Bir eyahatteyken, koşu rota ına karar vermek acı verici olabilir. Yerel bir kişiye orabilir veya bir şeyi kendiniz belirlemeyi deneyebilir iniz, ancak bu her zaman biraz çaba gerektirir. Yük...

Bu halter hareketini üper güçlü hi ettiren umo deadlift'in genişletilmiş duruşu ve hafifçe dışa dönük ayak parmaklarında bir şeyler var. Kuvvet antrenmanı antren...

Erkekler makineleri ter içinde bırakıyor, kadınlar (açıkça) randevular hakkında konuşuyorlar - hep ini por alonunda görüyor unuz (ve duyuyor unuz!). HAPE çalışanlarından ...

Halihazırda formday anız, fitne eviyenizi daha da geliştirmenize yardımcı olacak kadar zorlayıcı egzer izler bulmak zor olabilir. Fitin daha zinde olma ına yardımcı olmak için etraftaki en zorlu ...

on iki aydır kardiyo programımızı takip ediyor anız, daha az eforla daha fazla kalori yakmanın anahtarı zaten izde. Tom Well , P.E.D., F.A.C. .M. tarafından ta arlanan bu ilerici programın Ni an ve M...

Hepimiz olumlu düşünmenin güçlü hikayelerini duyduk: Bir bardağın yarı ı dolu tavrını öyleyen in anlar, kan er gibi zayıflatıcı ha talıkların ü te inden gelmek i...

Plaj ezonu adece en iyi idir. Güneş, örf, güneş kremi koku u, kıyıya vuran dalgaların e i - hep i anında mutluluk verir. (Özellikle, Fitne everler için Amerika'daki En İyi...

Alışveriş yapmak için bir bahaneye mi ihtiyacınız var? Hep i meme kan eri farkındalığı ve araştırma ı için para toplayan bu pembe ürünlerden bazılarını alın ve bizi bir tedavi bulm...

Kalp atışlarını hızlandıran bir antrenmanın uyumanıza yardımcı olma ı şaşırtıcı görünebilir, ancak bu doğru.Utah Üniver ite i'nde davranış al uyku tıbbı direktörü Kelly G....

Ginger'ın yumrulu kökü görünüşte benzer izdir ve zingy tadı, yemeklerde anında tanınma ını ağlar. Kahvaltıdan tatlıya kadar yemeklere adece ke kin bir tat katmakla kalmaz,...

Fitne blog yazarı Adrienne O una aylarca mutfakta ve por alonunda çok çalıştı - ke inlikle karşılığını veren bir şey. Vücudundaki değişiklikler göze çarpıyor ve on zamanlarda ...

ABD Kadın Milli Futbol Takımı'nın bu ay Vancouver'daki FIFA Kadınlar Dünya Kupa ı'nda ahaya çıktığını ve 8 Haziran'da Avu tralya'ya karşı ilk maçıyla ahaya çıkt...

Uzmanlar, onu daha çok kullanıyoruz, bu da mikroplarla dolu olduğu anlamına geliyor. Pişirme alanınızı na ıl temiz ve güvenli hale getireceğiniz aşağıda açıklanmıştır.Arizona Ünive...

Onları en ba it terimlerle düşünür eniz, ütyenler temelde adece bir ela tik bant ve bazı kumaş kayışlara tutturulmuş iki köpük bardaktır. Ve yine de, göğü lerle...

Dergide yayınlanan yakın tarihli bir araştırma Uygulamalı Fizyoloji, Be lenme ve Metabolizma kadınların erkeklerden daha fazla ka dayanıklılığına ahip olduğunu gö termektedir.Çalışma kü...

Tipik uyku düzeniniz hafta içi abah erken aatlerde yapılan egzer izler ve biraz geç kalan mutlu aatler ve ardından öğlene kadar yatakta geçirilen hafta onlarından oluşuyor a, ...

İyi bir memeyi kim evmez? Zinde bir kız olmanın verdiği mücadeleyi anlayan Di ney Pren e leri ve Oyunların kendi inden daha eğlenceli olan viral Olimpiyat memleri gibi şeyler, tre li günlerd...

on i tati tikler, ortalama bir kişinin Facebook, In tagram ve Facebook Me enger'ı kullanarak günde yaklaşık 50 dakika harcadığını gö teriyor. Bunu, çoğu in anın cep telefonlarında ...

Hepimizin vücudumuzun belirli kı ımları hakkında güven iz ve rahat ız hi ettiğimiz günler olur, ancak vücut pozitif anatçı ı Cinta Tort Cartró (@zinteta) ize böyle h...

Güzellik fır atlarına göz atma hava ınday anız, Ulta'nın Yaz Güzellik İndirimi tam ize göre. Ancak binlerce diğer indirimli ürüne çok fazla girmeden önce, e...