Olimpiyatlar öz konu u olduğunda, her türlü rekorun kırılma ını bekleyebilir iniz: en hızlı 50 metrelik print, en çılgın jimna tik atlama kemeri, ABD Takımı için başört&#...

Li edeyken amigo kız, ba ketbolcu ve koşucuydum. Her zaman aktif olduğum için kilom hakkında endişelenmeme gerek yoktu. Li eden onra aerobik der leri verdim ve kilom 135 pound civarında kaldı.Kil...

Öngörülebilir bir gelecek için çoğumuz evde egzer iz yaparken, ev egzer iz kurulumunuz hakkında zaten monoton hi ediyor anız, bu anlaşılabilir bir durumdur. Ney e ki, Reebok v...

5 fit-9'da Katie Karl on 200 pound ağırlığında. Çoğu tanıma göre, obez olarak kabul edilir, ancak yaşam tarzı ak ini öylüyor. Güçlü bir In tagram gönderi in...

İçinde olan bir ünlüyle tanışın Bugün na ıl ın kullandığı özel eğitmenler veya yük ek fiyatlı ekipman hakkında her şeyi duymayı bekliyor unuz. Ama Jewel'ın ince kalma...

Bunu yazarken bir uçaktayım ve döndükten birkaç gün onra takvimimde başka bir eyahatim var. Çok ık uçuş mili biriktirdim ve paketlemede oldukça iyi oldum. trate...

Hızlı bir egzer iz motiva yonuna mı ihtiyacınız var? Vane a Hudgen 'in bir Pazar antrenmanı ıra ında gülüm ediği yeni bir video, Netflix ıranız ne kadar yığılmış olur a ol un, harekete g...

Tatiller başladığında, açık havada koşu rutininizde gevşemek kolaydır. Hava erken kararıyor. oğuk. Kar yağıyor bile olabilir. Ama koşu bandı kaderinde yok! Doğru ekipman ve doğru tavırla, kış koş...

Barry' Bootcamp'ın ünlüler tarafından onaylanmış, parti temalı ınıflarının hayranıy anız, şan lı ınız. Barry' Bootcamp Miami Beach'ten ünlü antrenör Derek DeGr...

Mı ır gevreği kutularına ıkıştırmaya çalışan tombul kedileri ve karın ü tü yatarak bir tırmalamayı bekleyen kıvırcık köpekleri düşünmek izi kıkırdatabilir. Ancak hayvan o...

Diyet tav iye i şöyle bir şeydi: ağlıklı yemek için bu tek beden kuralına uyun (şekerden uzak durun, az yağlı her şeyi getirin). Ancak nutrigenomik adı verilen yeni bir bilim alanına gö...

Yaklaşan filmde başrolü oynayacağını açıkladığından beri, hepimiz Brie Lar on'ın Captain Marvel rolünü canlandırma ını görmek için can atıyoruz. Şimdi, tüm ü...

olabilir doktorun ama bakımınız üzerinde düşündüğünüzden daha fazla kontrol izde. M.D.'nizle adece 20 dakikanız var. Amerikan Yönetilen Bakım Dergi i, bu yü...

NFL ezonu başlarken, neredey e oyuncular kadar ık ​​duyacağınız bir i im var: Erin Andrew . Etkileyici röportaj becerilerini Fox port 'ta ergilemenin yanı ıra, 36 yaşındaki yayıncı, ön&#...

Rağmen Benjamin Millepied Şu anda en iyi nişanlanma ı ve yeni doğan bir erkek çocuğunun doğumuyla biliniyor olabilir. Natalie Portman, dan dünya ında Millepied, kişi el hayatından çok d...

Her ay en popüler 10 egzer iz şarkı ı genellikle kulüp müziği ve egzer iz müziğinin ağlıklı bir karışımıdır, ancak bu çalma li te i bir i ti nadır. için olma aydı avril l...

Herke in ağız kavga ı hakkında konuşmayı evme inin bir nedeni var: Bunlar, tüm alt bedeninize ve çekirdeğinize vurmak için öldürücü işlev el bir hareket. Milyonlarca...

Koronavirü pandemi i, hepimize eşi benzeri görülmemiş ve he aplanamaz kayıplarla boğuşmayı öğreniyor. İş, ev, por alonu, mezuniyet veya düğün töreni kaybı gibi omut ...

Terim birkaç yıl önce ortaya çıktığından beri, "baba" kültürel bir fenomen haline geldi. ICYMI, babacık, fazla kilolu olmayan ancak fazla ka tonu u olmayan bir adama...

Demir pompalamanın veya koşuya çıkmanın faydaları çoktur - beliniz, kalbiniz ve hatta zihniniz için iyidir. Ancak, yanma onra ı ortaya çıkan başka bir bennie daha var: Formda kalma...