Kaçınılması Gereken 5 Riskli Plaj Davranışı

İçerik

• Kendini Kuma Gömmek
• seks yapmak
• güneşlenmek
• Uykuya dalma
• Tanklanmak
• Şunun için inceleyin:

Plaj sezonu sadece en iyisidir. Güneş, sörf, güneş kremi kokusu, kıyıya vuran dalgaların sesi - hepsi anında mutluluk verir. (Özellikle, Fitness Severler için Amerika'daki En İyi 35 Plajdan birindeyseniz.) Ne yazık ki, tüm plaj zamanı uğraşları o kadar pembe değildir. Aslında, kıyıda gizlenen bazı yasal tehlikeler var. Yani, bir dahaki sefere deniz kenarına gittiğinizde, dikkatli olun ve bu beş aktiviteyi atlayın. Merak etmeyin, yüzmek hala güvenli.

Kendini Kuma Gömmek

Mikropların kum tanelerinde gizlendiği ortaya çıktı (e. Coli-eek dahil!). Ve Joey gibi olup kendini kuma gömdüğün zaman o böcekler vücuduna girebilir. Bu nedenle, bir çalışma Amerikan Epidemiyoloji Dergisi kuma gömülen çocukların, olmayanlara göre ishal olma olasılığının yüzde 27 daha fazla olduğunu buldular; Sadece eşyaları kazmak, mide rahatsızlığı şanslarını yüzde 44 artırdı.

seks yapmak

Elbette, eğlenceli görünüyor ve kulağa hoş geliyor. Ancak tutuklanabileceğiniz gerçeğinin yanı sıra, plajda meşgul olmak sağlığınızı riske atabilir. Ne de olsa okyanus suyu, seks sırasında vajinanıza girebilecek ve enfeksiyona yol açabilecek mikroorganizmalar içerir. Dahası, duş seksini deneyen herkesin size söyleyebileceği gibi, su en iyi kayganlaştırıcıyı yapmaz ve artan sürtünme alt katta ağrılı gözyaşlarına neden olabilir.(Bir su alternatifine mi ihtiyacınız var? Herhangi Bir Seks Senaryosu için En İyi Yağlayıcıyı Keşfedin.) O halde flört edin, hatta sevişin ama eve dönene kadar işinize başlamak için bekleyin.

güneşlenmek

Biliyoruz, güneşin altında uzanmanın insanların plaja gitmesinin ana nedenlerinden biri olduğunu biliyoruz. Ve biz iffetli değiliz. Ancak güneşin sıcaklığının teninizde tadını çıkarmakla, pişirme niyetiyle kendinize bebek yağı sürmek arasında fark vardır. Biraz ışın alın, ancak sorumlu bir şekilde yapın: en az 80 dakikada bir güneş kremini yeniden uygulayın (Aktif Yaşam Tarzınız için Güneş Koruyucu Formülünü bulun), en yoğun öğle saatlerinde ara vermeye ve biraz gölge almaya çalışın ve fark ederseniz' biraz pembeleşiyor, bir gömlek giyiyor veya bir şemsiyenin altına sığınıyor.

Uykuya dalma

Bu güneşlenme ile el ele gider. Uykulu hissediyorsanız, sizi 30 ila 60 dakika sonra uyandırmak için bir alarm kurun. Aksi takdirde, bir sonraki güneş kremi yeniden uygulamanız boyunca uyuklamanız ve bazı hoş bronzluk çizgileriyle uyanmanız için iyi bir şans var. (Ama Bu Tek Parça Mayolar Bronzluk Çizgilerine Değer.)

Tanklanmak

Yine, biraz eğlenmenize izin verilmediğini söylemiyoruz. Ancak alkol susuzlaştırır ve zaten güneşte oturup terlerken ihtiyacınız olan son şey vücudunuzdan daha fazla nemin çekilmesidir. Birkaç bira veya yaz şarabının tadını çıkarın, ancak içeceklerinizi normal agua ile değiştirin ve sarhoşluğun sağ tarafında kalmaya çalışın. (Bu 6 Günlük İçme Tehlikeleri, "Bütün Gün Rosé"yi Yeniden Düşünmenizi Sağlayacak.)

Şunun için inceleyin: