Beyniniz Neden İkinci Bir İçkiye Her Zaman Evet Diyor?

İçerik

• Şunun için inceleyin:

"Sadece bir içki", hepimizin hayatı boyunca defalarca söylediğimiz umut verici bir söze dönüşmüş yalandır. Ama şimdi, Texas A&M Üniversitesi'nden araştırmacılar, bir ya da bir bardak şaraptan sonra kendinizi kesmenin neden bu kadar zor olduğunu anladılar: beynimiz aslında bir başkasına ulaşmak için kablolu.

Alkol sisteminize girdiğinde, beyninizin dorsomedial striatum adı verilen motivasyon ve ödül sistemlerini kontrol eden kısmında bulunan iyi hissettiren dopamin D1 nöronlarını etkiler. Araştırmacılar, bu D1 nöronlarının içkiyle uyarıldıklarında şekillerini değiştirdiğini ve sizi onları daha fazla sıvı mutlulukla tatmin etmeye teşvik ettiğini buldu. (Beyniniz Açık: Alkol ile ilgili daha fazla bilgi edinin.)

Sorun? Ne kadar çok yudumlarsanız, dopamin nöronları o kadar aktif hale gelir, sizi daha fazla şımartmaya ve sorumluluğun sizi dışarı çekmesi zor olan bir döngüye devam etmeye teşvik eder - nörolojik olarak alkol kötüye kullanımını bazı insanlar için bu kadar kolay hale getiren şeydir. (Başınızın belada olduğunu nasıl anlarsınız? Çok Fazla Alkol İçtiğinizin Bu 8 İşaretine Dikkat Edin.)

Ilımlı alkol alımı - kadınlar için günde bir ila iki içki - kalp koruması ve beyin güçlendirme gibi bir dizi sağlık yararı sunar (ayrıca Alkol İçmenin Aslında Sizin İçin İyi Olduğu 8 Sebep). Ancak çok sık pes ederseniz, tüm bu sağlık yararlarını aşındırırsınız ve doğrudan yüksek tansiyon, kanser, tip 2 diyabet, karaciğer hastalığı riskini içeren aşırı ve aşırı içmenin sağlık risklerine dalmış olursunuz. ve dahası.

Salı gecesi arkadaşlarınızla bir şeyler içmek için buluşmayı kabul ettiğinizde en iyi niyetiniz olsa da, bir içeceğin ne kadar keyifli olduğunu hissettiğinizde beyninizin sizin için başka planlar yapabileceğini unutmayın.

Şunun için inceleyin: