Makarnalık ve Tam Buğday Arasındaki Fark Nedir?
Buğday, dünya çapında en çok tüketilen tahıllardan biridir. Çünkü bu çim Triticum aile çeşitli ortamlara adapte olmuştur, çeşitli türlerde yetişi...
Sağlıklı, Güçlü Tırnaklar için En İyi 8 Vitamin ve Besin
Tırnaklarınız ağlığınız hakkında çok şey öyleyebilir.Tırnak yatakları ürekli olarak tırnak dokuuna neden olur ve yeterli vitamin, mineral ve bein alımı yeni tırnak hücrelerinin b...
Yayın Balığı Sağlıklı mı? Besin Öğeleri, Yararları ve Daha Fazlası
Yayın balığı en eki ve en yaygın balık türlerinden biridir. Alında, yayın balığı, aşırı ıcaklıklara ahip birkaç yer haricinde, dünya çapında gelişecekleri çevreye çok iyi...
Gece geç saatlerde yemek yemeyi bırakmanın 10 akıllı yolu
Birçok inan, aç olmadıklarında bile gece geç aatlerde yemek yerken kendilerini bulur.Gece yemek, ihtiyacınız olandan daha fazla kalori almanıza ve kilo almanıza neden olabilir.Akşam vey...
Jalapeños'un Şaşırtıcı Sağlık Faydaları
Jalapeño acı biber aileinden baharatlı biber.Küçük, yeşil veya kırmızı renktedir ve orta derecede baharatlıdır.Jalapeño Mekika mutfağında yaygın olarak kullanılır ancak dü...
Kırmızı Maya Pirinç: Faydaları, Yan Etkileri ve Dozu
adece on birkaç on yıl içinde eczane raflarında ortaya çıktı, ancak kırmızı maya pirinci yüzlerce yıldır güçlü tıbbi özellikleri nedeniyle ödüllendiri...
Ghrelin: "Açlık Hormonu" Açıklandı
Kilo kaybı zor olabilir, ancak diyetten onra kilonuzu korumak daha da zordur.Araştırmalar, diyetçilerin büyük bir yüzdeinin adece bir yıl içinde kaybettikleri tüm kiloyu ...
Ketoter Diyet Nedir? Komple Kılavuz
Ketotarian diyet, düşük karbonhidratlı, yükek yağlı keto diyetinin bitki bazlı bir veriyonudur.Bu diyet hem vejetaryen bir diyetin hem de keto diyetinin faydalarını deneyimlemenizi ağla...
Diyabetli İnsanlar Kahverengi Pirinç Yiyebilir mi?
Kahverengi pirinç, genellikle ağlıklı bir gıda olarak kabul edilen bir tahıldır. adece nişatalı endoperm içeren beyaz pirinçten farklı olarak, kahverengi pirinç tahılın bein aç...
4 Kediotu Kökünün Potansiyel Yan Etkileri
Kediotu kökü mevcut en yaygın doğal uyku yardımcılarından biridir.Kötü uyku düzenlerini iyileştirmek, kaygıyı hafifletmek, menopoz emptomlarını hafifletmek ve rahatlamayı dete...
Ananasın Etkileyici Sağlık Faydaları
Anana (Anana comou) inanılmaz lezzetli ve ağlıklı bir tropikal meyvedir.İlk Avrupalı kaşiflerin bir çam kozalağına benzedikten onra adını verdikleri Güney Amerika'da ortaya çıktı ...
Fermantasyon Nedir? Fermente Gıdalarda Düşüş
Fermantayon, yiyecekleri korumak için eki bir tekniktir.üreç bugün hala şarap, peynir, lahana turşuu, yoğurt ve kombucha gibi gıdalar üretmek için kullanılmaktadır.Fermen...
En İyi 10 Vitamin Markası: Diyetisyenlerin Seçtikleri
Okurlarımız için yararlı olduğunu düşündüğümüz ürünleri ekliyoruz. Bu ayfadaki bağlantılar aracılığıyla atın alıranız, küçük bir komiyon kazanabi...
Dondurulmuş Yoğurt: Kalorisi Düşük Sağlıklı Bir Tatlı mı?
Dondurulmuş yoğurt, genellikle dondurmaya ağlıklı bir alternatif olarak tanıtılan bir tatlıdır. Ancak, dondurucuda adece normal yoğurt değil. Alında, normal yoğurttan çok farklı bir bein profilin...
Sizi Daha Uzun Yapan 11 Yiyecek
Boy büyük ölçüde genetiğe bağlı ola da, doğru büyüme ve gelişmeyi ağlamak için diyetinizde yeterli miktarda bein almak keinlikle gereklidir (1).Makimum boyunuza...
Semizotu - Besinlerle Yüklenen Lezzetli "Yabani Ot"
emizotu en iyi yabani ot olarak bilinir.Bununla birlikte, aynı zamanda yenilebilir ve on derece beleyici bir ebzedir.Alında emizotu, omega-3 yağ aitleri de dahil olmak üzere her türlü b...
Hidrojen Peroksit İçmek Güvenli midir?
Hidrojen perokit, hidrojen ve okijenden oluşan berrak, kokuuz ve renkiz bir ıvıdır. Bazıları bazen alternatif bir ağlık ilacı olarak kullanılan% 3-90 aralığında eyreltmelerde mevcuttur. Avukatlar, u i...
Enerjinizi Boşaltan 7 Yiyecek
Enerji eviyelerinizin gün boyunca yükelmei ve düşmei normaldir. Bu doğal ebb ve akışı çeşitli faktörler etkileyebilir. Bunlar uyku ve tre eviyelerini, fizikel aktivite eviyeni...
Testosteronunuzu Artırmak Yağ Kaybetmenize Yardımcı Olabilir mi?
Bazı erkekler tetoteronun yağ kaybına yardımcı olabileceğine inanmaktadır.Bu hormon, tipik erkek özelliklerinden bazılarından orumludur. Ayrıca her iki ciniyette ka büyümeini detekler.&...
Beyaz Çayın Etkileyici Faydaları
Beyaz çay Kamelya ineni bitki.Yaprakları ve tomurcukları tamamen açılmadan hemen önce, ince beyaz kıllarla kaplandığında toplanır. Beyaz çayın adını aldığı yer buraıdır (1). Yeşil ...