Kelsey Wells, Fitness ile Güçlenmiş Hissetmenin Gerçekten Ne Demek Olduğunu Paylaşıyor

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Sağlıklı bir yaşam tarzı oluşturmaya (ve bunu taahhüt etmeye) çalışırken, "neden"inizi - sizi sürekli olarak bu hedefin üstünde kalmaya iten sebep(ler)i bulmak önemlidir. Yolculuğu tatmin edici ve daha da önemlisi sürdürülebilir kılan şey budur. Jillian Michaels kendisi söyledi. Herkesin "nedeni" doğal olarak farklı olsa da, fitness hissi Kelsey Wells için onun nedeni, her gün elinden gelenin en iyisini yapmak, vücudunu kucaklamak ve duygusal ve zihinsel olarak güç oluşturmak anlamına gelir.

Wells, bu mesajı eve götürmek amacıyla Instagram'da yan yana kendi fotoğraflarını paylaştı: Bir tanesi spor salonunda olduğu, antrenman kıyafetleri giydiği, esnediği, diğeri ise normal kıyafetler giydiği, dışarıda bir gece geçirmeye hazır olduğu yer. Wells'i tayt içinde görmeye alışkın olan sadık hayranları, onu fırfırlı çiçekli bir tulum içinde gördüklerinde çifte çekim yapabilirler, ancak eğitmen, bu iki kıyafetin içinde neden kendine karşı dürüst olduğunu açıklıyor.

"Her iki fotoğrafta da GÜÇLÜ ve kendime güveniyorum ve BEN hissediyorum" diye yazdı. "Kim olduğunuzu kucaklayın! Bir kalıba veya kutuya sığdırmaya çalışmayı bırakın.Canlı olarak!! Bu dünyada sana hitap eden şeyleri belirle ve büyük hayaller kur, sonra hedefler belirle ve bu hayaller için çalış!" (ICYDK, Wells Instagram'da nasıl samimi olunacağını biliyor - konu şişkinlikten bahsetmeye geldiğinde bile.)

Wells, takipçilerinin, formda fiziği için çok çalışmasına rağmen, kendisi için işe yarayan sağlıklı bir yaşam tarzı bulmanın gözle görülemeyen nedenlerle önemli olduğunu bilmelerini istedi. "Güçlü seksidir" diye yazdı. "Kaslar feminendir. Ama zihinsel ve duygusal olarak da güçlü olmak için antrenman yapıyorum. Kendime öğrettiğim ve spor salonunda ve antrenmanlarımda geliştirdiğim güven hayatımın her alanına yayılıyor ve gerçekten otantik yaşamama izin veriyor." (İlgili: Kelsey Wells, Kendinize Çok Sert Olmama Konusunu Gerçek Tutuyor)

Wells'in vücudu gelişiminin kanıtı olsa da, bu onun ilham verici yolculuğunun sadece bir parçası. "Yaptığım kaslarla gurur duyuyorum, ama dışarıdan göremediğiniz güç için ÇOK DAHA FAZLASI" diye yazdı. "Çok mücadele ettim ve BEN olmak ve beni sevmek için gereken gücü buldum. Günün sonunda bütün mesele bu. Kendimizi zindelik yoluyla güçlendirmek, içten dışa güçlü ve güçlü."

Şunun için inceleyin: