Süreniz Sırt Ağrısına Neden Olabilir mi?

İçerik

• Nedenleri
• Birincil dismenore
• İkincil dismenore
• Diğer belirtiler
• Temel koşullar
• Evde yapılan ilaçlar
• Tedaviler
• Ne zaman bir doktora görünmeli
• Alt çizgi

Birçok insan regl döneminiz boyunca sırt ağrınız olup olmadığını merak eder.

Adet görmek bel ağrısına neden olabilir ve ağrıya neden olan altta yatan bir durum varsa bu daha da kötüleşebilir.

Bel ağrısı, özellikle ağrılı dönemlere verilen bir terim olan dismenorenin semptomlarından biridir.

Nedenleri

Menstrüasyon sırasında bel ağrısı da dahil olmak üzere ağrı, birkaç farklı faktörden kaynaklanabilir.

American College of Obstetricians and Gynecologists dismenorenin en sık bildirilen adet bozukluğu olduğunu belirtiyor. Adet görenlerin yaklaşık yarısı adet döngüsü başına en az bir veya iki gün ağrı yaşar.

İki tür dönem ağrısı vardır: birincil dismenore ve ikincil dismenore.

Birincil dismenore

Birincil dismenore kramplardan kaynaklanır. Genellikle birincil dismenoresi olan kişiler adet görmeye ilk başladıklarında ağrı hissederler.

Menstrüasyon sırasında, rahim zarındaki dokuyu ayırmak için rahim kasılır. Hormon benzeri kimyasal haberciler olan prostaglandinler rahim kaslarının daha fazla kasılmasına neden olur.

Artmış prostaglandin seviyeleri. Bu kasılmalar mide kramplarına neden olabilir. Mide kramplarına ek olarak, sırtın alt kısmında bacaklardan aşağı doğru yayılan ağrı olabilir.

İkincil dismenore

İkincil dismenore genellikle yaşamın ilerleyen dönemlerinde başlar. Ağrı, kramplar dışındaki fiziksel sorunlardan kaynaklanır veya şiddetlenir.

Bununla birlikte, prostaglandinler, sekonder dismenoresi olanların ağrı seviyelerini artırmada hala rol oynayabilir. Örneğin endometriozis sıklıkla bel ağrısına neden olur.

Aşağıdakiler de dahil olmak üzere karnı ve alt sırtı etkileyen bir dizi başka temel durum vardır:

• enfeksiyonlar
• büyüme
• fibroidler
• üreme organlarını etkileyen diğer koşullar

Bel ağrınız şiddetliyse, altta yatan bir rahatsızlığınız olup olmadığını belirlemek için bir doktora görünmeniz en iyisidir.

Diğer belirtiler

Dismenoreniz varsa, sırt ağrısının yanı sıra bir dizi başka semptom da yaşayabilirsiniz. Bu semptomlar şunları içerir:

• mide krampları ve ağrı
• yorgunluk
• ishal, bulantı ve kusma
• bacak ağrısı
• baş ağrısı
• bayılma

Endometriozis, adet sırasında bel ağrısının yaygın bir nedenidir. Yukarıda listelenenlere ek olarak, endometriozis semptomları şunları içerir:

• döneminiz boyunca aşırı ağrı
• seks sırasında ağrı
• döneminiz boyunca ağır kanama
• kısırlık
• bayılma
• bağırsak hareketlerinde zorluk

Endometriozisin de çok az belirti gösterebileceğini veya hiç fark edilemeyeceğini unutmamak önemlidir.

Bel ağrısına da neden olabilen pelvik inflamatuar hastalık (PID), dismenore yanında aşağıdaki semptomlara sahiptir:

• ateş
• seks ve idrara çıkma sırasında ağrı
• düzensiz kanama
• kötü kokulu akıntı veya artan miktarda akıntı
• yorgunluk
• kusma
• bayılma

PID genellikle bel soğukluğu ve klamidya gibi cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlardan (STI'ler) kaynaklanır. Enfeksiyondaki bakteriler üreme organlarına yayılabilir.

Ayrıca tampon kullanımından da kaynaklanabilir. STI veya PID'niz olduğunu düşünüyorsanız, doktorunuzla iletişime geçin.

Temel koşullar

Regl döneminiz boyunca sırt ağrısına katkıda bulunabilecek bir dizi temel koşul vardır. Bunlar şunları içerir:

• Endometriozis. Rahim astarı olan endometriyumun rahim dışında bulunduğu bir durum.
• Adenomyoz. Rahim zarının rahim kaslarına doğru büyüdüğü bir durum.
• PID. Rahimde başlayıp yayılan bakterilerin neden olduğu enfeksiyon.
• Rahim fibroidleri. Bunlar iyi huylu tümörlerdir.
• Anormal gebelik. Buna ektopik gebelik veya düşük dahildir.

Bu koşullardan herhangi birine sahip olduğunuzdan şüpheleniyorsanız, doktorunuzla konuşun.

Bu koşulları teşhis etmek veya nedenini keşfetmek için bir dizi farklı testten geçmeniz gerekebilir. Bunlar şunları içerebilir:

• pelvik muayene
• bir ultrason
• iç organların görüntüsünü alan bir MRI
• karın duvarına lens ve ışık içeren ince bir tüpün yerleştirilmesini içeren laparoskopi. Bu, sağlık uzmanının pelvik ve abdominal bölgede abdominal büyümeleri bulmasını sağlar.
• histeroskopi, bir görüntüleme aletinin vajinadan ve servikal kanala yerleştirilmesini içerir. Bu, rahmin içini görmek için kullanılır.

Evde yapılan ilaçlar

Bel ağrısı, bunu yaşayan birçok insan için çok acı verici olabilir. Neyse ki, sırt ağrısını azaltan bir dizi ev ilaçları var. Bu çözümler şunları içerir:

• Sıcaklık. Isıtıcı pedler veya sıcak su şişeleri kullanmak ağrıyı hafifletebilir. Sıcak duşlar ve banyolar aynı etkiye sahip olabilir.
• Sırt masajları. Etkilenen bölgeyi ovalamak ağrıyı hafifletebilir.
• Egzersiz yapmak. Bu, nazikçe esneme, yürüme veya yoga içerebilir.
• Uyku. Bel ağrısını hafifleten bir pozisyonda dinlenmeyi deneyin.
• Akupunktur. Ulusal Nörolojik Bozukluklar ve İnme Enstitüsü, akupunkturun bel ağrısının tedavisinde orta derecede etkili olabileceğini buldu.
• Alkol, kafein ve sigaradan kaçınmak. Bunlar ağrılı dönemleri kötüleştirebilir.

Tedaviler

Bel ağrınızın kesin nedenine bağlı olarak, doktorunuz belirli tedavileri önerebilir. Bunlar şunları içerir:

• Doğum kontrol hapları, özellikle östrojen ve progestin içerenler ağrıyı azaltabilir. Bunlar hap, yama ve vajinal halkayı içerir.
• Ağrıyı da azaltan progesteron.
• İbuprofen ve aspirin gibi steroid olmayan antiinflamatuvar ilaçlar, vücut tarafından üretilen prostaglandin miktarını azaltarak ağrıyı yatıştırır.

Bel ağrısına endometrioz neden oluyorsa, ilaç tedavisi bir seçenek olabilir. Gonadotropin salgılayan hormon agonistleri ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir.

Belirli prosedürlere sahip olmak da gerekli olabilir. Bunlar şunları içerir:

• Endometrial ablasyon. Rahim zarını tahrip eden bir prosedür.
• Endometrial rezeksiyon. Rahim duvarı çıkarılır.
• Laparoskopi. Bu, sağlık uzmanının endometriyal dokuyu görmesini ve çıkarmasını sağlar.
• Histerektomi. Bu rahmi çıkarmak için yapılan bir ameliyattır.

Ne zaman bir doktora görünmeli

Yaşam kalitenizi doğrudan etkileyen çok şiddetli bel ağrınız varsa, en iyisi bir sağlık hizmeti sağlayıcısına başvurmaktır. Endometriozis, pelvik enflamatuar hastalık veya dismenore olduğundan şüpheleniyorsanız, doktorunuza başvurmanız da iyi bir fikirdir.

Regl döneminiz sırasında bir dizi rahatsız edici semptom yaşama eğilimindeyseniz, bu, altta yatan bir neden olduğunu gösterebilir.

Alt çizgi

Adet, bel ağrısına neden olabilir. Bu bel ağrısı, endometriozis, pelvik inflamatuar hastalık veya rahim fibroidleri gibi bir sağlık sorununuz varsa özellikle şiddetli olabilir.

Belirtileriniz şiddetliyse en iyisi bir doktorla konuşmaktır. Sebebini anlamanıza ve ağrınızı tedavi etmenize yardımcı olabilirler.