Sıcaklık değişikliklerinin neden ağrıya neden olabileceğini anlayın

İçerik

• 1. Azalan kan damarı çapı ve kas kasılması
• 2. Deri sinir uçlarının artan hassasiyeti
• 3. Havanın elektrik yükündeki değişiklik
• 4. Ruh halinde değişiklik
• Ağrı ve rahatsızlık nasıl giderilir

Ani sıcaklık değişimlerinden dolayı ağrıdan en çok etkilenen kişiler, fibromiyalji, romatoid artrit, artroz gibi bir tür kronik ağrısı olan, sinüs veya migrenden muzdarip olanlar ve ayrıca bir tür ortopedik ameliyat geçirenlerdir. eller, ayaklar, kollar veya bacaklar ve özellikle platin protezi olanlar.

Ağrı, hava değişimlerinden 2 gün önce bile ortaya çıkabilir veya kötüleşebilir ve bilim, kronik hastalıklar ile meteorolojik değişiklikler arasındaki ilişkinin ne olduğunu henüz netleştirememiş olsa da, bu fenomeni açıklayabilecek 4 hipotez vardır:

1. Azalan kan damarı çapı ve kas kasılması

Ani bir sıcaklık değişiminde, kan damarlarının çapları hafifçe azalır ve kaslar ve eklemler, yaşam için gerekli olan organlarda yeterli sıcaklık ve daha fazla kan olması için daha fazla daralma eğilimindedir. Vücudun uçlarında daha az kan ve ısı olmasıyla, herhangi bir dokunma veya darbe daha da ağrılı olabilir ve yara yeri daha geri çekilir ve vücudun daha derin bölgelerinde bulunan ağrı reseptörleri daha hassastır ve ağrı uyaranını hastaya gönderir. en ufak bir uyaranda beyin.

2. Deri sinir uçlarının artan hassasiyeti

Bu teoriye göre, sıcaklıktaki ani değişiklikler bizi ağrıya karşı daha belirgin hale getirir çünkü ciltte bulunan sinir uçları daha hassas hale gelir ve hatta soğuk veya yağmurun gelmesiyle birlikte havanın ağırlığındaki değişiklik bile Çıplak gözle görülememesine rağmen eklemlerin küçük şişmesi, eklem ağrısının ortaya çıkmasına veya kötüleşmesine yol açmaya zaten yeterlidir. Bu teori aynı zamanda insanların neden derinlere daldığında aynı tür ağrıdan şikayet ettiklerini de açıklayabilir, çünkü vücudun altındaki suyun basıncı aynı etkiye sahiptir.

3. Havanın elektrik yükündeki değişiklik

Soğuk veya yağmur geldiğinde, hava ağırlaşır ve ortamda daha fazla statik elektrik ve nem oluşur ve sözde bu, kollarda, bacaklarda, ellerde ve ayaklarda bulunan periferik sinirlerin küçük bir kasılmasına yol açabilir. Bu kasılma, kolayca algılanmasa da, sinirleri herhangi bir rahatsızlığa daha açık hale getirerek ağrının uyarılmasını kolaylaştırabilir.

4. Ruh halinde değişiklik

Soğuk ve yağışlı günlerde insanlar daha sakin, daha düşünceli ve hatta daha üzgün ve depresyona yatkın olma eğilimindedir. Bu duygular, kişinin daha sakin olmasına, kas kasılmasının ürettiği daha az ısı ve eklemlerde daha fazla sertliğe neden olur ve bu faktörler bir araya geldiğinde ağrıya toleransı azaltabilir ve bu nedenle herhangi bir küçük uyaran sizi çok rahatsız etmeye başlamak için yeterli olabilir.

Ağrı ve rahatsızlık nasıl giderilir

Hava aniden soğuduğunda ve yağmur veya yaz fırtınası tahmin edildiğinde ortaya çıkan ağrının başlamasını veya kötüleşmesini önlemenin en iyi yolu, soğuğu hissetmenize izin vermeden vücudu iyice sıcak tutmak ve ağrıyan eklemde veya ameliyat yerinde sıcak kompres.

Ek olarak, aktif ve hareket halindeyken kalmak önemlidir çünkü kas kasılması ısıyı artırır ve kasları ve eklemleri ısıtarak vücut ısısını yükselterek ağrıyı azaltır.

Bu acıyı hissettiğinizde kullanmak üzere her zaman evde bulundurmak için nasıl sıcak kompres yapacağınızı öğrenmek için bu videoyu izleyin: