İştahınız Kontrolden Çıktığında Nasıl Azaltılır?

İştahınız Kontrolden Çıktığında Nasıl Azaltılır?

Benim adım Maura ve ben bir bağımlıyım. eçtiğim madde eroin veya kokain kadar tehlikeli değil. Hayır, alışkanlığım...fı tık ezme i. İdeal olarak yaban mer inli reçelli tam buğday to tunu d&#...
Anti-Anksiyete Diyeti Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Anti-Anksiyete Diyeti Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Şan ınız ya kişi el olarak endişe ile mücadele etmiş inizdir ya da ahip olan birini tanıyor unuzdur. Bunun nedeni, kaygının her yıl Amerika Birleşik Devletleri'nde 40 milyon yetişkini etkilem...
Halo Top Dondurma Pops Resmen Burada

Halo Top Dondurma Pops Resmen Burada

Tüm fotoğraflar: Halo Top Halo Top, Ben & Jerry' ve Häagen-Daz gibi en çok atan markaları tahttan indirerek ABD'de en çok atan bira bardağı dondurma oldu ve onların pop...
Ağustos 2014'ün En İyi 10 Egzersiz Şarkısı

Ağustos 2014'ün En İyi 10 Egzersiz Şarkısı

Yaza yük ek notla on veren bu ayın en iyi 10 li te i, eğlenceli çeşitli dan ke imleri, kulüp remik leri ve ilginç işbirlikleri içeriyor. Kardiyo cephe inde, bir çift par&...
Bu Hızlı Yoga Akışı Metabolizmanızı Arttıracak

Bu Hızlı Yoga Akışı Metabolizmanızı Arttıracak

Yoga alışkanlığı edinmek birçok nedenden dolayı ağlıklıdır (bakınız: Yoganın por alonunu Yenme inin 8 Yolu) ve pratiğinizi abaha çevirmek daha da iyidir. Birkaç aşağı köpekle uyanm...
Bu 1 Günlük Sağlıklı Yemek Planı, Yola Geri Dönmenize Yardımcı Olacak

Bu 1 Günlük Sağlıklı Yemek Planı, Yola Geri Dönmenize Yardımcı Olacak

Belki de en iyi arkadaşlarınızla yeni re toranlar denemek için çok fazla hafta içi gece geçirdiniz, bir yemek cenneti için bir haftalık bir kaçamak yaptınız ya da bu ay k...
Bu Profesyonel Balerin Selülitini Kusur Olarak Görmeyi Durdurdu

Bu Profesyonel Balerin Selülitini Kusur Olarak Görmeyi Durdurdu

Kylie hea'nın In tagram akışı, New York okaklarında gö terdiği büyüleyici bale pozlarıyla dolu. Ancak profe yonel dan çı, az önce farklı bir şekilde göze çarpan ...
Tatlı Ter Biraz Bile Yasal mı?

Tatlı Ter Biraz Bile Yasal mı?

Gerçekten daha akıllı, daha uzun veya daha yük ek yoğunlukta egzer iz yapmamı gerektirmeden ~antrenmanımı geliştirmeyi vaat eden herhangi bir üründen şüpheliyim. Ancak on zama...
O Göbek Yağını Kaybet!

O Göbek Yağını Kaybet!

Çıtır çıtır çıtır çıtır çıtır çıtır çıtır çıtır çıtır çıtır çıtır çıtır Biz Ab Bla t. Karbonhidrattan kaçınıyoruz. Heck, ab flab'de...
İnsanların Yüzde 80'i Duşta İşiyor

İnsanların Yüzde 80'i Duşta İşiyor

Duşta işemek Amerika'nın en iyi aklanan ırrı olabilir - kim e bundan bah etmiyor, ama görünüşe göre neredey e herşey Angie' Li t'in duş alışkanlıkları üzerine yapt...
Doğal Aile Planlamasını Kolaylaştıracak 3 Uygulama

Doğal Aile Planlamasını Kolaylaştıracak 3 Uygulama

Ruh hali değişimlerine veya olum uz yan etkilere neden olmayan bir doğum kontrol yöntemi bulmaya i tekli mi iniz? Temel bilgilere geri dönmek, tam olarak ihtiyacınız olan şey olabilir. (Deği...
OMAD Diyeti, Kırmızı Bayrakları Yükselten Aşırı Bir Aralıklı Oruç Biçimidir

OMAD Diyeti, Kırmızı Bayrakları Yükselten Aşırı Bir Aralıklı Oruç Biçimidir

Her yılın başında, yeni bir diyet genellikle e ki Google aramalarında ani bir artış gö teriyor ve kaçınılmaz olarak bazı müşterilerim gelip bunu oruyor. Geçen yıl, aralıklı oru...
Anna Camp 0 Beden Olmakla İlgilenmiyor

Anna Camp 0 Beden Olmakla İlgilenmiyor

Haftada ekiz gö teri gerçekleştiren Broadway'de bir ölçü ve bir mega ba ın turu ara ında Mükemmel aha 3-Cuma günü, nihayet!-En azından öylemek gerekir ...
Ters Mevsimsel Duygulanım Bozukluğunuz Var mı?

Ters Mevsimsel Duygulanım Bozukluğunuz Var mı?

Yaz, güneş ışığı, plaj gezileri ve #Ro éAllDay-üç aylık eğlenceden başka bir şey değildir... değil mi? A lında, in anların küçük bir yüzde i için, ıcak ayl...
Bir Koşudan Aldığınız Şaşırtıcı Çalışma Avantajı

Bir Koşudan Aldığınız Şaşırtıcı Çalışma Avantajı

Her koşucu, kaldırıma vurmanın vücut için olduğu kadar zihin için de önemli olduğunu bilir: Elbette, kalbinizi güçlendirir ve kan er ri kinizi azaltır, ancak bilim aynı z...
4 Olması Gereken Kokulu Mum

4 Olması Gereken Kokulu Mum

Kokulu mumlara, ağladıkları ışık parıltı ına ve dairemde kalan hoş kokuya takıntılıyım. Tek bir yanan mum, konukları ağırlarken hoş bir je t olabilir, özel biriyle rahat bir geceye romantik bir ş...
Kate Upton, Yorucu Bir Deniz Egzersizi ile Bootcamp Fitness'ı Aşırıya Çıkardı

Kate Upton, Yorucu Bir Deniz Egzersizi ile Bootcamp Fitness'ı Aşırıya Çıkardı

Kate Upton, zorlu bir antrenmandan a la çekinmeyen biri. 500 pound yüklü kızakları iterek ve 200 pound'luk cankurtaranları kolay gö termekle ün kazandı. (Model, bu ayki ka...
Ob-Gyn'e Göre Her Kadının Cinsel Sağlığı İçin Yapması Gereken 4 Şey

Ob-Gyn'e Göre Her Kadının Cinsel Sağlığı İçin Yapması Gereken 4 Şey

Dalla 'taki Baylor Üniver ite i Tıp Merkezi'nde kadın doğum ve jinekolojik cerrah olan ve kadınların tartışabileceği bir o yal medya forumu olan Her Viewpoint'in kurucu u olan Je ica ...
Spor Sütyeni Satın Almadan Önce Bilinmesi Gerekenler, Onları Tasarlayan Kişilere Göre

Spor Sütyeni Satın Almadan Önce Bilinmesi Gerekenler, Onları Tasarlayan Kişilere Göre

Göğü leriniz ne kadar küçük veya büyük olur a ol un, por utyenleri muhtemelen ahip olduğunuz en önemli fitne giy i idir. Daha ı, tamamen yanlış beden giyiyor ol...
Kötü Dizleri Olan İnsanlar İçin En İyi Kalça Egzersizleri

Kötü Dizleri Olan İnsanlar İçin En İyi Kalça Egzersizleri

Diz ağrınız var a, acıtmayan ancak yine de ganimetinizi hedef alan ve tonlandıran egzer izler bulmak inir bozucu olabilir. Dizleriniz kötüy e yine de yapabileceğiniz en iyi beş popo egzer iz...