Jessica Biel Yoganın Fitness Konusunda Zihniyetini Nasıl Değiştirdiğini Paylaşıyor

Jessica Biel Yoganın Fitness Konusunda Zihniyetini Nasıl Değiştirdiğini Paylaşıyor

Büyümek genellikle daha az tavuk kanadı ve daha fazla karnabahar bifteği anlamına gelir. Daha az votka oda ve daha fazla yeşil moothie. Burada bir tema mı hi ediyor unuz? Vücudunuza dah...
Fitness Sınıfında Yaptığınız En Büyük 10 Hata

Fitness Sınıfında Yaptığınız En Büyük 10 Hata

Çok önemli fitne "kurallarını" biliyor unuz: Zamanında olun ve der ıra ında ohbet etmeyin. Ama akılda tutulma ı gereken başka hu u lar da var. Burada ülkenin en iyi eğitmenler...
Akşam Yemeği İçin Ruh Halini Ayarlamak Diyetinizi Sabote Ediyor Olabilir

Akşam Yemeği İçin Ruh Halini Ayarlamak Diyetinizi Sabote Ediyor Olabilir

Hiç aydınlatma ı o kadar kı ık bir şekilde rahat bir re toranda oturdunuz, adece menüyü okumak için iPhone el fenerinizi çıkarmanız gerekiyor mu? Yeni bir araştırmaya gör...
Adriana Lima VS Fashion Show'a Nasıl Hazırlandı?

Adriana Lima VS Fashion Show'a Nasıl Hazırlandı?

Brezilya bomba ına şüphe yok Adriana Lima 2012 Victoria' ecret Fa hion how'da görenleri hayrete düşürdü. Şaşırtıcı bir şekilde, üper model ikinci çocuğunu do...
Neden Deri Alma Ameliyatı Oldum?

Neden Deri Alma Ameliyatı Oldum?

Hayatım boyunca kiloluydum. Her gece "zayıf" uyanmayı dileyerek yattım ve her abah mutluymuşum gibi davranarak, her abah yüzümde bir gülüm emeyle evden çıktım. Kolej...
Boston Maratonu Bombardıman Kurtulanların İyileşme Yolu

Boston Maratonu Bombardıman Kurtulanların İyileşme Yolu

15 Ni an 2013'te 45 yaşındaki Ro eann doia, Bo ton Maratonunda koşan arkadaşlarına tezahürat yapmak için Boyl ton Cadde i'ne gitti. Bitiş çizgi ine vardıktan 10 ila 15 dakika on...
Uyluk Kaygısı

Uyluk Kaygısı

25 Ağu to 20009Artık daha ince olduğum için, kendimi yan ımama bakarken ve tonlamak i tediğim belirli bölgelere odaklanırken buluyorum. İncelememin on ne neleri: uyluklarım. Ney e ki antren&...
Bugün Daha Mutlu Hissetmenin 6 Basit Yolu!

Bugün Daha Mutlu Hissetmenin 6 Basit Yolu!

Kendinizi biraz kötü hi ediyor anız, şimdi o güneşli gökyüzünü hayata bakış açınızı iyileştirmek için kullanmanın tam zamanı. Hayatın küçük ...
Balık ve Kabuklu Deniz Ürünleri

Balık ve Kabuklu Deniz Ürünleri

Jülyen Kök ebzeli Fırında Levrek Remoulade4 kişilikEkim, 19981/4 u bardağı Dijon hardalı2 yemek kaşığı düşük kalorili mayonez2 diş arım ak, ezilmiş1 çay kaşığı tarhun irke i2 ...
Ağız gargarası koronavirüsü öldürebilir mi?

Ağız gargarası koronavirüsü öldürebilir mi?

Çoğu in an gibi, muhtemelen on birkaç ayda hijyen oyununuzu hızlandırdınız. Ellerinizi her zamankinden daha fazla yıkıyor unuz, yerinizi bir profe yonel gibi temizliyor unuz ve hareket halin...
Simone Biles'in Kusursuz Yer Rutini, Rio İçin Sizi Güçlendirecek

Simone Biles'in Kusursuz Yer Rutini, Rio İçin Sizi Güçlendirecek

Şimdiye kadar Rio ateşi (hem gerçek hem de mecazi olarak) Zika virü üyle ınırlı kaldı. Ama şimdi açılış törenine 50 günden az bir üre kaldığına göre, üper ...
Baharın İlk Gününü Kutlamak için 3 Mevsimsel Yağ Yakıcı Gıda

Baharın İlk Gününü Kutlamak için 3 Mevsimsel Yağ Yakıcı Gıda

Bahar neredey e geldi ve bu, yerel pazarınızda yepyeni bir be lenme antrali mah ulü anlamına geliyor. İşte en evdiğim ağız ulandıran eçimlerimden üçü, bikini ezonuna hazırlanm...
Ağzına Bak, Hayatını Kurtar

Ağzına Bak, Hayatını Kurtar

Yeni araştırmalar, biraz ağız hijyeni yapmanın genel ağlığınızı korumak için uzun bir yol kat edebileceğini ortaya koyuyor.DÜŞÜK KAN ER Rİ Kİ Dergide bir çalışma Lancet Onkoloji i ...
Mavi Işık Gözlükleri Gerçekten Çalışıyor mu?

Mavi Işık Gözlükleri Gerçekten Çalışıyor mu?

Telefonunuzun ekran üre i günlüğünü en on ne zaman kontrol ettiniz? Şimdi, telefonunuzun küçük ekranına ek olarak, örneğin bir iş bilgi ayarına, TV'ye ...
Tatil Kilo Alımını En Aza İndirmek İçin Yapılması Gereken 1 Numaralı Şey

Tatil Kilo Alımını En Aza İndirmek İçin Yapılması Gereken 1 Numaralı Şey

Yeni Yıla Şükran Günü olarak bilinen ölçek devrilme mev imine girerken, tipik zihniyet, bu ek tra tatil kilolarından kurtulmak için antrenmanları artırmak, kalorileri aza...
5-Mikrodalgada Yapabileceğiniz Ev Yapımı Granola Malzemesi

5-Mikrodalgada Yapabileceğiniz Ev Yapımı Granola Malzemesi

Evde kendi granolanızı yapma fikri her zaman kulağa çekici geliyor - mağazada o 10 dolarlık poşetleri almayı bırakabilir ve tam olarak ne koyacağınıza karar verebilir iniz (tohum yok, daha fazla ...
İş Stresini Azaltın

İş Stresini Azaltın

Çalışmanın, ekonominin ve yaklaşan tatillerin izi gerginleştirme ine izin vermeyin. tre , vücudunuzun kortizol ve adrenalin hormonlarının üretimini artırır, bu da bağışıklık tepkinizi d...
Bu Haftanın ŞEKİLLENDİRİLMESİ: Gwyneth Paltrow, GLEE ve Daha Sıcak Hikayeler Üzerine

Bu Haftanın ŞEKİLLENDİRİLMESİ: Gwyneth Paltrow, GLEE ve Daha Sıcak Hikayeler Üzerine

11 Mart Cuma günü hazırlandıBu hafta Gwyneth Paltrow GLEE'de uzun zamandır beklenen görünümünü yaptı ve William McKinley Li e i'ni gerçekten ı ıttı. ade...
Rahim Fibroidlerinin Belirtileri ve Belirtileri

Rahim Fibroidlerinin Belirtileri ve Belirtileri

Toya Wright (Lil Wayne'in e ki karı ı, televizyoncu ya da yazarı olarak tanıyor olabilir iniz) Kendi özlerimde) her gün kendini beş aylık hamileymiş gibi hi ederek dolaşıyor. ağlıklı bir...
Çiğ Vegan Diyeti Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Çiğ Vegan Diyeti Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Yemek yemeyi even ama yemek yapmaktan ke inlikle nefret edenler için, bir bifteği mükemmel bir şekilde ızgaraya çalışmak veya bir aat boyunca ıcacık bir obanın üzerinde durmak zoru...