5 Popüler TV Yıldızı Nasıl Sağlıklı Kalır?

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Televizyonda gördüklerimizin kendi sağlık davranışlarımızı etkileyebileceğine dair son haberlerle (doktorlarımızın bize söylediğinden daha fazla!), en sevdiğimiz TV ünlülerinden beşinin nasıl sağlıklı kaldığını vurgulamak istedik!

5 TV Yıldızının Sağlıklı Kalma ve Formda Kalma Sırları

1. Jillian Michaels. Bir spor salonunda bu şekilde çalışmanın saatler sürdüğünü düşünün En büyük kaybeden eğitimci? Tekrar düşünün - sadece 20 dakika sürer!

2. Oprah Winfrey. Oprah sığır eti yemeyin dediğinde ne olduğunu hepimiz biliyoruz… bu günlerde Oprah, tiroid rahatsızlığını yöneterek, kilosu ne olursa olsun duygusal yeme yoluyla çalışarak ve düzenli egzersizler yaparak sağlığını korumaya kararlıdır.

3. Kim Cattrall. Her ne kadar onun karakteri Samantha Seks ve Şehir Cattrall, kardiyo ve egzersiz programlarını düzenli olarak değiştirmenin gerçekten sağlıklı kalmanın sırrı olduğunu söylüyor.

4. Kourtney Kardashian. Reality TV yıldızı ve yeni anne Kourtney Kardashian, kendisini ve ailesini organik ve doğal gıdalarla besliyor ve sağlıklı beslenmek için kafein tüketimini günde sadece bir porsiyonla sınırlıyor!

5. Julianne Hough. Julianne Hough en çok dans hareketleri ile tanınırken, egzersiz ve sağlıklı yaşam rutini danstan çok daha fazlasını içeriyor. Aslında, devre eğitimini seviyor ve besleyici bir diyet yemekten hoşlanıyor!

Jennipher Walters, sağlıklı yaşam web siteleri FitBottomedGirls.com ve FitBottomedMamas.com'un CEO'su ve kurucu ortağıdır. Sertifikalı bir kişisel antrenör, yaşam tarzı ve kilo yönetimi koçu ve grup egzersiz eğitmeni, ayrıca sağlık gazeteciliği alanında yüksek lisans derecesine sahiptir ve çeşitli çevrimiçi yayınlar için düzenli olarak fitness ve sağlıklı yaşam hakkında her şey hakkında yazılar yazmaktadır.

Şunun için inceleyin: