Yaz geldi, bu da hava ız por alonundan çıkmanın ve yeni, heyecan verici egzer izler ve ağlıklı aktivitelerle fitne rejiminizi yeniden keşfetmenin zamanı geldi demektir. Ve bir şeyleri allamanın e...

Taze, gündüz bir görünüm elde etmek için bu teknikleri kullanın.gözlerini uyandırIşık yan ıtıcı pigmentlere ahip bir kapatıcı veya göz kremi (etiketlerde "...

Adlandırabileceğinizden çok daha fazla dövüş anatları di iplini ile hızınıza uyan bir tane mutlaka vardır. Ve tadına bakmak için dojoya gitmenize gerek yok: Crunch ve Gold' Gym...

Dünyanın dört bir yanından ek en dört genç kadın, 23 Ağu to 'ta Bahamalar Adaları'ndaki Cennet Ada ı'ndan canlı olarak MI UNIVER E® 2009 unvanı için yarışacak...

Bu egzer izleri haftada 3 veya 4 kez yapın, her hareket için 3 et 8-10 tekrar yapın. Topa veya Pilate e yeni başladıy anız, haftada iki kez her egzer izden 1 etle başlayın ve yavaş yavaş ilerleyi...

Bebek uyurken uyu: Yeni annelerin tekrar tekrar (ve tekrar) tav iye idir.Geçen Haziran'da ilk bebeğimi doğurduktan onra, ayı ız kez duydum. Haklı özlerdir. Uyku yok unluğu işkence olabil...

Uzun bir günün ardından işten eve dönüşünüzün arabanıza binmek, otomatik pilotu çalıştırmak, arkanıza ya lanmak ve pa'ya layık bir ma ajın keyfini çıka...

Ali on weeney'nin paylaştığı tüm motive edici araçlardan anne diyeti, onun çalma li teleri hayranların hayran olduğu şeyler. Ali, "İlham verici şarkılarıma kaç okuyucunun ...

Minne ota'daki Kodokan- eiler Dojo'nun ahibi ve kitabın yazarı Don eiler, "Kişi el güvenlik, eçimler ve koşullarla ilgilidir" diyor. Karate Do: Her Tarz İçin Gelenek e...

eyahat etmek ayaklarınıza zarar verebilir. Ney e ki, ülkenin dört bir yanındaki kaplıcalar ve alonlar, izi yeniden doğmuş tabanlarla bırakacak çeşitli benzer iz hizmetler unuyor.Bo ton...

Zindeliğe geri dönerken güçlü bir temel oluşturmak, bir antrenman rutinine başlamanın en önemli parçalarından biridir - ortaya çıkmanın yanı ıra! Bu videoda, İngilte...

Hillary pangler, neredey e hayatını alacak olan grip ha talığına yakalandığında altıncı ınıftaydı. İki hafta boyunca yük ek ateş ve vücut ağrılarıyla doktorun ofi ine girip çıktı ama hi...

İ tediğimi yiyebilir miyim, a la diyet yapmam, a la yeme takıntı ı yapmam, kilo vermem ve ömür boyu ağlıklı bir kiloda kalmam mı demek i tiyor un? Kon epte bir fiyat etiketi koyun ve yaratıc...

Muhtemelen ip atlamaya aşina ınızdır - ortaokul günlerinizde çift hollanda kraliçe i ol anız da, kickbok veya Cro Fit ı ınma ında atlayın. Kourtney ve Khloe Karda hian'dan Jennifer ...

Tekrarlarda artan gerilim iyi bir şeydir. Equinox'ta bir fitne uzmanı olan Alexander Charle (New York City'deki Equinox por alonlarında Re i t güç ınıfının yaratıcı ı), herhangi bir ...

Bakkal raflarını denemek için yeni bir protein çubuğu veya bir bardak dondurma için tararken, beyniniz muhtemelen bir yiyeceğin ağlık durumu hakkında ize ipucu verme i amaçlanan d&...

Ma y Aria 'ın bir zamanlar o kadar depre if olduğunu ve ekiz ay boyunca kendini eve kilitlediğini a la bilemez in. "Fitne beni kurtardı dediğimde, adece egzer izi ka tetmiyorum" diyor Ar...

NBA'in en büyük öncü ü Becky Hammon bir kez daha tarih yazıyor. Hammon kı a üre önce an Antonio pur La Vega Yaz Ligi takımının baş antrenörü eçild...

Fizik el olarak uzak olma ihtiyacının birçok kız gece ine ba kın çıktığı bir zamanda, özellikle adece "yarı yakın" olduğunuz kişilerle arkadaşlıkları ürdürmek zor ol...

Kelly Clark on, ahip olmayı dileyeceğiniz en iyi arkadaştır. Hızlı zekalı, gerçekçi ve hemen hemen her duruma olumlu bir dönüş yapabilir. Konuyla ilgili örnek: anatçı kı ...