Bal Limon Suyu: Etkili Bir Çözüm veya Kentsel Mit?
ıcak bir fincan bal limon uyunu yudumlamak hem lezzetli hem de yatıştırıcıdır.Ayrıca ağlık ve ağlıklı yaşam dünyaında iyileştirici bir ikir olarak tanıtıldı. Bu içeceğin yağları eritmeye, ak...
Kok Sıfır Sizin İçin Kötü mü?
Yakın zamanda Coca-Cola Zero ugar olarak yeniden adlandırılan Kok ıfır, orijinal şekerle tatlandırılmış içecek Coca-Cola Claic'in daha ağlıklı bir veriyonu olarak pazarlanmaktadır.İmza Coca-C...
Myrrh Oil'in Şaşırtıcı Faydaları ve Kullanımları
Ne olduğundan emin olmaanız bile İncil'deki hikâyelerden mür hakkında bilgi ahibi olabiliriniz.Mür, dikenli bir ağaçtan kırmızımı kahverengi kurutulmuş bir özdür - Co...
En İyi 20 Yunan Yoğurt
Okurlarımız için yararlı olduğunu düşündüğümüz ürünleri ekliyoruz. Bu ayfadaki bağlantılar aracılığıyla atın alıranız, küçük bir komiyon kazanabi...
Kuşburnu Çayı'nın Şaşırtıcı Sağlık Faydaları
Kuşburnu çayı, gül bitkiinin yalancı meyvelerinden yapılmış bir bitkiel çaydır.Farklı bir tart tat ile biraz tatlı olan haa, çiçek bir tada ahiptir.Gül yapraklarının heme...
Lobelia Nedir ve Nasıl Kullanılır?
Lobelia bazıları yüzyıllardır bitkiel ilaçlar için haat edilmiş çiçekli bitkiler cinidir.En yaygın kullanılan Lobelia inflatabazı türler ağlık için faydalı olabilir....
Pirinç Besi veya Kilo Verme Dostu mı?
Pirinç, dünyada en çok tüketilen tahıllardan biridir. Beyaz pirinç, lifinin çoğunu çıkaran rafine, yükek karbonhidratlı bir gıdadır. Yükek oranda rafine ka...
Kahvenize Protein Tozu Eklemeli misiniz?
Kahveye protein eklemek en yeni ağlık trendlerinden biridir. Garip bir kombinayon gibi görüne de, birçok inan kilo kaybını arttırdığını ve antrenmanları geliştirdiğini iddia ediyor. Bu ...
Soda Glutensiz mi?
Gluteniz bir diyet uygularken, hangi yiyecekleri yiyip kaçınacağınızı bulmak her zaman kolay değildir.Tabağınızdaki yiyeceklere çok dikkat etmenin yanı ıra, yalnızca glüteniz içece...
Shibboleth Diyet Değerlendirmesi: Kilo Kaybı İçin Çalışır mı?
hibboleth diyetinin "bu bir ırdır" etiket atırı, kilo verme hedeflerinizin ırrı olup olmadığını merak etmenizi ağlayabilir. Bununla birlikte, hibboleth diyetinin onuz ayıda diğer kilo verme ...
Yumurta Hazırlamanın Düşük Kolesterol Yolu Var Mı?
: Koleterolümü dikkatle izliyorum ama yumurtaları eviyorum. Yumurtaları bana koleterol ile aşırı yüklenmeyecek şekilde yapabilir miyim?Bu konuya girmeden önce, diyet koleterolü...
Balık Yağı Dozu: Günde Ne Kadar Almalısınız?
Birçok kişi günlük olarak balık yağı takviyei alır.Beyninizi, gözlerinizi ve kalbinizi deteklemenin yanı ıra, balık yağı vücudunuzdaki iltihapla da avaşabilir (1). Birçok...
Alkol ve Sağlık: İyi, Kötü ve Çirkin
İnternet, alkol hakkında karışık meajlarla doludur.Bir yandan, orta miktarlar ağlık yararlarıyla ilişkilendirilmiştir.Öte yandan, özellikle çok fazla içtiğinizde bağımlılık yapar v...
Kilo Vermenize Yardımcı Olan 10 Sabah Alışkanlığı
Kilo verme hedefleriniz ne olura olun, kilo vermek bazen imkanız olabilir.Bununla birlikte, birkaç kilo vermek, mevcut diyetinizin ve yaşam tarzınızın tamamen yenilenmeini gerektirmez.Alında, aba...
PCOS ile Kilo Verme: 13 Yardımcı İpuçları
Polikitik over endromu (PCO), hormonal dengeizlikler, düzeniz dönemler ve / veya bir veya her iki yumurtalıkta küçük kit gelişimi ile karakterize bir durumdur.Bu durum yetişki...
Omega-3 Yağ Asitleri - En Yeni Başlangıç Kılavuzu
Omega-3 yağ aitleri diyetinizden almanız gereken eaniyel yağlardır.Bu inanılmaz derecede ağlıklı yağların vücudunuz ve beyniniz için önemli faydaları vardır (1, 2).Bununla birlikte, tan...
Chipotle'da Sağlıklı Yemek Nasıl Yapılır: 6 Basit İpucu
Chipotle Mexican Grill, dünya çapında yaklaşık 2.500 lokayona ahip popüler, hızlı ve rahat bir retorandır.Retoran, taco, burrito ve alata gibi öğelerin yanı ıra çeşitli olar, ...
11 Somonun Etkileyici Sağlık Faydaları
omon, gezegendeki en beleyici gıdalardan biridir.Bu popüler yağlı balıklara bein maddeleri yüklenir ve çeşitli hatalıklar için rik faktörlerini azaltabilir. Ayrıca lezzetli, &...
Su Teresinin Etkileyici Sağlık Faydaları
u terei, güçlü bir bein yumrukunu içeren, genellikle gözden kaçan yapraklı bir yeşildir. Küçük, yuvarlak yaprakları ve yenilebilir gövdeleri biberli, ...
Laetril (B17 Vitamini veya Amygdalin): Yararları, Mitler ve Gıda Kaynakları
Laetril genellikle yanlış amigdalin veya B17 vitamini olarak adlandırılır.Akine, birçok meyve, çiğ kabuklu yemiş, faulye ve diğer bitkiel gıdaların tohumlarında veya çekirdeklerinde bul...