Koyu, yeşil yapraklı ebzeler en bein değeri yükek gıdalar araındadır. Lahana genellikle yeşilliklerin kralı olarak kabul edilmeine rağmen, İviçre pazı, geniş beinel faydaları açıından e...

Tatil ocağının etrafında toplanın ve kendinizi şenlikli eggnogda yudumlarken veya olmayı dilediğinizde bulabiliriniz.Dünyanın dört bir yanında, eggnog yapmak ve içmek, kış şenliklerinde...

uçiçeği virüünün neden olduğu bir döküntü olan zona, on derece acı verici ve rahatız edici olabilir.Zona hatalığınız vara, ağrı keici için ev ilaçları...

Belenme ağlık için önemlidir. ağlıkız bir diyet metabolizmanıza zarar verebilir, kilo almaya ve hatta kalbiniz ve karaciğeriniz gibi organlara zarar verebilir.Ancak yediğiniz şey başka bir o...

Maya, yemek ruloları, pizza hamuru, tarçın ruloları ve çoğu ekmek gibi birçok ekmek tarifinde önemli bir bileşendir. Hamurun yükelmeine neden olarak yatık benzeri yumuşak ekme...

Biltong, on zamanlarda büyük bir popülerlik kazanan benzeriz bir et tabanlı atıştırmalıktır. Pazar araştırmaına göre, biltong gibi et bazlı atıştırmalıkların 2022 yılına kadar 9 mi...

Beyaz veya kırmızı şarabı tercih edip etmediğiniz genellikle bir lezzet meeleidir. Ama en ağlıklı eçimi itiyoranız hangiini eçmeliiniz?Kırmızı şarap, kalp hatalığı rikini azaltmak ve öm...

Yeşil hinditancevizi, daha tanıdık olabileceğiniz kahverengi, kıllı olanlarla aynı çeşittir.Her ikii de hinditancevizi avuç içi (Coco nucifera) (1).Fark, hinditancevizi çağında yat...

Kabuklu deniz ürünleri yüzyıllardır tüm dünyada yenilmektedir. Yağız protein, ağlıklı yağlar ve mineraller bakımından zengindirler. Kabuklu deniz hayvanlarını düzenli ola...

Kilo verme hedeflerinize ulaşmak, ne kadar kilo vermek itediğinize bakılmakızın büyük bir zorluk olabilir.Bununla birlikte, her eferinde bir adım atmak ve diyetinizde ve yaşam tarzınızda bir...

Meşgulken, ağlıklı, dengeli bir diyet yemek zor görünebilir. Yiyeceklerinizi planlamak, alışveriş yapmak, hazırlamak ve pişirmek zaman aldığı için ağlıklı yiyecekler pişirmek zaman alıc...

Veganlık giderek daha popüler hale geliyor.on birkaç yılda, birkaç ünlü vegan oldu ve mağazalarda vegan ürünleri zenginliği ortaya çıktı.Bununla birlikte, hala ...

Alkolden kaçınıranız veya alımınızı ınırlaranız, alkolüz bira umut verici bir eçenek gibi görünebilir.Biraya benzer, ancak daha az alkol içerir. Alkolüz biraların bi...

Abur cubur şirketlerinin pazarlamaını yapma konuunda hiçbir tereddüt yoktur.Tek umuradığı şey kâr ve çocukların paraını kendi ağlığına bile feda etmeye itekli görünü...

ezgiel belenme, izi vücudunuzun ve açlık inyallerinin uzmanı yapan bir belenme felefeidir.Eaen, gelenekel bir diyetin tam teri. Nelerden kaçınmanız ve neyi ya da ne zaman yemei gerektiğ...

Gluten, buğday, arpa, hecelenmiş ve çavdar gibi tahıllarda bulunan bir protein türüdür.Çölyak hatalığı, glüten yemenin vücutta bir bağışıklık tepkiini tetikledi...

Akdeniz diyeti, çevredeki en ağlıklı yeme alışkanlıklarından biri olarak uzun oluklu bir üne ahiptir.Ayrıca, diyetiyenler araında en popüler planlardan biri olarak kabul edilir, ç&...

Düşük karbonhidrat ve keto diyetleri, karbonhidrat alımınızı kııtlamayı içeren iki popüler belenme şeklidir.Her ikiinin de karbonhidratları ınırladığı göz önüne alın...

Kimyon, Hint körilerinden biberden guakamole kadar birçok mutfak ve yemekte yaygın olarak kullanılan ceviz, limon baharatıdır.Neye ki, en evdiğiniz tarifi yaparak kendinizi yarı yolda bulura...

Ejderha meyvei, on yıllarda giderek daha popüler hale gelen tropikal bir meyvedir.İnanlar ea olarak eşiz görünümü ve tadı için zevk ala da, kanıtlar ağlık yararları da ağ...