Yeni yıl, genellikle diyetinizi temizlemek ve önümüzdeki 365 için ağlıklı alışkanlıklar aşılamak anlamına gelir. Ney e ki, çılgın bir meyve uyu temizliğine gitmenize veya evdi...

Re mi olarak maraton mev imi ve bu, koşucuların her zamankinden daha fazla kaldırıma çarptığı anlamına geliyor. Düzenli i eniz, muhtemelen koşuyla ilgili olağan yaralanmaların bir kı mını du...

Bu hafta ezon prömiyeri yapıldı. Yıldızlarla Dan ve TV etlerimize yapıştırıldık, bu yüzden bilmeniz gereken her şeyi ize getirmeye karar verdik. DWT 2011. Burada ezonla ilgili tahminlerimizi...

Bu günlerde cover şarkı ıkıntı ı yaşanmazken, çoğu olma a da çoğu ba tırılmış, aku tik ver iyonlar. Ne kadar güzel ol alar da, bu ezgilerin ruhunuzda ayak tabanlarınızdan daha fazl...

Tüm burçların mev imleri ara ında şüphe iz en popüler olanlardan biri Leo ZN'dir ve genellikle yaz mev iminin çekirdeğini eğlenceli, yaratıcı, güven artırıcı bir ener...

ürekli dünyanın dört bir yanına uçan bir üper model olan Hailey Bieber, üper rahat ayakkabılar bulmakla ilgili bir iki şey biliyor. Şık kovboy çizmeleri ve ofi tike...

Şeker yerine ı panak yemeyi biliyor un, ama bunu na ıl yapacağını biliyor muydun? pişirmek Bu ı panak vücudunuzun ne kadar be in emdiğini etkiler? RD, Tracy Le ht, "Belirli bir gıdayı hazırl...

Durumunuz ne olur a ol un, 5 dakikadan biraz fazla bir ürede bir mil koşmak gurur duyulacak bir şeydir. Ama dokuz aylık hamileyken çıkarmak? Ömür boyu övünme hakkı kazanm...

Hetero ek üel partnerlere yönelik olarak pazarlanan çiftler için C şeklinde bir ek oyuncağı olan We-Vibe Choru kapıma ilk geldiğinde, bunu battaniyeleri veya e rarı oğuturken hi et...

Hamiley eniz, hamile kalmayı düşünüyor anız, yeni bebeğiniz olduy a veya bebekten onra ne bekleyeceğinizi *merak ediyor anız*bir gün, muhtemelen bir ürü orunuz var. Bu no...

Güvenli ek konuşma ı yapmanın zamanı geldi Yeniden. Ve bu efer eni yeterince korkutup dinlemeni ağlamalı; Ha talık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), cin el yolla bulaşan ha talık ürve...

Her gece akşam yemeğine bir kadeh şarap içmeden önce, kalp- ağlıklı atış konuşma ının arka ındaki bilime daha yakından bakmak i teyebilir iniz. Kırmızı şarap, diğer şeylerin yanı ıra, ha tal...

Benim adım Kate ve ben bir germafobum. Biraz dik görünüyor an elini ıkmayacağım ve metroda ök ürür en ihtiyatlı bir şekilde uzaklaşırım. allanan bir kapıyı dir eğiyle a&#...

LinkedIn'de yüzlerce bağlantınız ve Facebook'ta daha da fazla arkadaşınız var. In tagram'da onların fotoğraflarını beğeniyor unuz ve ık ık napchat özçekimleri gönderiyo...

Televizyonda gördüklerimizin kendi ağlık davranışlarımızı etkileyebileceğine dair on haberlerle (doktorlarımızın bize öylediğinden daha fazla!), en evdiğimiz TV ünlülerinden b...

6 mil veya daha fazla koşma konu unda rahat olan deneyimli bir koşucuy anız (ve zaten kemerinizin altında birkaç yarı maratonunuz var a), bu plan tam ize göre. Antrenman yapmak için yal...

Bu ay, muhteşem ve portif Kate Hud on, derginin kapağında yer alıyor. Şekil ikinci kez, bizi katil ab ini ciddi şekilde kı kandırıyor! 35 yaşındaki ödüllü aktri ve iki çocuk anne i...

Akıllı yiyecek eçimleri yaparak ve bir egzer iz programına bağlı kalarak kilo vermekten kaçının.Yemekhanede on uz yiyecek kaynağı ve egzer iz ek ikliği, birçok üniver ite öğre...

"Nootropik" kelime ini duymuş olabilir iniz ve bunun başka bir ağlık moda ı olduğunu düşünmüş olabilir iniz. Ancak şunu düşünün: Bir fincan kahve yudumlarken bu...

Görünüşe göre evren, acı öz konu u olduğunda eşit bir fır atçıdır. Yine de erkekler ve kadınlar ara ında hem ağrıyı na ıl deneyimledikleri hem de tedavilere na ıl tepki v...