Ağrısız Brezilya Ağdasının Sırrını Bulduk

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Düzenli bikini ağdacıları, tüm çabanın zamanlamasının ciddi bir sanat olduğunu bilirler. Saçınızın çekilecek kadar uzun olması gerekir, adetinize çok yakın (ah) ağda yapmamalısınız ve tahrişten kaçınmak için seks yapmadan hemen önce gitmek istemezsiniz. Yine de, antrenmanınızı buna göre zamanlamanın, ağda almanın en kötü kısmından kaçınmanın sırrı olabileceği ortaya çıktı - ağrı.

Kişisel tercihim tüysüz olmak ve ayda bir Brezilyalı olmak, can sıkıcı derecede hızlı tıraş ve sakal döngüsüyle uğraşmaktan çok daha kolay olduğu için, en iyi noktayı bulmaya çalışmak için çok fazla bilişsel enerji harcadım. mum mümkün olduğunca az acı ile olur. Kulağa yeterince kolay geliyor, ancak hem düzensiz bir programım hem de bu tahriş sonrası zaman çerçevesini tipik olarak 24 saate yaklaştıran çılgınca hassas bir cildim var. Ah, bir de utanç verici derecede düşük ağrı toleransım var ve bu da beni sık sık bu yorucu programlama koordinasyonunu pes etmek ve tıraş olmak için bir bahane olarak kullanmaya itiyor.

Daha az acı veren ve hassas ciltler için daha yatıştırıcı olan çikolata mumlarına dönüştüm ve bir daha asla normal şeylere geri dönmeyeceğim.

Yine de tamamen şans eseri, son zamanlarda neredeyse tüm bakım sıkıntılarımı çözen kutsal zamanlama kasesine rastladım: Antrenmandan hemen sonra bir çikolata balmumu almak için durdum ve ilk defa birisinin saçı koparmasını sağladım. En hassas bölgem, diyebilirim ki, ağrısızdı.

Stanford Üniversitesi'nde klinik dermatoloji doçenti olan M.D., Zakia Rahman, "Görünüşe göre, gerçekten harika bir çözüme rastladım" diyor. (Standart, çikolata olmayan bir ağdayı tercih etseniz bile bu doğrudur.) Muhtemelen endorfinlere aşinasınızdır - bir egzersiz sırasında vücudumuzun ürettiği iyi hissettiren hormonlar. Ve ortaya çıktı ki, sadece duygusal ıstırabı değil, aynı zamanda fiziksel acıyı da azaltıyorlar. Dr. Rahman, "Endorfinler aslında oldukça güçlü ağrı kesicilerdir" diyor. Morfinin yaptığı gibi aynı reseptörlere bağlanırlar, böylece ağda ağrısını kesinlikle azaltabilirler.

Antrenmanınız ve ağdanız arasında duş almanın da yararlı olabileceğini ekliyor. "Bu, tüylerin çıktığı gözeneklerin açılmasına yardımcı olabilir ve bu da ağdalamayı kolaylaştırır." (Spor salonunda duş almanız için nedenler listesine bunu da ekleyin!)

O halde, antrenmandan hemen sonra ağda almak tek çareyse geriye tek bir soru kalıyor: Egzersiz sonrası masadayken shake içmek kabalık mıdır?

Şunun için inceleyin: