Nadir Bir Hastalık Fitness ve Bedenimle İlişkimi Sonsuza Kadar Nasıl Değiştirdi?

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Beni 2003'te görseydin, her şeye sahip olduğumu düşünürdün. Gençtim, zindeydim ve çok aranan bir kişisel antrenör, fitness eğitmeni ve model olarak hayalimi yaşıyordum. (Eğlenceli gerçek: Bir fitness modeli olarak bile çalıştım. Şekil.) Ama mükemmel resimdeki hayatımın karanlık bir yanı vardı: Ben nefret edilen vücudum. Süper formda dış görünüşüm derin bir güvensizliği maskeliyordu ve her fotoğraf çekiminden önce stres atıyor ve diyeti bozuyordum. Gerçek modelleme çalışmasından zevk aldım, ancak resimleri bir kez gördüğümde tek görebildiğim kusurlarımdı. Kendimi hiçbir zaman yeterince fit, yeterince yırtık veya yeterince ince hissetmedim. Kendimi cezalandırmak için egzersizi kullandım, hasta veya yorgun hissettiğimde bile yorucu egzersizleri zorladım. Bu yüzden dışım harika görünürken, içim sıcak bir karmaşaydı.

Sonra ciddi bir uyandırma çağrısı aldım.

Aylardır mide ağrıları ve bitkinlik çekiyordum, ancak bir onkolog olan bir müşterinin kocası midemin şiştiğini görene kadar (neredeyse üçüncü bir göğsüm varmış gibi görünüyordu!) Ciddi bir belada olduğumu fark ettim. Acilen doktora gitmem gerektiğini söyledi. Bir dizi test ve uzmandan sonra nihayet cevabımı aldım: Nadir görülen bir pankreas tümörü tipim vardı. O kadar büyüktü ve o kadar hızlı büyüyordu ki, ilk başta doktorlarım başaramayacağımı düşündüler. Bu haber beni çıkmaza soktu. Kendime, bedenime, evrene kızgındım. Her şeyi doğru yaptım! Vücuduma o kadar iyi baktım ki! Beni nasıl böyle başarısızlığa uğratabilir?

O yılın Aralık ayında ameliyat oldum. Doktorlar pankreasımın yüzde 80'ini dalağımın ve midemin büyük bir kısmıyla birlikte çıkardılar. Daha sonra, "Mercedes-Benz" şeklinde kocaman bir yara iziyle ve 10 kilodan fazla kaldırmamamın söylenmesi dışında hiçbir talimat ya da yardımla baş başa kaldım. Sadece birkaç ay içinde süper formda olmaktan zar zor hayatta olmaya gitmiştim.

Şaşırtıcı bir şekilde, moralim bozuk ve depresif hissetmek yerine, yıllar sonra ilk kez temiz ve net hissettim. Sanki tümör tüm olumsuzluklarımı ve kendimden şüphe ettiğimi kaplamıştı ve cerrah hastalıklı dokuyla birlikte tüm bunları vücudumdan kesip atmıştı.

Ameliyattan birkaç gün sonra yoğun bakım ünitesinde yatarken günlüğüme şöyle yazdım: "Sanırım insanların ikinci bir şans elde etmekle kastettikleri bu. Ben şanslı olanlardanım... korku ve acı, bedenimden fiziksel olarak uzaklaştı. Ben duygusal olarak temiz bir sayfayım. Hayatımı gerçekten yaşamaya başlamak için bu şans için çok minnettarım." Kendimi tanımak konusunda neden bu kadar net bir duyguya sahip olduğumu açıklayamam ama hayatımda hiçbir şeyden bu kadar emin olmamıştım. Yepyeni bir bendim. [İlgili: Beden İmajımı Sonsuza Kadar Değiştiren Ameliyat]

O günden itibaren vücudumu tamamen yeni bir ışıkta gördüm. İyileşmem dayanılmaz bir acıyla geçen bir yıl olmasına rağmen - dik durmak ya da bir tabak almak gibi küçük şeyler yapmak bile canımı yakıyordu - yapabileceği her şey için vücudumu beslemek için bir noktaya değindim. Ve sonunda sabır ve sıkı çalışmayla vücudum ameliyattan önce yapabileceği her şeyi ve hatta bazı yeni şeyleri yapabildi. Doktorlar bana bir daha asla kaçmayacağımı söylediler. Ama sadece koşmuyorum, aynı zamanda sörf yapıyorum, yoga yapıyorum ve bir hafta süren dağ bisikleti yarışlarında yarışıyorum!

Fiziksel değişiklikler etkileyiciydi, ancak asıl değişiklik içeride gerçekleşti. Ameliyatımdan altı ay sonra, yeni bulduğum özgüven bana kocamdan boşanma ve bu zehirli ilişkiyi temelli bırakma cesaretini verdi. Olumsuz arkadaşlıklardan kurtulmama ve bana ışık ve kahkaha getiren insanlara odaklanmama yardımcı oldu. Ayrıca çalışmalarımda bana yardımcı oldu, sağlıklarıyla mücadele eden diğer insanlara karşı derin bir sempati ve şefkat duygusu verdi. İlk defa danışanlarımın nereden geldiğini gerçekten anlayabiliyordum ve onları nasıl zorlayacağımı ve sağlık sorunlarını bahane etmelerine izin vermemeyi biliyordum. Ve egzersizle olan ilişkimi tamamen değiştirdi. Ameliyatımdan önce egzersizi bir ceza biçimi ya da sadece vücudumu şekillendirmek için bir araç olarak görüyordum. Bu günlerde, bedenimin bana ne olduğunu söylemesine izin verdim o istekler ve ihtiyaçlar. Benim için yoga artık merkezde olmak ve bağlantı kurmakla ilgili, iki kat Chaturanga yapmak ya da en zor pozu vermekle ilgili değil. Egzersiz, kendimi bir şey gibi hissetmekten değişti NS yapmak, ben bir şeye istek yapmak ve gerçekten zevk almak.

Ve o çok endişelendiğim o büyük yara izi? Her gün bikiniliyim. Eskiden modellik yapan birinin böylesine görünür bir "kusurluluğa" nasıl sahip olduğunu merak ediyor olabilirsiniz, ancak bu benim büyüdüğüm ve değiştiğim tüm yolları temsil ediyor. Dürüst olmak gerekirse, artık yara izimi pek fark etmiyorum. Ama ona baktığımda, bana bunun benim bedenim olduğunu ve sahip olduğum tek şeyin o olduğunu hatırlatıyor. Sadece seveceğim. Ben bir kurtulanım ve yara izim benim onur rozetim.

Bu sadece benim için doğru değil. Hepimizin, savaştığımız ve kazandığımız savaşlardan kalan -görünür ya da görünmez- yara izleri vardır. Yaralarınızdan utanmayın; onları gücünüzün ve deneyiminizin kanıtı olarak görün. Vücudunuza iyi bakın ve saygı gösterin: Sık sık terleyin, sıkı oynayın ve sevdiğiniz hayatı yaşayın - çünkü sadece bir tane var.

Shanti hakkında daha fazla bilgi edinmek için Sweat, Play, Live adlı bloguna göz atın.

Şunun için inceleyin: