Geçen Çarşamba, hape.com için bir twitter ohbetine ev ahipliği yaptım. Pek çok harika oru vardı, ancak bir tane i özellikle dikkat çekti çünkü birden fazla...

Daha fazla şeker, daha fazla kilo alımı anlamına gelir. Bu, şeker alımı arttıkça hem erkeklerin hem de kadınların ağırlıklarının arttığını te pit eden yeni bir Amerikan Kalp Derneği raporunun onu...

Özel muayenehanemde üç profe yonel takım ve çok ayıda porcu için por be lenme uzmanı oldum ve her gün 9-5 bir işe gidip yapabildiğiniz zaman egzer iz yapın ya da geç...

TINA ON... AİLE FITNE "3 yaşındaki kızımla birlikte çocuk yoga ı video u yapmayı çok eviyoruz. Kızımın 'nama te' dediğini duyunca çok keyif alıyorum." En evdiğim kabak...

eçimin onucundan memnun değil eniz, önünüzde zor bir hafta onu olabilir. Ama bununla başa çıkmanın en iyi yolu a lında biraz yumuşamak olabilir. tre uzmanı, mizah danışmanı v...

"Yeterli zamanım yok", belki de in anların daha ağlıklı yememek için öne ürdükleri en yaygın bahanedir. Uzun bir iş gününden onra eve geç döndüğ&...

Modaya uygun yeni bir egzer iz kıyafetine tonlarca para bırakmaktan daha kötü bir şey yoktur, ancak onu şifonyer çekmecenizin arka ına ittirmek için. Elbette, e tetik ve performan ...

Bazı günler, kıçınızı ınıftan uzaklaştırmak diğerlerinden daha zor geliyor. Yorgun un, bir haftadır markete gitmedin ve mutlu aatler Bu yüzden çok daha eğlenceli - bahanelerin li t...

İ ter hamileliğinizin ilk üç aylık dönemini yaşıyor ve evdiklerinize haber veriyor olun, i ter doğum onra ı ve bebeğinizle bağ kurmaya başlıyor olun, birçok anne adayı ve yeni anne...

Akdeniz diyetinin en güçlü yönlerinden biri, aşırı derecede kı ıtlayıcı olmama ıdır. Bazı diyetler iç karartıcı derecede kı a bir yiyecek li te ine bağlı kalmayı gerektirirken...

Bikini do tu eçeneği ipariş ettiğinizi mi düşünüyor unuz? Bazı görünüşte hafif ve ağlıklı yaz yiyecekleri, bir burgerden daha fazla yağ toplar! Ancak bu diyet ipu...

Ayaklarım omuz genişliğinde açık, dizlerim yumuşak ve e nek. Kollarımı gölge kutu una gelecekmiş gibi yüzüme yaklaştırdım. Vurmak için ileri atılmadan önce, eğitmen arkam...

Ne olduğunuÜl eratif kolit, ince bağır ak ve kolonda iltihaba neden olan ha talıkların genel adı olan bir inflamatuar bağır ak ha talığıdır (IBD). emptomları diğer bağır ak bozukluklarına ve Croh...

Vejetaryenler için ciddi şekilde korkutucu bir haber: Et ve et içermeyen gıdalarda hangi DNA'nın bulunabileceğini inceleyen bir gıda analitiği girişimi olan Clear Lab 'ın yaptığı bir...

Gerçekçi olalım: Kahvaltılık gevrek, özellikle bir Tarçınlı To t Çıtırtı ı nefi . Aynı zamanda, ne yazık ki, izin için o kadar da iyi değil. Bu nedenle, belirli bir bakli...

Tahıl, birlikte atılma ı en kolay öğünlerden biridir, ancak şeker, yağ ve karbonhidratla yüklenebilir, bu da ağlıklı be lenmeye çalışmanın amacını tamamen ortadan kaldırır.Kahvaltı...

Orada bulunduk: yeni bir egzer iz ınıfını denemek için üper heyecanlı (ve gergin) ama adece gelip tamamen hazırlık ız olduğumuzu (okuyun: yanlış teçhizatı giymek, lingoyu anlamamak veya...

Koala Challenge'dan Target Challenge'a kadar TikTok, kendinizi ve evdiklerinizi eğlendirmek için eğlenceli yollarla doludur. Şimdi, yeni bir meydan okuma var: Yerçekimi Merkezi M...

Geçen bir buçuk yıl bir şeyi kanıtladıy a, o da virü lerin çılgınca öngörülemez olabileceğidir. Bazı durumlarda, COVID-19 enfek iyonları yük ek ateşten tat ve k...

Şeker, tadı çok lezzetli yapar, ancak diyetinizde çok fazla şey olma ı ağlığınız için kötü bir haberdir. Artan kan er, karaciğer ha arı ve kalp yetmezliği ri ki ile bağlantılı...