Zencefil İçeren 6 Lezzetli Tarif

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Ginger'ın yumrulu kökü görünüşte benzersizdir ve zingy tadı, yemeklerde anında tanınmasını sağlar. Kahvaltıdan tatlıya kadar yemeklere sadece keskin bir tat katmakla kalmaz, aynı zamanda tıbbi amaçlı bütünsel uygulamalarda da yaygın olarak kullanılmaktadır. Bazen vahşice ezici kokusuna rağmen, mide bulantısı için harika bir çare olduğunu ve sindirime yardımcı olduğunu zaten biliyoruz, ancak bu küçük kökün sağlığınız üzerindeki etkileri, güçlü aromasını bile aşıyor.

Araştırmalar zencefilin yumurtalık kanseri hücrelerini öldürmeye, migreni hafifletmeye, kan basıncını düşürmeye ve menstrüel krampları azaltmaya yardımcı olabileceğini göstermiştir. Ve orada bitmiyor! Yaklaşık 40 antioksidanla dolu olduğundan, aynı zamanda toksinlerin atılmasına, serbest radikallerle savaşmaya ve dolaşımın uyarılmasına yardımcı olur, bu da cildinizin elastikiyetini artırarak size o genç ışıltıyı verir.

Bunun da ötesinde, lekeleri temizlemeye, yara izlerinin solmasına, saçınızın köklerini güçlendirmeye ve saç büyümesini desteklemeye yardımcı olabilir, bu da onu hem güzellik cephanenizde hem de ecza dolabınızda paha biçilmez bir oyuncu haline getirir. (Ayrıca bu harika 10 yiyeceği diyetinize eklediğinizden emin olun!) Bu güçlü malzemeyi günlük diyetinize uygulamaya başlamak için bu lezzetli tarifleri deneyin:

Organik Zencefilli Körili Kabak ve Elma Çorbası

Bu sebze çorbasındaki sıcak tatlar ve baharatlar, kış soğuğundan korunmak için mükemmeldir. Hafif ama doyurucu bir yemek için bir kepçe kahverengi pirinç ve karışık yeşil salata ile servis yapın.

Organik Zencefilli Oryantal Ton Balığı Ceviche

Zencefil özü, avokadonun kreması ve biraz acı biber ile, bu Asya esintili yemek, bir sonraki buluşmanızda arkadaşlarınızı şaşırtacak!

Organik Zencefil ve Zerdeçal ile Basit Baharatlı Sos

Hızlı. Basit. Lezzetli. Bu sosu pide cipsleri ve sebzelerle eşleştirin ve harika bir meze veya gün ortası atıştırmalıklarınız olacak.

Asya Barbekü Tavuk ve Kaburga

Bu nefis et turşusu ile sevgilinizi etkileyin. (Bu lezzetli yemeği hazırlamak için ne kadar az zaman harcadığınızı söylemenize gerek yok!)

Sarımsaklı Zencefilli Karides Kızartma

Bu yemek, taze ve tuzlu lezzetlerin güzel bir birleşimidir ve toplam süresi 15 dakikadır, işten sonra kamçılamak için harika bir yemektir.

Chewy Pekmezli Yazıldığından Kurabiye Şekeri Zencefilli

Bu lezzetli ikramlar, tatlı ihtiyacınızı anında tatmin edecek. (Oh, ve onlar veganlar, bu yüzden suçsuzlar!)

Ve serinletici bir kahvaltı ya da atıştırmak için mi? Bu pitaya smoothie kasesi kesinlikle sizi tatmin edecek!

Şunun için inceleyin: