Evde Kombucha Nasıl Yapılır?
Bazen elma şarabı ve şampanya ara ında bir geçiş olarak tanımlanan kombucha olarak bilinen fermente çay içeceği, tatlı ama ke kin tadı ve probiyotik faydaları nedeniyle popüler hal...
Mağazaların Zihninizi Yönetmesinin 7 Yolu
Alışveriş yapanların dikkatine! Kendinize "yalnızca göz attığınızı" öylüyor unuz, ancak bir alışveriş gezi inden bir çanta dolu u malzemeyle çıkıyor unuz. Bu na ıl o...
Kaya Tırmanışını Denemek İster misiniz? İşte Bilmeniz Gerekenler
Arkadaşlarına Cumarte i abahını bir dağa (ya da üçe) tırmanarak geçirdiğini öylemekten daha kötü bir şey olamaz. Ancak ileri teknoloji donanımlar, arp kayalıklar ve arp d...
Beyniniz Neden İkinci Bir İçkiye Her Zaman Evet Diyor?
" adece bir içki", hepimizin hayatı boyunca defalarca öylediğimiz umut verici bir öze dönüşmüş yalandır. Ama şimdi, Texa A&M Üniver ite i'nden araş...
Bu Kadınlar Oscar Kırmızı Halısında İnce Ama Güçlü Bir Açıklama Yaptılar
Bu yılki O car törenlerinde iya i açıklamalar tam olarak yürürlükteydi. Mavi ACLU kurdeleleri, göçmenlikle ilgili konuşmalar vardı ve Jimmy Kimmel bol bol şaka yaptı...
FDA, Makyajınızı İzlemeye Başlayabilir
Makyaj bizi göründüğümüz kadar iyi hi ettirmeli ve Kongre'ye yeni unulan yeni bir ya a ta arı ı bunu gerçeğe dönüştürmeyi umuyor.Çünkü a...
CYBE Durumunuz Hakkında Onunla Nasıl Konuşulur
Her yeni partnerle güvenli ek yapma konu unda kararlı ol anız da, konu cin el yolla bulaşan ha talıklardan korunma konu unda herke kadar di iplinli değildir. Açıkça: Dergide yayınlanan ...
Egzersizinizden En İyi Şekilde Yararlanmak için Spor Salonunuzun TV'lerini Nasıl Kullanırsınız?
Çözünürlüğü bozan endorfin eviyenizi bozan tre li haberlerden bıktınız mı? Minne ota merkezli fitne zinciri Life Time Athletic, tam olarak buna bir on vermek i tiyor....
Hız Değişimi
İşlev iz bir kalp kapakçığıyla doğdum ve 6 haftalıkken, kalbimin normal çalışma ına yardımcı olmak için kapakçığın etrafına bir bant yerleştirmek için ameliyat oldum. Yine de ...
Kadınların Görmezden Geldiği Vücut Parçası
ık ık tüm vücut egzer izleri yap anız bile, kadınlarda yaralanmaları ve ağrıları önlemek için çok önemli olan bir ka ı gözden kaçırıyor unuz: kalça manşet...
Ashley Graham'ın Kardiyo Emmek Gerekmediğini Kanıtlamasını İzleyin
Birçoğumuz gibi A hley Graham'ın da kardiyo konu unda güçlü hi leri var. on zamanlarda In tagram'da " iz zaten biliyor unuz... kardiyo, egzer izlerimin yapmaktan nefre...
Gece Uyumakta Zorlanıyorsanız Bu Yoga Pozunu Deneyin
Her in an bir şekilde tre le uğraşır ve biz her zaman tre le başa çıkmanın en iyi yollarını öğrenmeye çalışırız, böylece tre hayatımızı ele geçirmez ve daha mutlu, daha ağlıkl...
Kalbinizi Koruyan Zayıflatıcı Karbonhidrat
KALORİ KE İCİLER, ALINAN: Tam tahıllı gıdalar, bazı beyaz muadillerinden daha uzun üre tok hi etmenizi ağlamakla kalmaz, aynı zamanda kalp krizlerini önlemeye de yardımcı olabilir. Diyet yap...
Kilo Kaybınız Hakkında Tweetlemek Yeme Bozukluğuna Neden Olabilir mi?
Bir por alonu özçekimi yayınladığınızda veya yeni bir fitne hedefini kırma konu unda tweet attığınızda, muhtemelen beden imajınız veya takipçileriniz üzerindeki olum uz etkileri ha...
Yeni Bir Çalışma, Orta Miktarda Alkolün Bile Sağlığınız İçin Kötü Olduğunu İddia Ediyor
Kırmızı şarabın izin için gerçekten iyi olduğunu bulan araştırmaları hatırlıyor mu unuz? Araştırmanın göründüğü kadar gerçek olamayacak kadar iyi olduğu ortaya ç...
Kuzey Yürüyüşü Var Olduğunu Bilmediğiniz Tüm Vücut, Düşük Etkili Egzersizdir
Nordik yürüyüş kulağa her gün yaptığınız ezgi el bir aktiviteyi gerçekleştirmenin İ kandinav yolu gibi geliyor, ama a lında yoğun bir tam vücut antrenmanı.Aktivite, v...
Yolda Sağlıklı Kalmak
Gretchen'in meydan okuma ı Gretchen'in düzenli koşu rutini, profe yonel bir kaykaycı olan oğlu Ryan ile tura başladığında ona erdi. Ayrıca rahatlık için ık ık yemeğe yönelirdi. ...
Ashton Kutcher Mila Kunis'e Titreşimli Bir Köpük Rulo Verdi - Ve Muhtemelen Dünyasını Sarstı
Mila Kuni 32 yaşına girdi ve düşünceli koca-koca ı A hton Kutcher bu olayı ona eş iz bir hediye vererek kutladı. Titreşir. Ma aj yapar. Yuvarlanır. Ah evet, bu titreşimli köpük rul...
Bu Ay Bir Şey Yaparsanız... Hayır Demeyi Öğrenin
Komşunuz izden bir bağış toplama etkinliğine yardım etmenizi i tediğinde veya e ki bir tanıdığınız akşam yemeğine katılmanız için ı rar ettiğinde, geçerli bir nedeniniz ol a bile reddetmek h...
Britney Spears, 2020'de "Çok Daha Fazla" Yoga Yapmayı Planladığını Söyledi
Britney pear , daha fazla yoga yapmayı ve doğayla bağlantı kurmayı içeren 2020 ağlık hedeflerine hayranlarının katılma ına izin veriyor.Yeni bir In tagram video unda pear , bazı yoga becerilerini...