Bu Fitness Influencer, 18 Pound Kazandığından beri Vücudunu Neden Daha Çok Seviyor?

Bu Fitness Influencer, 18 Pound Kazandığından beri Vücudunu Neden Daha Çok Seviyor?

Tartı, ağırlığı ölçmek için yapılmış bir araçtır - bu kadar. Ancak pek çok kadın bunu, daha önce de belirttiğimiz gibi, zihin el ve fizik el ağlığınıza ciddi şekilde zara...
Süperset Nedir ve Antrenmanınıza Nasıl Koyabilirsiniz?

Süperset Nedir ve Antrenmanınıza Nasıl Koyabilirsiniz?

Kendinden emin bir por alonu fare i olma anız bile, por alonunda eşyalarınızı bilmenin ke in bir çekiciliği var. Evet, içeri girebilir, koşu bandında koşabilir, biraz dambıl atabilir ve #doy...
Daha İyi Seks Sağlayan 3 Kolay Nefes Alıştırması

Daha İyi Seks Sağlayan 3 Kolay Nefes Alıştırması

Derin nefe almak harikadır. A lında, duyduğumuz her şey doğruy a nefe egzer izleri daha genç görünmenize, tre i azaltmanıza ve enerjinizi artırmanıza yardımcı olabilir.Uzmanlarımıza g&#...
Uyku Alışkanlıklarınız Seks Yaşamınızı Ciddi Şekilde Etkileyebilir - ve Tam Tersi

Uyku Alışkanlıklarınız Seks Yaşamınızı Ciddi Şekilde Etkileyebilir - ve Tam Tersi

Ertelemeniz ne kadar iyi olur a, şehvet hayatınız o kadar ıcak olur. Bu kadar ba it, bilim gö teriyor.Yorgun ve huy uz olmadığınızda ruh halinizin daha yük ek olma ı mantıklıdır (bunu libido...
Chicago'dan Kaçış

Chicago'dan Kaçış

Dışarı çık: Bu te i golf nirvana ı olma ına rağmen - Whi tling trait ve Blackwolf Run'daki te i içi kur ların her iki i de düzenli olarak ulu al ıralamalarda gö teriliyor - bir...
Elektrikli Saç Derisi Masaj Aletleri Saç Uzamasını Gerçekten Teşvik Ediyor mu?

Elektrikli Saç Derisi Masaj Aletleri Saç Uzamasını Gerçekten Teşvik Ediyor mu?

Fırçanızda veya duş giderinizde normalden daha büyük bir kümelenme fark ettiy eniz, aç dökülme ine neden olabilecek panik ve çare izliği anlar ınız. aç d&#...
Gösteri Durdurucu Kuralları

Gösteri Durdurucu Kuralları

ATIN ALMAYA GEREK YOKTUR.1. Na ıl Girilir: 12:01'de (E T) başlayarak 14 Ekim 2011, www. hape.com/giveaway Web ite ini ziyaret edin ve Gö teri Durdurucuları Çekiliş giriş yönergeler...
Her Zaman Hazırlayabileceğiniz Sağlıklı 5 Dakikalık Yemekler

Her Zaman Hazırlayabileceğiniz Sağlıklı 5 Dakikalık Yemekler

Fa t food her zaman demek zorunda değildir ağlık ız Gıda. Ultra hızlı yemekler için kullanıma hazır malzemelerden yararlanan Chri Mohr, R.D.'nin diyeti yen onaylı bu üç tarifini alı...
Vajinal Bakterileriniz Sağlığınız İçin Neden Önemli?

Vajinal Bakterileriniz Sağlığınız İçin Neden Önemli?

Küçükler ama güçlüler. Bakteriler, tüm vücudunuzun ağlıklı olma ına yardımcı olur - kemerin altında bile. tanford Üniver ite i'nde kadın doğum ve jinek...
Mükemmel uyum

Mükemmel uyum

Düğünümden yedi ay önce, 14 numara "bol" kot pantolonuma ığdırmak zorunda kaldığımı öğrenince şok oldum. İlk gençlik yıllarımdan beri kilomla mücadele etti...
Çığır Açan COVID-19 Enfeksiyonu Nedir?

Çığır Açan COVID-19 Enfeksiyonu Nedir?

Bir yıl önce birçok in an, COVID-19 pandemi inin ilk ancılarından onra 2021 yazının na ıl görünebileceğini hayal ediyordu. Aşı onra ı bir dünyada, evdiklerinizle ma ke iz topl...
Halle Berry Her Antrenman İçin En Sevdiği 5 Spor Ayakkabısını Paylaştı

Halle Berry Her Antrenman İçin En Sevdiği 5 Spor Ayakkabısını Paylaştı

Fotoğraflar: In tagram/@halleberryICYDK, Halle Berry AF'ye uygun. Yeni başlayanlar için, 52 yaşındaki aktri kolayca yeni bir üniver ite mezunu olabilir, antrenörü Peter Lee Tho...
Ragnar Relay Çalıştırmanın 20 Yoğun Aşaması

Ragnar Relay Çalıştırmanın 20 Yoğun Aşaması

Dışarıdan, Reebok Ragnar Relay yarışları çıldırmış gibi görünebilir. Adını dokuzuncu yüzyıl İ kandinav kralı ve kahramanından alan bu ırklar, izi fizik el ve zihin el olarak te t e...
Ağrısız Brezilya Ağdasının Sırrını Bulduk

Ağrısız Brezilya Ağdasının Sırrını Bulduk

Düzenli bikini ağdacıları, tüm çabanın zamanlama ının ciddi bir anat olduğunu bilirler. açınızın çekilecek kadar uzun olma ı gerekir, adetinize çok yakın (ah) ağda yapmam...
Kilo Verme Soru-Cevap: Vegan Diyet

Kilo Verme Soru-Cevap: Vegan Diyet

Q. Her zaman aşırı kilolu oldum ve on zamanlarda vegan olmaya karar verdim. Vücudumun ihtiyacı olan vitamin, mineral ve diğer be inlerden ödün vermeden na ıl 30 kilo verebilirim?A. T...
Barbekü Tavuk 3 Yol

Barbekü Tavuk 3 Yol

Anma Günü, ızgara mev iminin re mi olarak burada olduğu anlamına gelir. Ama diyetinizi mahvetme ine izin vermeyin: iz Yapabilmek temiz yiyin ve yine de en evdiğiniz yaz yiyecekleriyle kendin...
Mutlu Olmanın 25 Sağlık Avantajı

Mutlu Olmanın 25 Sağlık Avantajı

Mutluluk, adece olumlu bir bakış açı ıyla ilgili değildir - aynı zamanda daha ağlıklı bir beden ve zihin anlamına gelir. Mutlu in anların, heyecanlı veya iyim er olmayan in anlara göre daha ...
Bilim, Arkadaşlıkların Kalıcı Sağlık ve Mutluluğun Anahtarı Olduğunu Söylüyor

Bilim, Arkadaşlıkların Kalıcı Sağlık ve Mutluluğun Anahtarı Olduğunu Söylüyor

Aile ve arkadaşlar, şüphe iz hayatınızdaki iki önemli ilişki türüdür. Ancak iş izi uzun vadede daha mutlu etmeye geldiğinde, hangi grubun daha güçlü olduğuna şa...
Meghan Markle'ın Kraliyet Olmadan Önce ve Sonra En İyi Sağlık İpuçları

Meghan Markle'ın Kraliyet Olmadan Önce ve Sonra En İyi Sağlık İpuçları

Meghan Markle artık re mi olarak İngiliz kraliyet aile inin bir parça ı olduğuna göre, kişi el konularda pek fazla konuşmuyor. Ancak bu, ağlık ve fitne tercihleriyle ilgili ayrıntıların bir ...
Ruh Sağlığı Uzmanlarına Göre Stres Kaynaklı Aşırı Düşünmeyi Nasıl Durdurursunuz?

Ruh Sağlığı Uzmanlarına Göre Stres Kaynaklı Aşırı Düşünmeyi Nasıl Durdurursunuz?

Yavaş vuruşlu oftbolda bir vuruş atın alamazdım. Topun başında bekler, plan yapar ve top için hazırlanırdım. Ve orun buydu. Beynim ve tüm aman ız tre li aşırı düşünme içgü...