İnsanların Egzersiz Yaparak Harcadıkları Zaman Sizi Şok Edecek

İnsanların Egzersiz Yaparak Harcadıkları Zaman Sizi Şok Edecek

Netflix'i kapatmak ve antrenmanınıza devam etmek için hafta orta ı motiva yonuna ihtiyacınız var a, işte burada: Ortalama bir in an yüzde birden az tüm yaşamlarının egzer iz yapma ı...
Bu Günlerde Kullanmak İstediğiniz Cilt Bakım Maddesi Hipokloröz Asittir

Bu Günlerde Kullanmak İstediğiniz Cilt Bakım Maddesi Hipokloröz Asittir

Hiç hipokloröz a it kullanmadıy an, özlerime dikkat et, yakında yapacak ın. İçerik tam olarak yeni olma a da, on zamanlarda on derece hareketli hale geldi. Neden tüm hype? Pek...
Meme İmplantlarına Bağlı Nadir Bir Kanser Türü Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

Meme İmplantlarına Bağlı Nadir Bir Kanser Türü Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

Bu ayın başlarında, Gıda ve İlaç Daire i (FDA), dokulu meme implantları ile anapla tik büyük hücreli lenfoma (ALCL) olarak bilinen nadir bir kan kan eri türü ara ında doğ...
Bu Güzellik Ürünleri Hala Formaldehit Kullanıyor - İşte Neden Umursamalısınız?

Bu Güzellik Ürünleri Hala Formaldehit Kullanıyor - İşte Neden Umursamalısınız?

Çoğu in an, hayatlarının bir nokta ında, bazıları diğerlerinden daha fazla, ağlığınız için tehlikeli olabilen renk iz, güçlü kokulu bir gaz olan formaldehite maruz kalır. Ulu ...
Bu Kavrulmuş Romanesco Tarifi Gözden Geçirilen Sebzeyi Hayata Geçiriyor

Bu Kavrulmuş Romanesco Tarifi Gözden Geçirilen Sebzeyi Hayata Geçiriyor

Canınız ağlıklı bir kavrulmuş ebzeyi i tediğinde, muhtemelen bir baş karnabahar kapar veya birkaç patate , havuç ve yaban havucunu ikinci bir düşünce olmadan doğrar ınız. Ve bu ebz...
CDC Raporlarına Göre Grip Sezonunun Normalden Daha Uzun Sürmesi Bekleniyor

CDC Raporlarına Göre Grip Sezonunun Normalden Daha Uzun Sürmesi Bekleniyor

Bu yılki grip mev imi normalden başka bir şey olmadı. Yeni başlayanlar için, gribin daha şiddetli bir türü olan H3N2 giderek artıyor. Şimdi, CDC'nin yeni bir raporu, ezonun Şubat ay...
Ters Hareket Neden Poponuzu ve Uyluklarınızı Hedef Almak İçin En İyi Egzersizlerden Biridir?

Ters Hareket Neden Poponuzu ve Uyluklarınızı Hedef Almak İçin En İyi Egzersizlerden Biridir?

In tagram akışınızda görebileceğiniz tüm çılgın araçlar, teknikler ve hareket ma h-up'larına kıya la, akciğerler bir #temel kuvvet egzer izi gibi görünebilir. Bununla...
Şu Anda Stresi Azaltmanın Uzman Onaylı 8 Yolu

Şu Anda Stresi Azaltmanın Uzman Onaylı 8 Yolu

Birine na ıl olduğunu orduğunuzda, genellikle iki şey duyar ınız: "İyi" ve "Meşgul... tre li". Günümüz toplumunda, neredey e bir onur rozeti gibidir - tabağınızda he...
Patina Miller, COVID-19 ile 'Zor Bir Geçişe' Rağmen Yeni Badass Rolü İçin Nasıl Eğitildi?

Patina Miller, COVID-19 ile 'Zor Bir Geçişe' Rağmen Yeni Badass Rolü İçin Nasıl Eğitildi?

Patina Miller'ın kariyeri 2011'de Broadway'deki ilk çıkışını Delori Van Cartier olarak yaptığında başladı. kardeş Ya a ı — ona adece Tony Ödülü adaylığı kazandıran deği...
Sağlık Hedeflerinize Ulaşmanıza Yardımcı Olacak 5 Dijital Koç

Sağlık Hedeflerinize Ulaşmanıza Yardımcı Olacak 5 Dijital Koç

Bir diyet yalnızca yaşam tarzınıza uyuyor a işe yarar ve por alonu üyeliği yalnızca gitmeye motive olur anız ve oraya vardığınızda ne yapacağınızı biliyor anız formda olmanıza yardımcı olur. Bu n...
Sokak Tacizini Durdurmayı Umut Eden Bir Kadının Bu Videosu

Sokak Tacizini Durdurmayı Umut Eden Bir Kadının Bu Videosu

Oğlanlar erkek oluyor. Ya da inşaat işçileri inşaat işçi i. Bazen, herhangi bir günde kadın yüzünün çeşitli "hey bebeğim" çağrıları toplum tarafından ...
Hamilelikte Enerji Depolarınız Neden ve Nasıl Geri Alınır?

Hamilelikte Enerji Depolarınız Neden ve Nasıl Geri Alınır?

Mü takbel anney eniz, *muhtemelen* bununla bağ kurabilir iniz: Bir gün, yorgunluk canınızı ıkar. Ve bu, uzun bir günün ardından hi ettiğiniz normal yorgunluk değil. Aniden ortaya &...
Antrenmanınızı Bir Sonraki Seviyeye Taşıyacak En İyi Koşu Saatleri

Antrenmanınızı Bir Sonraki Seviyeye Taşıyacak En İyi Koşu Saatleri

İ ter koşuda yeni olun, i ter deneyimli bir emektar olun, iyi bir koşu aatine yatırım yapmak antrenmanınızda ciddi bir fark yaratabilir.GP aatler birkaç yıldır piya ada ol a da, daha yeni ür...
Aslında Coachella'da Herpes Salgını Var mıydı?

Aslında Coachella'da Herpes Salgını Var mıydı?

Önümüzdeki yıllarda Coachella 2019, Kanye Kili e i, Lizzo ve ürpriz bir Grande-Bieber performan ı ile ilişkilendirilecek. Ancak fe tival aynı zamanda çok daha az müzikal ...
Yeni Çalışma, TRX'in Etkili Bir Tüm Vücut Egzersizi Olduğunu Gösteriyor

Yeni Çalışma, TRX'in Etkili Bir Tüm Vücut Egzersizi Olduğunu Gösteriyor

ü pan iyon eğitimi (TRX olarak bilebilir iniz), por alonlarının her yerinde ve iyi bir nedenle dayanak nokta ı haline geldi. adece kendi vücut ağırlığınızı kullanarak tüm vücudunu...
Keira Knightley Doğum Yapmanın Gerçekten Nasıl Olduğuna Dair Güçlü, Samimi Bir Yazı Yazdı

Keira Knightley Doğum Yapmanın Gerçekten Nasıl Olduğuna Dair Güçlü, Samimi Bir Yazı Yazdı

Büyük ölçüde o yal medya aye inde, giderek daha fazla anne, doğum yaptıktan onra, tamamen doğal bir kadının vücudunun hamilelik onra ı na ıl göründüğü...
Başarı Şansınızı Artırmak İçin Kilo Verme Çabalarına Nasıl Başlayabilirsiniz?

Başarı Şansınızı Artırmak İçin Kilo Verme Çabalarına Nasıl Başlayabilirsiniz?

ize gizlice yaklaşan bir olay yaşadıy anız, "48 aatte kilo vermek mümkün mü?" diye merak etmiş olabilir iniz. Kı a cevap hayır, 2 gün içinde gerçek kilo vermen...
Herkesin İhtiyacı Olan Süper Gıdalar

Herkesin İhtiyacı Olan Süper Gıdalar

Bitki be inleri yıldızdır çünkü her biri ha talıklarla avaşmak için birlikte çalışan benzer iz fitokimya allar içerir. Daha ı, henüz analiz edilmemiş binlerce yiyece...
İyi İçin Yaralardan Nasıl Kurtulur

İyi İçin Yaralardan Nasıl Kurtulur

Zaman tüm yaraları iyileştirebilir ama onları ilmekte o kadar iyi değil. New York'ta bir dermatolog olan M.D. Neal chultz, bir yaralanma cildin ü t tabaka ını ke ip dermi e nüfuz et...
Bütün Bir Hafta Çoklu Görevi Durdurdum ve Aslında İşleri Bitirdim

Bütün Bir Hafta Çoklu Görevi Durdurdum ve Aslında İşleri Bitirdim

Görev değiştirme bir beden (veya kariyer) iyi yapmaz. adece üretkenliğinizi yüzde 40'a kadar azaltmakla kalmaz, aynı zamanda izi tam gelişmiş bir dağınık beyine dönüşt...