Doğru yemeye çalışıyor un. Egzer iz yapıyor un. Ancak bazı nedenlerden dolayı, tartı ya yerinden oynamıyor ya da ağırlık i tediğiniz kadar hızlı gitmiyor.The Plourdé En titü ü'...

Kadınların toplum içinde emzirmekten utandıkları bir ır değil. Bebek için tamamen doğal ve ağlıklı olma ına rağmen, iktidardaki birkaç kadının normalleşmek için avaştığı bir damga....

Beni 2003'te gör eydin, her şeye ahip olduğumu düşünürdün. Gençtim, zindeydim ve çok aranan bir kişi el antrenör, fitne eğitmeni ve model olarak hayalimi ya...

epetinize en taze, en ağlıklı yiyecekleri at anız bile, onları (ve vücudunuzu) aradığınız be in maddelerini çalacak şekilde aklıyor ve hazırlıyor olabilir iniz. İşte kaçınılma ı gereke...

Normal koşullar altında bir antrenmanda ıkılmak yeterince zor, ancak tatillerde imkan ıza yakın görünebilir. Ney e ki, bu parti ezonunda, ne kadar zamanınız olur a ol un, kondi yonunuzu bekl...

adelik her yerde, Gerçek Ba it dergiden önceden yıkanmış bir çantada alataya. Öyley e neden hayatlarımız daha az karmaşık değil?Daha fazla ba itlik elde etmek, büyük yaş...

Görünüşe göre Şükran Günü'nden Yeni Yıl'a kadar gittiğiniz her toplantı bir tür alkol içeriyor. ıcak şekerlemelerin, şampanyaların, kokteyllerin ve...

Gabriele "Gabe" Grunewald on on yılını kan erle avaşarak geçirdi. alı günü koca ı Ju tin, evlerinin rahatlığında vefat ettiğini paylaştı.Ju tin bir In tagram gönderi inde...

Bu fotoğrafa baktınız ve bir ka e yulaf ezme i olduğunu düşündünüz, değil mi? Merhaba. Öyle değil. A lında bu-karnabahar için hazırlanın. Kulağa biraz tuhaf geliyor, ama ...

Aktif giyim teknoloji i güzel bir şey. Ter tutmayan kumaşlar her zamankinden daha zinde hi etmemizi ağlar, böylece kendi terimizin içinde oturmamıza gerek kalmaz; nem, buharlaşabileceği...

Bi iklete binmeyi, koşmayı veya teni oynamayı eviyor ol anız da, en evdiğiniz poru yapmak cazip gelir. herşey enin antrenmanların. Antrenör ve egzer iz bilimi profe örü Je ica Matthew ,...

Bu re mi - hamile in. Muhtemelen uğraşacağınız ilk şeylerden biri diyetinizi değiştirmektir. uşinin ya ak olduğunu zaten biliyor unuz ve iş çıkışı şarabınızın bekleme i gerekecek. Ancak, 9+ ay bo...

Rio'daki Olimpiyat Oyunlarının yarı ından fazla ı ve neredey e rekor kıran ve eve ciddi donanım getiren bada kadın porcularla ilgili hikayelerde yüzüyoruz. Ancak ne yazık ki, şu anda t&#...

İşte temel antrenmanlarla ilgili bir ır: En iyileri, adece enin çekirdeğin. Bu dört dakikalık Tabata antrenmanı, bacaklarınızı, kollarınızı ve ırtınızı ıkı çalıştıracak, ancak her egzer...

Hem ağlıklı hem de lezzetli olduğunu hi ettiğiniz bir yemeği ipariş etmenin verdiği o mutlu duygudan daha güzel bir şey yoktur - anki meleklerin erdemli kararınız için şarkı öylediğini ...

Antrenmandan kaçınmak için birçok bahane bulabilir in: " por alonu çok kalabalık" veya "Vaktim yok" veya "Herhangi bir ekipmanım yok" veya "Yapac...

Günümüzün hafif fondötenleri ku urları kapatmaktan fazla ını yapıyor. ize uygun olanı eçerken bu faktörleri göz önünde bulundurun.Faktör: YaşCilt...

Günlük olarak kahve, çay veya orkolaya güveniyor anız, şunu düşünün: Yeni araştırmalar kafeinin kan şekeriniz, kan er ri kiniz ve daha fazla ı üzerinde etki i o...

Peynir, her yerde rahat yiyeceklerde yaygın bir malzemedir ve bunun iyi bir nedeni vardır - eriyik, yapışkan ve lezzetlidir, bir yemeğe başka hiçbir yiyeceğin yapamayacağı bir şey katar. Ne yazık...

Jillian Michael , açma apan, "böyle öyle" fitne tav iye i marka ıyla ünlüdür. Ve ortaya çıktı ki, aynı yaklaşımı cilt bakımı rutinine de uyguluyor. Peki, n...