itrik ait, narenciye, özellikle limon ve limelerde doğal olarak bulunur. Onlara tartlarını, ekşi tatlarını veren şey budur. Üretilen bir itrik ait formu genellikle gıda, temizlik maddeleri v...

Okurlarımız için yararlı olduğunu düşündüğümüz ürünleri ekliyoruz. Bu ayfadaki bağlantılar aracılığıyla atın alıranız, küçük bir komiyon kazanabi...

Elma irkei mutfak dünyaında ve yüzlerce yıldır tıbbi amaçlar için kullanılmaktadır.Alkol oluşturmak için elmaları maya ile birleştirerek yapılır, daha onra ek bakteriler taraf...

En berbat iştahı bile mahvetmek için şımarık bir üt kokuu almak yeterlidir, ancak kendinizi bir kartona ıkışmış buluranız, atmadan önce iki kez düşünmek iteyebiliriniz.Pop...

Kahve, dünyanın en popüler içeceklerinden biridir. Bununla birlikte, kahvenin kilo yönetimi üzerindeki etkileri karıştırılmaktadır. Faydaları araında iştah kontrolü ve ki...

Eki tahıllar, binlerce yıldır çoğunlukla değişmeden kalan bir grup tahıl ve pödoereal (tahıl gibi tüketilen tohumlar). Çin, Hinditan, Afrika ve Orta Doğu gibi dünyanın bir...

Tüm Amerikalı yetişkinlerin yarıının her yıl kilo vermeye çalıştığı tahmin edilmektedir (1).Diyetin yanı ıra, egzeriz ektra kilo vermeye çalışanlar tarafından kullanılan en yaygın trate...

Diyet gazlı içecekler, özellikle şeker veya kalori alımını azaltmak iteyen inanlar araında, tüm dünyada popüler içeceklerdir.Şeker yerine apartam, iklamat, akarin, ae...

Aralıklı oruç, düzenli oruç tutan bir yeme düzenidir.Hızlı Diyet olarak da bilinen 5: 2 diyeti, şu anda en popüler aralıklı oruç diyetidir.İngiliz gazeteci Michael Moley ...

Belenmede çok fazla tartışma var ve çoğu zaman inanlar hiçbir şey üzerinde anlaşamıyor gibi görünüyor.Ancak bunun birkaç itinaı vardır.İşte herkein üzerind...

Kefir, doğal ağlık topluluğundaki tüm öfke.Bein ve probiyotik bakımından zengindir, indirim ve bağırak ağlığı için çok faydalıdır.Birçok inan, yoğurttan daha ağlıklı olduğunu ...

Kahve o kadar popüler bir içecek ki tüketim eviyei adece bazı ülkelerde ikinci ırada geliyor (1). Daha az yorgun ve daha uyanık hietmenize yardımcı olmanın yanı ıra, kahve içe...

Beş kilo veya 20 kilo vermek iteyip itemediğinize bakılmakızın kilo vermek inanılmaz derecede zor olabilir.adece diyet ve yaşam tarzı değişiklikleri gerektirmez, aynı zamanda biraz abır gerektirir.Ney...

Tıbbi belenme tedavii (MNT), belirli tıbbi durumların tedaviine yardımcı olmak amacıyla kanıta dayalı, bireyelleştirilmiş bir belenme ürecidir.Terim 1994'te şu anda Belenme ve Diyetetik Akade...

Birçok inan hayatının bir noktaında kaygı yaşar.Alında, kaygı, hareket etme, iş değiştirme veya mali ıkıntılar gibi treli yaşam olaylarına çok normal bir yanıttır.Bununla birlikte, ankiyete ...

İnternette çok fazla kilo kaybı taviyei var.Çoğu kanıtlanmamıştır ya da çalışmadığı kanıtlanmıştır.İşte kilo kaybı ile ilgili en büyük 12 yalan, efane ve yanlış anlama.Kalori ...

Kreatin, vücudunuzda proteinin yapı taşları olan amino aitlerden üretilen doğal bir bileşiktir.Ayrıca birkaç farklı kaynaktan kreatin tüketebiliriniz. Hayvanal proteinlerde, ö...

Arenik dünyanın en tokik elementlerinden biridir.Tarih boyunca bein zincirine ızarak yiyeceklerimize doğru yol alıyor.Bununla birlikte, yaygın kirlilik gıdalardaki arenik eviyelerini yükeltt...

Kime orduğunuza bağlı olarak, tüm yumurtalar ağlıklı veya ağlıkızdır.Bir yandan, mükemmel ve ucuz bir protein ve çeşitli bein kaynakları olarak kabul edilirler.Öte yandan, bir...

Ketojenik diyette ani, şiddetli bacak ağrıı ile başa çıkmışanız, yalnız değiliniz.Bu yükek yağ, düşük karbonhidrat diyeti kilo kaybına ve hatta bazı tıbbi durumların tedaviine yard...