,...
Meyve Suyu İçeren En İyi 12 Sebze

Meyve Suyu İçeren En İyi 12 Sebze

on yıllarda, meyve uyu ıkma, ağlığa duyarlı bireyler araında bein alımlarını arttırmanın hızlı ve kolay bir yolunu arayan popülerlik kazanmıştır.Bununla birlikte, meyve ularında yeniyeniz, hangi ...
Yatmadan Önce Süt İçmeli misiniz?

Yatmadan Önce Süt İçmeli misiniz?

Yeterli uyku ekikliği birçok olumuz fizikel ve zihinel ağlık onucuyla bağlantılıdır. Alında, önemli bir küreel halk ağlığı orunu olarak kabul edilir (1).Hatalık Kontrol ve Önleme M...
Lab Sütü Nedir? Yararlar ve zararlar

Lab Sütü Nedir? Yararlar ve zararlar

İnanlar binlerce yıldır üt üretmek için inek, manda ve diğer hayvanlara güveniyorlar (1).Bununla birlikte, teknolojik gelişmeler ayeinde, bazı şirketler laboratuarlarda üt ...
4 Lizin Etkileyici Sağlık Faydaları

4 Lizin Etkileyici Sağlık Faydaları

Lizin, protein için bir yapı taşıdır. Eaniyel bir amino aittir, çünkü vücudunuz bunu yapamaz, bu yüzden onu yiyeceklerden almanız gerekir. Normal büyüme ve ka d...
Yaban Mersini'nin Kanıtlanmış 10 Faydası

Yaban Mersini'nin Kanıtlanmış 10 Faydası

Yaban merini tatlı, beleyici ve çılgınca popüler.Genellikle bir üper gıda olarak etiketlenir, kalorileri düşüktür ve izin için inanılmaz derecede iyidir.Çok lez...
Tereyağı bir Süt Ürünüdür ve Laktoz İçerir mi?

Tereyağı bir Süt Ürünüdür ve Laktoz İçerir mi?

Tereyağı, yemek pişirmede ve bir yayılma olarak ıkça kullanılan popüler, kremi bir yağdır.ütten yapılmış olmaına rağmen, üt olarak kabul edilip edilmediği konuunda bazı karışıklıkl...
Esmer Şeker Diyabet İçin İyi mi?

Esmer Şeker Diyabet İçin İyi mi?

Kahverengi ve beyaz şeker ile ilgili yanılgılar yaygındır.Aynı kaynaklardan üretilmelerine rağmen, kahverengi şeker genellikle beyaz şekere doğal ve ağlıklı bir alternatif olarak lane edilir.Diya...
Papatya Çayı Sağlığınıza Fayda Sağlar

Papatya Çayı Sağlığınıza Fayda Sağlar

Papatya çayı, çeşitli ağlık yararları da unan popüler bir içecektir.Papatya, Ateraceae bitki aileinin papatya benzeri çiçeklerinden gelen bir bitkidir. Yüzyıllardır ...
Omega-3 Yağ Asitleri Nelerdir? Basit Terimlerle Açıklama

Omega-3 Yağ Asitleri Nelerdir? Basit Terimlerle Açıklama

Omega-3 yağ aitleri diyetinizden almanız gereken önemli yağlardır.Ancak, çoğu inan ne olduklarını bilmiyor.Bu makalede, çeşitli türleri ve naıl çalıştıkları da dahil olmak ...
Gerson Terapisi Nedir ve Kanserle Mücadele Ediyor mu?

Gerson Terapisi Nedir ve Kanserle Mücadele Ediyor mu?

Kaner, anormal hücre büyümei ile karakterize bir grup hatalıktır. Dünya çapında önde gelen ölüm nedenleri araındadır. Gelenekel kaner tedavilerinin yanı ıra, ba...
Hindiba Kahvesi: Kahveye Sağlıklı Bir Alternatif Mi?

Hindiba Kahvesi: Kahveye Sağlıklı Bir Alternatif Mi?

İki yüzyılı aşkın bir üredir etrafta olmaına rağmen, hindiba kahvei on yıllarda popülerlik kazanmıştır.Bu ıcak içecek kahve gibi tadı vardır, ancak kahve çekirdekleri yerine k...