Lana Condor En Sevdiği İki Egzersizi ve Vahşi Bir Zamanda Nasıl Sakin Kaldığını Anlatıyor
Yorucu HIIT eğitim kampları Lana Condor'a çekici gelmiyor. evilen Lara Jean Covey olarak bilinen çok yetenekli oyuncu ve şarkıcı. Daha Önce evdiğim Tüm Erkeklere Netflix'te...
Bu MMA Savaşçısı Sosyal Kaygısıyla Başa Çıkmak İçin Şiire Döndü
Kickbok şampiyonu Tiffany Van oe t, ringde ve kafe te tam bir baş bela ı. İki GLORY kickbok dünya şampiyonluğu ve kemerinin altındaki beş Muay Thai Dünya Şampiyonu ile 28 yaşındaki oyuncu, o...
EPOC: Daha Hızlı Yağ Kaybının Sırrı?
Egzer iz yapmadığınız zamanlarda bile tüm gün boyunca kalori yakın ve yağları yakar ınız! Bunun korkutucu bir diyet hapı için evim iz bir logan gibi geldiğini düşünüyor a...
Alkol İçmemenin Faydaları Nelerdir?
Barda u yudumlayan daha fazla in an mı yok a menüde normalden daha fazla alkol üz kokteyl mi gördünüz? Bir nedeni var: obriety, özellikle genel olarak ağlıklı bir yaşam t...
Yamuna Body Logic ile Ortaya Çıkarmak
Şimdiye kadar muhtemelen köpük haddelemenin birçok fayda ının farkında ınızdır: artan e neklik, fa ya ve ka lar yoluyla geliştirilmiş kan dolaşımı, yara doku unun parçalanma ı - ad...
Kelsey Wells, Fitness ile Güçlenmiş Hissetmenin Gerçekten Ne Demek Olduğunu Paylaşıyor
ağlıklı bir yaşam tarzı oluşturmaya (ve bunu taahhüt etmeye) çalışırken, "neden"inizi - izi ürekli olarak bu hedefin ü tünde kalmaya iten ebep(ler)i bulmak öne...
Abur cubur Akşamdan Kalması—Açıklandı!
Çoğunlukla, 80/20 kuralı oldukça tatlı bir anlaşma. Temiz yemenin tüm vücut faydalarını elde eder iniz ve ara ıra, uçluluk duymadan hoşgörünün tadını çıkar...
Bu Yeni Etli Nail Art Trendi Biraz Çılgın
Mücevherler ve parıltılardan karmaşık ta arımlara ve hatta portif tırnak anatı fikirlerine kadar, alonda veya In tagram'da henüz görmediğiniz pek bir şey yok. Ama bah e gireriz bu g...
2020 Seçimlerinin Herhangi Bir Sonucuna Zihinsel Olarak Nasıl Hazırlanılır?
En tre li - yinelenenlerden birine hoş geldiniz! — Amerika Birleşik Devletleri'nde birçok yaşamda mev imler: başkanlık eçimi. 2020'de bu tre , bu ülkenin yakın tarihte görd...
Boşanma Uzmanlarından 5 İlişki Önerisi
İ ter ciddi bir ilişki içinde mutlu olun, i ter cennette orunla karşı karşıya olun, i ter yeni bekar olun, hayatlarını boşanma ürecinde çiftlere yardım ederek ağlayan uzmanlardan ö...
Karlie Kloss, Aynı Gün İçinde "Çok Şişman" ve "Çok Zayıf" Olarak Adlandırıldı
Karlie Klo ciddi bir fitne kaynağıdır. ert hareketlerinden (bu i tikrar becerilerine bir göz atın!) öldürücü atletizm tarzına kadar, ağlık ve zindelik ile ilgili her konuda ol...
Boğa Mevsiminin Enerjisini Daha Akıllı Antrenman Yapmak İçin Nasıl Kullanılır?
Boğa burcunu tanıyor anız, Boğa tarafından embolize edilen toprak burcunda doğan birinin takdire şayan niteliklerine muhtemelen aşina ınızdır. Genellikle inatçı olarak tanımlanan Boğalar içi...
10 Yaş Daha Genç Görünmek İçin En İyi Minimal İnvaziv Yaşlanma Karşıtı Tedaviler
Jennifer Ani ton, Demi Moore ve arah Je ica Parker gibi ünlüler aye inde 40, yeni 20 olabilir, ancak konu cilt olduğunda, aat hala işliyor. İnce çizgiler, kahverengi lekeler ve kırışıkl...
Tart Dişinizi Tatmin Edecek Sağlıklı Besinler
Ekşinin adece bir derece ekşilik olduğu öylenir. Hindi tan'a özgü bir alternatif tıp biçimi olan Ayurveda fel efe inde, uygulayıcılar ekşinin topraktan ve ateşten geldiğine ve ...
Oynatma Listenizi Renklendirecek 170'den Fazla Epik Egzersiz Şarkısı
Üniver itede oluşturduğunuz potify çalma li te inde aynı egzer iz şarkılarının tekrar çaldığını duymaktan bıktınız mı? Antrenman müziği düşündüğünüzden ...
Eğitmenlerin Size Söylemek İstedikleri Ama Söylemedikleri 7 Şey
Dir eklerinizle bir e-po ta yazdığınızı hayal edin.Muhtemelen yapabilir in, ancak yazım hatalarıyla dolu olacak ve tandart parmakla vurma tekniğine bağlı kal aydınız yaklaşık üç kat daha uzu...
İyi Bir Şekerleme Yapma Sanatı
Üniver iteden beri iyi bir şekerleme yapmadıy anız (ah, o günleri hatırlıyor mu unuz?), alışkanlığınıza geri dönmenin zamanı geldi - özellikle de yakın zamanda neredey e tüm g...
Instagram Sensation'dan Fitness ve Diyet İpuçları, Kayla Itsines
Kı a üre önce In tagram'ın yeni fitne fenomeni Kayla It ine 'i keşfettikten onra, 23 yaşındaki kişi el antrenöre (700.000'den fazla In tagram takipçi i toplamayı başara...
Simone Biles Tüm Zamanların En Büyük Jimnastikçisi Olarak Rio'dan Uzaklaşıyor
imone Bile , jimna tiğin kraliçe i olarak Rio Oyunlarından ayrılıyor. Dün gece, 19 yaşındaki oyuncu, yer egzer izi finalinde altın madalya kazandıktan onra bir kez daha tarih yazdı ve d...
Nabız Oksimetresi Nedir ve Gerçekten Evde Birine İhtiyacınız Var mı?
Koronavirü yayılmaya devam ederken, küçük bir tıbbi cihaz hakkında da konuşuluyor. belki Ha taları daha erken yardımcı aramaları için uyarabilir. Şekil ve boyut olarak bir man...