Civciv (tellaria media (Linn.) Villar) - aynı zamanda tarweed, aten çiçeği veya fare kulağı olarak da adlandırılır - karanfil aileinde yaygın bir ottur.Yere alçalır, tüylü bir...

Tatlı patateler dünya çapında yetiştirilen tatlı, nişatalı kök ebzelerdir (1).Turuncu, beyaz ve mor dahil olmak üzere çeşitli boyut ve renklerde bulunurlar ve vitaminler, mine...

Dip ve preadler mükemmel çeşniler, atıştırmalıklar ve parti yemekleri yapar. Bununla birlikte, bazen yükek kalorili bileşenler, tuz, şeker ve diğer katkı maddeleri ile yüklenir. Yi...

Hızlı ve beleyici bir yemek birlikte atmak iyi toklanmış bir mutfak gerektirir. Bununla birlikte, birçok popüler ağlıklı gıda on derece bozulabilir ve birkaç gün içinde kullan...

Yanlış yiyecekleri atıştırmak kilo almanıza neden olabilirken, doğru atıştırmalıkları eçmek kilo kaybını teşvik edebilir. Alında, araştırmalar, lif ve protein bakımından yükek olan beleyici ...

Kaju fıtığı inanılmaz derecede popüler - ve iyi bir nedenden dolayı. adece on derece beleyici değil, aynı zamanda çok yönlü. Hafif tatlı lezzetleri, tatmin edici krizi ve tereyağ d...

Magnezyum, vücudunuzun düzgün çalışmaı için hayati bir mineraldir.Vücudunuz bunu yapamaz, bu yüzden diyetinizden almanız gerekir. Bu temel bein maddelerinden yeterin...

Tembel keto, çok düşük karbonhidratlı ketojenik veya keto diyetinin popüler bir çeşididir. Genellikle kilo kaybı için kullanılır ve adından da anlaşılacağı gibi, takip ed...

E vitamini, vücudunuzda birçok önemli rol oynayan önemli bir vitamindir.Bununla birlikte, birçok vitaminte olduğu gibi, çok fazla almak ağlık komplikayonlarına yol aç...

Kaliyum ağlığınız için çok önemlidir.Alında, vücudunuzda diğer minerallerden daha fazla kaliyum var.Kemiklerinizin ve dişlerinizin çoğunu oluşturur ve kalp ağlığı, ka fonkiyon...

Çoğu inan meyve ve ebzeleri kolayca ayırt edebilir.Bununla birlikte, farklı meyve türleri araındaki ayrım daha az açıktır - ve özellikle bir muzun naıl ınıflandırılmaı gerektiğini ...

Hezekiel ekmeği, bir ekmek kadar ağlıklı.Çimlenmeye (filizlenmeye) başlayan çeşitli tahıl ve baklagillerden yapılmış bir tür filizlenmiş ekmek.Rafine buğday unundan yapılan beyaz ekmeğe...

C vitamini, başta meyve ve ebzeler olmak üzere birçok gıdada bulunan uda çözünür bir vitamindir.Güçlü bir antiokidan olduğu ve cilt ağlığı ve bağışıklık fo...

Ahwagandha, Hint ginengi veya kış kirazı olarak da bilinen güçlü bir bitkidir (1).Kökünün özleri en yaygın olarak tablet, ıvı veya toz formunda kullanılır ve atılır....

Bu ayfadaki bir bağlantı aracılığıyla bir şey atın alıranız, küçük bir komiyon kazanabiliriz. Bu naıl çalışır.Yulaf ütü, kahvaltılık gevreklerden pişirmeye kadar her şey ...

Yemek yeme iteğiniz düşük olduğunda iştah kaybı oluşur. Farklı faktörler zihinel ve fizikel hatalık da dahil olmak üzere iştahızlığa neden olabilir.İştahızlığınız birkaç g...

Muz, dünyanın en popüler meyvelerinden biridir. ağlıklı, lezzetli bir atıştırmalıktır ve pişirme ve yemek pişirmede kullanımı kolaydır.Yerel mağazanızda adece birkaç çeşit gör...

Yapraklı yeşillikler ve diğer bitkiel gıdalar ağlık bilincinde çok popülerdir.Bununla birlikte, bu gıdaların çoğu ayrıca okalat (okalik ait) adı verilen bir antinutrient içerir.Bu,...

Ketojenik veya keto diyeti çok düşük karbonhidratlı, yükek yağlı bir yeme düzenidir. Vücudunuzu yakıt için glikoz yerine yağ kullanmaya zorlar.Ketojenik diyet başlan...

Düzinelerce ekmek hattı rafı aklar ve yemek kitaplarını doldurur, ancak bazıları diğerlerinden daha ağlıklıdır. Bazı türler lif, vitamin ve mineral bakımından zengindir, diğerleri rafine tah...