ATIN ALMAYA GEREK YOKTUR.1. Na ıl Girilir: 12:01'de (E T) başlayarak 14 Ekim 2011, www. hape.com/giveaway Web ite ini ziyaret edin ve Buz aati Çekiliş giriş yönergeleri. Her giriş, ...

Lunge , egzer iz karışımınıza eklemek için eğlenceli, dinamik bir harekettir... o kadar çok şey yaptınız ki dizleriniz pelteye döner ve alt bedeninizdeki tüm koordina yonu kaybeder...

Şubat ayı ona ererken ve Balık mev imine daha da yaklaşırken, romantizme olan iştahınızın ve duygularınıza girme eğiliminizin artma ını bekleyebilir iniz. onuçta, güneş adece bilim odaklı, e...

Bir köpeğe ahip olmak için birçok iyi neden var. Harika arkadaşlıklar kurarlar, şaşırtıcı ağlık yararları vardır ve depre yon ve diğer akıl ha talıklarına yardımcı olabilirler. Şimdi, b...

Göğü lerinizdeki her adet dönemiyle birlikte gelen hafif ağrı ve ha a iyet yeterince işkence değilmiş gibi, çoğu kadın hayatlarında en az bir kez göğü lerinde başka bir r...

İyi bir gece uyku unun e enlik, performan , ruh hali ve hatta ağlıklı bir diyet ürdürmek için çok önemli olduğunu biliyor unuz. Ancak derin bir uykunun, bildiğinizden daha gar...

Belki kahvaltıda yarım tabak kek yemek en iyi fikir değildir, çünkü onra ında kendini çok kötü hi edecek in, ama bu yulaf ezme i? Evet. Evet, bu çikolatayı yulaf ezm...

Göğü lerinizin en iyi şekilde görünme ini mi i tiyor unuz? İşte bugün deneyebileceğiniz üç ba it bakım trateji i:1. ıçrayışı YA AKLAYINGöğü leriniz i&...

Kocam ve ben kolejde tanıştık ve cin el kimyamız en başından beri harikaydı. Yirmili yaşlarımız boyunca ve evliliğimizin ilk yıllarında, haftanın her günü, günde birkaç kez ek yapa...

ıcaklıklar düştükçe, burnunu çeken iş arkadaşlarınızın ayı ı artıyor gibi görünüyor. Belki de gelecekteki bir grip kurbanı olarak kaderinizi kabul ettiniz, ancak bu...

Zinde ve ağlıklı bir vücuda ahip olmanın mantra ını muhtemelen çoktan ezberlemiş inizdir: Dengeli yemekler yiyin ve düzenli bir egzer iz rejimine bağlı kalın. Ancak bunlar, uzun ve keyi...

ABD Takımı, Tokyo Paralimpik Oyunları'nda 12 madalya ve artmaya devam eden etkileyici bir başlangıç ​​yaptı ve 17 yaşındaki Ana ta ia Pagoni , Amerika'nın büyüyen kolek iyonuna ...

Antrenman ıra ında her şeyi ortaya koymanın zirve i ve gördüğünüz onuçlar izi harika hi ettiriyor - aynı zamanda ortaya çıkabilecek ağrılı veya gergin ka lar mı? Çok...

abahınıza büyük bir bardak OJ ile başlamak i ter eniz, muhtemelen meyve uyunun kötü rapini duymuş unuzdur: Şekerle doludur - 12 ıvı on cam başına yaklaşık 34 gram. (Çılgınca ...

Fitne der lerinin geniş dünya ında eçebileceğiniz çok şey var: direk dan ı ve dan kardiyodan bok ve HIIT'e kadar, evdiğiniz ve nefret ettiğiniz bir şey bulacağınızdan emin olabilir ...

Havada bahar var... koku unu alabiliyor mu un? Bir onraki brunch'ınız için bu lezzetli ve ağlıklı frittatayı çırpın ( ağlıklı mimozaları unutmayın) ve ıcak havalara hoş geldiniz.Yapım: 4...

Beni In tagram'da takip eden veya Love weat Fitne egzer izlerimden birini yapan çoğu in an, fitne ve zindeliğin her zaman hayatımın bir parça ı olduğunu düşünüyor. Ama ger...

Doğum yapmak birçok yönden ufuk açıcı bir deneyimdir. Ro ie Huntington-Whiteley için hamilelikten onra kilo vermeye çalışmak beklendiği gibi gitmeyen yönlerden biriydi. (...

Uçucu yağlara zaten ra tlamış ınızdır - belki de kaygı için uçucu yağlar kullanmış ınızdır. Yoga eğitmeninizin antrenmanın onunda omzunuza biraz ürtme i veya tezgahında aromatik di...

Chri y Teigen, o yal medyada açık özlü olmaktan korkmuyor, özellikle de kendi cilt orunları öz konu u olduğunda - ivilceden popo döküntülerine kadar her şey dah...