Mutlu Olmanın 25 Sağlık Avantajı

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Mutluluk, sadece olumlu bir bakış açısıyla ilgili değildir - aynı zamanda daha sağlıklı bir beden ve zihin anlamına gelir. Mutlu insanların, heyecanlı veya iyimser olmayan insanlara göre daha az hastalanma, hedeflerine ulaşma ve ortalama olarak daha fazla para kazanma olasılıkları daha yüksektir. Güneşli bir görünüme sahip olanlar, negatif Nancy'lerden ortalama olarak yedi buçuk yıl daha uzun yaşarlar (bu, sigara içmemek kadar yaşam sürenizi artırmaya benzer!).

Bunlar, duygusal sağlığınızı iyileştirmek için bilim destekli etkinlikler ve oyunlar kullanan web sitesi ve uygulama olan Happify tarafından paylaşılan avantajlardan sadece birkaçı. Mutlu olmak hayatınıza başka nasıl yardımcı olabilir? Aşağıdaki infografikte mutluluğun sağlığınız için neden iyi olduğuna dair tam bir analize göz atın.

Şunun için inceleyin: