Miami'den adece beş dakika uzaklıktaki bu 4,5 mil karelik ada teni nirvana ıdır. Beş yıldızlı Ritz-Carlton'da 11 kort - 10 kil - zemini örtüyor. Kendi başınıza oynayın (teni paketine...

Azilden değişken bir ilk ezona, koronavirü ten Meghan ve Harry'nin re mi kraliyet hayatını reddetme ine ve hatta Pilot Pete'in onu gelmeyen ağırlaştırıcı ezonuna kadar. Bekâr, 2020&#...

Fitne rutininizi elden geçirmek için a la geç değildir! Koşu bandı yerine dışarıda koşun. Güç hareketlerinizin ıra ını değiştirin. Ve hep ini yeni por ayakkabılarla yapın. Aya...

Yıllarca ünlüler e tetik ameliyat olmayı reddetti, ancak bugünlerde giderek daha fazla yıldız görünüşte ku ur uz görünen ciltlerinin peri tozundan çok &quo...

Yoganın herke için bir şeyleri vardır: Fitne fanatikleri onu eviyor çünkü yağ ız ka kütle i oluşturmanıza ve e nekliği artırmanıza yardımcı olurken, diğerleri daha az tre ve d...

Babalar günü yaklaşırken, bunun ne anlama geldiğini biliyor un! Hayatımızdaki büyük babaları kutlamanın zamanı geldi. Ve en evdiğimiz ünlü babalarımızı na ıl unutabiliriz...

Ronda Rou ey. Lena Dunham. Zendaya. Meghan Eğitmen. Bunlar, fotoğraflarının photo hoplanma ına on zamanlarda karşı çıkan üper tar ünlülerden adece birkaçı. Ünlülerin...

Fotoğraf GoFundMe.com'un izniyleUzun bir üre, herhangi bir günlük fitne yapmadım ama bir öğretmen olarak, öğrencilerime kendi bitiş çizgilerine ulaşmak için m...

açınızı boyama anız bile, birkaç aylık açık hava koşularından, parkta eğitim kamplarından ve havuzda veya plajda hafta onlarından onra aç telleriniz şu anda en hafif haliyle. &quo...

20'li yaşlarımın başında yük ek li an okuluna başlayana kadar 5 fit, 5 inçlik boyum için ortalama olan 135 pound'luk ağlıklı bir kiloyu korudum. Kendimi de teklemek için bi...

Daha iyi bir yaşam arayışıyla Amerika'ya taşınan Lübnanlı bir avaş mülteci inin kızı olan Toni Breidinger, (korku uzca) yeni bir çığır açmaya yabancı değil. Ülkenin en kaz...

Gerçekten gerçekten hayatımın daha minimali t olma ını i tiyorum. New York'taki minik dairem eşyalarla dolu ve bir epet yeni yıkanmış çamaşırlarım olduğunda biraz panikliyorum ç...

Bugün Dünya Kadınlar Günü olduğundan, kadınların kariyerleri popüler bir tartışma konu u RN. (Olma ı gerektiği gibi - bu cin iyetler ara ı ücret farkı kendi kendine kapan...

Şekil Her boy ve boydaki kadın çalışanlar, 50 farklı markadan yaklaşık 300 çift denedi. Burada, çekme, çekme ve hatta birkaç derin diz bükümü yapmamızın onu...

Beyniniz oyunun içinde değil e, dünyanın en iyi be lenme uzmanları kilo vermenize yardımcı olamaz. Programa alışmanıza yardımcı olacak bazı ba it çözümler:Kilo Vermek İçi...

"Alarmınızı odanın diğer tarafına kurun"dan "zamanlayıcılı bir cezveye yatırım yapın"a kadar, muhtemelen daha önce milyonlarca "ertelemeyin" ipucunu duymuş unuzdur. ...

Keto, Bütün30, Paleo. Onları denememiş ol anız bile, i imlerini ke inlikle biliyor unuzdur - bunlar bizi daha güçlü, daha yalın, hiper odaklı ve daha enerjik kılmak için ...

Pen ilvanya Üniver ite i'nde yapılan yeni bir araştırmaya göre, yağ yakmanın kötü olduğunu zaten biliyor unuz, ancak başlangıçta düşünülenden daha fazla ter...

Eğitim planınızı dini olarak takip ediyor unuz. Kuvvet antrenmanı, çapraz antrenman ve köpük yuvarlama konu unda gayretli iniz. Ama aylarca (ya da yıllarca) ıkı çalışmaya başladıkt...

pin ınıfına katılmak ve zorlu aralıklarla kendinizi zorlamak, fitne rejiminizin en önemli yönüdür - ancak terledikten onra yaptığınız şey, vücudunuzun koyduğunuz işe na ıl te...