"Detok u" nın özde ağlık yararları hakkında çok fazla hype var.Evet, ulu kalmak ağlık için önemlidir.Bu nedenle, genellikle günde ekiz bardak u içmeniz öne...

Farro binlerce yıldır eki bir tahıl.Daha yakın zamanlarda popülerlik arttı. adece harika tadı değil, aynı zamanda ağlığınız için de iyidir.Lif, protein, vitaminler, mineraller ve antiokidanl...

Medjool tarihleri, doğal tatlılıkları için zevk verilen çeşitli tarihlerdir. Deglet Noor gibi diğer yaygın türlerden daha büyük, daha koyu ve karamel benzeri bir tada ahiptirl...

ülfitler, şarabın lezzetini ve tazeliğini koruyabilmeleri nedeniyle şarap yapımında yaygın olarak kullanılan bir gıda koruyucudur.Pek çok yiyecek ve içecekte bulunurken, özellikle ...

Monoodyum glutamat (MG), özellikle Aya mutfağında yemeklerin lezzetini arttırmak için kullanılan tartışmalı bir gıda katkı maddeidir. Gıda ve İlaç İdarei (FDA) MG'yi tüketim i&...

Hayvanal ürünlerden kaçınmak, proteini kaçırmak anlamına gelmez.Hareket halindeyken veya bir antrenmanın ardından hızlı bir şekilde yakıt ikmali yapmaya çalışın, u, üt &#...

Çayın dünyadaki en popüler içeceklerden biri olmaı şaşırtıcı değil.Çay adece lezzetli, yatıştırıcı ve ferahlatıcı olmakla kalmaz, aynı zamanda birçok potaniyel ağlık fayd...

Çalışmalar, düşük karbonhidratlı diyetlerin kilo kaybına neden olabileceğini ve metabolik ağlığı iyileştirebileceğini götermektedir (1).Bununla birlikte, düşük karbonhidr...

Probiyotikler on zamanlarda çok ilgi gördü.Bu canlı organizmalar, bağırak fonkiyonu ve ötei ile ilgili her türlü ağlık yararını ağlamakla görevlendirilmiştir (1).Onl...

Laktoz, çoğu memelinin ütünde doğal olarak bulunan bir şeker türüdür.Laktoz intoleranı, laktoz malaborpiyonunun neden olduğu mide ağrıı, şişkinlik, gaz ve ihal gibi empto...

Yemek planlama, kilo vermenin ve kilo verme hedeflerinizin ütünde kalmanın en iyi yollarından biridir.Yapılacaklar litelerine ve üretkenliğe odaklanan bir dünyada, zevklerinize ve ...

Bu ayfadaki bir bağlantı aracılığıyla bir şey atın alıranız, küçük bir komiyon kazanabiliriz. Bu naıl çalışır.Ketojenik veya keto diyeti, başlangıçta epilepili bireylere yardı...

Muhtemelen “Likörden önce bira, ala hata olmadınız; biradan önce içki, berrakın. ” adece alkollü içeceklerinizi belirli bir ırayla içmeyi hatırlayarak akşamdan kalma...

Haşlanmış yumurtalar on derece beleyicidir ve ağlıklı bir atıştırmalık olarak veya dengeli bir yemeğin parçaı olarak kullanmak için harikadır. Yine de, şaşırtıcı bir şekilde, taze yumurtalar...

Ne yazık ki, internette dolaşan belenme hakkında birçok yanlış bilgi var.ık karşılaşılan konulardan biri meyve yemek için en uygun zamandır.Meyveyi ne zaman ve naıl tüketmeniz gerektiğ...

Birçok inan için, ağlıklı bir kiloyu korumak veya fazla vücut yağını kaybetmek yıllar geçtikçe zorlaşabilir. ağlıkız alışkanlıklar, çoğunlukla hareketiz bir yaşam tarzı, ...

Domuz, evcil domuzun etidir (u dometicu).Dünya çapında, özellikle doğu Aya'da en çok tüketilen kırmızı ettir, ancak İlam ve Yahudilik gibi bazı dinlerde tüketimi yaak...

Arpa, Amerikan diyetinde en çok tüketilen tahıllardan biridir (1).Bu çok yönlü tahıl biraz çiğneme kıvamına ve birçok yemeği tamamlayabilen hafif ceviz bir tada ahip...

Genellikle tekila’nın dumanlı tadım kuzeni olarak tanımlanan mezcal, küreel likör endütriinde dalga yapan benzeriz bir alkollü içecektir.Alen Mekika'dan gelen mezcal, on z...

Oha (Liguticum porteri) havuç ve maydanoz aileinin bir parçaı olan çok yıllık bir bitkidir. Genellikle Rocky Dağları ve Mekika'nın bazı bölgelerindeki ormanların kenarlarında b...