Ter diyet genellikle “diyet onraı diyet” olarak tanımlanır.Özellikle kilo kaybını ve vücut kompoziyonunu korurken enerji eviyelerini arttırmak iteyen vücut geliştiriciler ve rekabet...

Tarak, tüm dünyada yenen bir tür kabuklu deniz hayvanıdır.Tuzlu u ortamlarında yaşarlar ve birçok ülkenin kıyılarındaki balıkçılığa yakalanırlar.Renkli kabuklarının i...

Muz ve üt, genellikle moothie ve allanmalarda yaygın olarak görülen bir kombinayondur.Ancak, bu eşleştirmenin popülariteine rağmen, çoğu muz ve ütün cennette yapılmı...

Egzeriz, kalarınızı çalıştıran ve vücudunuzun kalori yakmaını gerektiren herhangi bir hareket olarak tanımlanır.Yüzme, koşu, koşu, yürüyüş ve dan da dahil olmak üzer...

İnan vücudunun yaklaşık% 20'i proteinden oluşur.Vücudunuz protein depolamadığından, her gün diyetinizden yeterli miktarda almak önemlidir.Bitkiler ve hayvanlar da dahil olmak &...

Alfa-lipoik ait on yıllarda büyük ilgi gördü.Vücutta güçlü bir antiokidan görevi gören organik bir bileşiktir.Vücudunuz doğal olarak alfa-lipoik ...

Hayvanal gıdalar ve bitki gıdaları birçok farklılığa ahiptir.Bu, özellikle bein değerleri için geçerlidir, çünkü birçok bein maddei bitkilere veya hayvanal gıda...

Pirinç, dünya çapında milyonlarca inan için önemli bir enerji kaynağıdır.Birçok çeşide ahiptir - yaemin ve beyaz pirinç en popüler olanlardan biridir.Bu ik...

Akşamdan kalma, alkol zehirlenmeinin tatız bir onucudur. Alkol vücudunuzu terk ettikten onra en çok grev yaparlar ve baş ağrıı, yorgunluk, uuzluk, baş dönmei, bulantı ve iştahızlık ile ...

B1 vitamini olarak da bilinen tiamin, vücutta birçok önemli işlevi olan ekiz temel B vitamininden biridir.Neredeye tüm hücreleriniz tarafından kullanılır ve gıdanın enerjiye d...

Eki zamanlardan beri, bal hem gıda hem de ilaç olarak kullanılmaktadır.Yararlı bitki bileşiklerinde çok yükektir ve çeşitli ağlık yararları unar. Bal,% 100 boş kalorili rafine şeke...

Yonca balı, tatlı, hafif çiçek tadı nedeniyle popülerdir.ofra şekeri gibi diğer yaygın tatlandırıcıların akine, ağlığınıza fayda ağlayabilecek antiokidanlar ve antienflamatuar bileşikle...

Aralıklı oruç, oruç ve yemek dönemleri araında değişen bir yeme örüntüüdür.on yıllarda popülerlik kazanmıştır ve artan inülin duyarlılığı, hücree...

Antibiyotikler bakteriyel enfekiyonlara karşı güçlü bir avunma hattıdır.Bununla birlikte, bazen ihal ve karaciğer haarı gibi yan etkilere neden olabilirler.Bazı gıdalar bu yan etkileri ...

Çay, dünyanın en popüler içeceklerinden biridir ve içmenin, çeşitli ağlık yararları ağladığı düşünülmektedir.Büyük Britanya'da ve dünyan...

İnek ütü, birçok inanın diyetinde temel olarak kabul edilir. Bir içecek olarak tüketilir, tahıl üzerine dökülür ve moothie, çay veya kahveye eklenir.B...

Birçok inan belirli bir zamandan onra yemek yerken kilo almaktan endişe duyar. Yaygın bir öneri 20.00'den onra yemek yememek, ancak geceleri yemek hakkında taviye yanıltıcıdır. Gerç...

Okurlarımız için yararlı olduğunu düşündüğümüz ürünleri ekliyoruz. Bu ayfadaki bağlantılar aracılığıyla atın alıranız, küçük bir komiyon kazanabi...

ağlığını iyileştirmek iteyen inanlara genellikle daha fazla meyve ve ebze yemeleri önerilir. Bununla birlikte, bazı inanlar muz gibi yükek şekerli meyvelerin bei olabileceğinden endişe ediyo...

Göbek yağı on derece ağlıkızdır. Alında, kalp hatalığı, tip 2 diyabet ve diğer ağlık koşulları rikini arttırır (1).Neye ki, göbek yağı kaybedilebilir ve on araştırmalar, daha yükek lif ...