İyi İçin Yaralardan Nasıl Kurtulur

İçerik

• Çoğu Yara İzinden Nasıl Kurtulursunuz?
• Batık (Atrofik) İzlerden Nasıl Kurtulursunuz?
• Keloid İzlerinden Nasıl Kurtulur
• Kabarık (Hipertrofik) İzlerden Nasıl Kurtulursunuz?
• Sivilce izlerinden nasıl kurtulunur
• Şunun için inceleyin:

Zaman tüm yaraları iyileştirebilir ama onları silmekte o kadar iyi değil. New York'ta bir dermatolog olan M.D. Neal Schultz, bir yaralanma cildin üst tabakasını kesip dermise nüfuz ettiğinde yara izleri oluştuğunu söylüyor. Bundan sonra ne olacağı vücudunuzun kolajen tepkisine bağlıdır. Bu cilt onarıcı proteinin doğru miktarını üretirse, düz, soluk bir yara izi ile kalacaksınız. Vücudunuz yeterince kolajen * alamazsa, batık bir yara iziyle karşılaşırsınız. Bilginize: Cildinizdeki kolajeni korumaya başlamak için asla erken değildir. Proteini kolajen tozları ile bile doldurabilirsiniz.

Ama eğer vücudun çalkalanırsa çok fazla kolajen? Yükseltilmiş bir yara iziyle sıkışıp kaldın. Dermatoloji bölümünde yardımcı klinik doçent olan Diane Madfes, "Bu, her yaralandığınızda aynı tür yara izi geliştireceğiniz anlamına gelmez, "ancak insanlar belirli bir şekilde yara izi bırakmaya eğilimlidir" diyor. New York'ta Sina Dağı Tıp Merkezi. Başka bir deyişle, bir yara iziniz varsa, gelecekte bir başkasına sahip olma olasılığınız daha yüksektir.

Yaralanma yeri faktörleri de buna dahildir. Göğüs ve boyundaki yara izleri özellikle belirgin olma eğilimindedir çünkü oradaki cilt çok incedir ve belin altındaki cilt travması kötü bir şekilde yara izi bırakabilir çünkü hücre döngüsü daha yavaştır ve alt gövdeye daha az kan akışı vardır.

Onlardan bıktıysanız, yara izlerinden nasıl kurtulacağınıza dair hala yanan sorunuza gelince? Neyse ki, ne tür bir yara izine sahip olursanız olun, yara izlerinden kurtulmanın ve kalıcı bir iz kalmasını önlemenin yeni ve etkili yolları var. (Ayrıca: Yaralarınızı saklamak *gereksiz* hissetmeyin. Bir kere bu fotoğrafçı, izlerin ardındaki hikayeleri paylaşarak izlerin lekelerini ortadan kaldırıyor.)

Çoğu Yara İzinden Nasıl Kurtulursunuz?

Yale Tıp Fakültesi'nde klinik dermatoloji profesörü olan Mona Gohara, ilk hakaret olduğunda, en önemli adımın (tabii ki temizlendikten sonra) cildi iyi yağlamak olduğunu söylüyor. Nemli bir ortam, onarım süreci için gerekli olan büyümeyi destekler. Yaygın inanışın aksine, kabukların iyileşme sürecini geciktirdiğini söylüyor. (İlgili: En İyi Yeni Temiz Cilt Bakım Ürünleri)

Yağ bazlı kayganlaştırıcılar da işe yarıyor ve topikal antibiyotiklere de gerek yok. Araştırmaya göre, vazelin ile tedavi edilen yaralar ile reçetesiz satılan antibakteriyel krem ​​ile tedavi edilen yaralar arasında enfeksiyon oranı açısından bir fark yok, diyor Dr. Gohara. “Dikişler varsa veya cilt açıksa: kayganlaştırıcı, kayganlaştırıcı, kayganlaştırıcı.”

Yaralardan kurtulmak için gerginliği de en aza indirmeye çalışın, diye belirtiyor. Özellikle dikişlerde daha az gerilme, daha az yara izi anlamına gelir. Örneğin sırtınızı sıvazlayın: Doktorlar orada cilt kanserlerini çıkardığında, hastalara sırt kaslarının hareket etmemesi için kollarını mümkün olduğunca aşağıda tutmalarını önerirler. “Kaslar hareket ettiğinde yara izi uzayabilir ve genişleyebilir (“balık ağzı” olarak adlandırılan bir terim” diyor. Dolaba uzanmak, araba kullanmak ve dişlerinizi fırçalamak gibi günlük aktiviteler yeterli gerginlik yaratır, bu nedenle herhangi bir ek aktivite en aza indirilmelidir. Zorlanma noktalarını belirlemek ve onlardan mümkün olduğunca kaçınmak önemlidir."

Yara izleri ciltten daha açık, daha koyu veya daha kırmızı bir tonda iyileşebilirken, hipopigmentasyon (aydınlatma) durumunda yapabileceğiniz *fazla* bir şey yoktur. Hiperpigmentasyonu (koyulaşmayı) önlemek için, günlük olarak iyi bir fiziksel geniş spektrumlu SPF 30 veya daha yüksek bir miktar uygulayın ve her iki saatte bir yeniden uygulayın, diyor. (Ayrıca güneş kreminin cildinizi güneşten korumak için *her zaman* yeterli olmayabileceğini de belirtmekte fayda var.) Hidrokinon, C vitamini, kojik asit, retinol, soya, meyan kökü ve meyve özü içeren solma kremleri de solabilir. karartılmış işaretler, diyor.

Aksi takdirde, bir izden nasıl kurtulacağınız, ilk etapta ne tür bir izden kurtulmak istediğinize bağlı olabilir. Burada, dört yaygın yara izi türü ve (umarım) her birini temizlemenin en iyi yolları.

Batık (Atrofik) İzlerden Nasıl Kurtulursunuz?

Deri dokusunu kaybettiğinizde ve vücudunuz onu yenileyemediğinde atrofik yara izleri oluşur, bu yüzden bir depresyonla kalırsınız. Genellikle kötü bir akne veya su çiçeği vakasından veya anormal bir köstebeğin alınmasından kaynaklanırlar. Bu yara izlerinden kurtulmak, sahip olduğunuz atrofik işaretin türüne bağlıdır.

Buz kıracağı izleri: Küçük, derin ve dardırlar ve tipik olarak kesilerek tedavi edilirler. New York'ta dermatolog olan Dennis Gross, "Yara izinin dibine sabitlenmiş ve onu derinin daha derin kısımlarına bağlayan dikey yara dokusu bantları var" diyor. Doktorunuz bölgeyi uyuşturacak, etrafı kesip yarayı kaldıracak ve tek dikişle kesiyi kapatacaktır. Ama işin püf noktası şu: Bu prosedür iz bırakacak. Dr. Gross, "Buz kıracağı yara izini güzel, düz bir yara iziyle takas ediyorsunuz" diyor.

Ayrıca yara izini Juvéderm veya Belotero Balance gibi bir dolgu maddesi ile de enjekte edebilirsiniz. New York City'deki Luxurgery'nin kurucusu M.D. plastik cerrah Sachin M. Shridharani, "Bu, çukuru doldurmaya yardımcı olacak" diyor. "Ama dolgu sadece altı ila 12 ay sürecek."

Yük vagonu izleri: Dik, tanımlanmış sınırlara ve düz bir tabana sahiptirler. Yara izinden kurtulmanın bir yolu, bölgenin artık deprese olmaması için yaralı cildin bir iğne ile tekrar açılmasını içeren subsizyondur. Yaklaşık bir hafta boyunca biraz morarma olabilir.

Başka bir seçenek: CO2 veya erbium adı verilen ablatif lazerler (yani cilt yüzeyine zarar verirler), "size harika sonuçlar verebilir" diyor Dr. Gross. Her ikisi de yeni kolajen oluşumunu indüklemek için yara dokusunda delikler açarak çalışır. Çoğu insanın üç tedaviye ihtiyacı vardır. Lazerler acıtabilir, ancak uyuşturan bir krem ​​durumu ortadan kaldırır. Dr. Madfes, "CO2 tedavisi gördüyseniz 10 güne kadar veya erbiyum durumunda yedi güne kadar biraz kızarıklık ve kabuklanma yaşayacaksınız" diyor.

Yuvarlanma izleri: Son atrofik yara, yuvarlanan bir yara, geniş ve yuvarlanan kenarları olan krater benzeridir. Dr. Shridharani, "CO2 veya erbiyum lazerler genellikle yara izi şiddetli olduğunda kullanılır, ancak yara izi daha yüzeysel ise Fraxel veya pikosaniye lazerler etkili olabilir" diyor. Bu ablatif olmayan lazerler, cildi sıkılaştırarak ve kolajen büyümesini uyararak yara izlerinden kurtulur. Cildi delmedikleri için geçici bir kızarıklık olur.

Keloid İzlerinden Nasıl Kurtulur

Keloidler sadece yükselmekle kalmaz, aynı zamanda orijinal yaradan genellikle önemli ölçüde daha geniş ve daha uzun olan ekstra gayrimenkulleri de kaplar. Dr. Schultz, "Keloidler kurtulması zor yara izleri olabilir, bu yüzden bazen insanlar her şeyi onlara atar" diyor. Dr. Gross, "Topikal bir yara kremi denemekten zarar gelmez" diyor. (Mederma Scar Cream Plus SPF30'u deneyin: Buy It, $10, amazon.com) Sekiz hafta içinde biraz iyileşme görebilirsiniz.

Dr. Gross, silikon levhalar ve lazerlerin de etkili olabileceğini söylüyor, ancak kortizon iğneleri daha iyi sonuç verme eğiliminde. Dr. Madfes, keloidleri hem kortizon hem de 5-florourasil (5-FU) ile birlikte enjekte edebileceğinizi, kolajen üreten fibroblast adı verilen hücrelerin çoğalmasını önleyen bir kanser ilacı olduğunu söylüyor.

Yaralardan kurtulmak için son seçenek: Onları kesin. Genellikle böyle büyük bir alanı kaldırdığınız için, umarım daha küçük bir yara iziyle kalacaksınız.

Kabarık (Hipertrofik) İzlerden Nasıl Kurtulursunuz?

Yükseltilmiş skarlar hipertrofik skarlardır. Vücudunuz, bir yaralanma iyileştiğinde kolajen üretimini kapatmalıdır, ancak bazen notu almaz ve yükseltilmiş bir işaretle kalana kadar kolajen pompalamaya devam eder. İyi haber şu ki, hipertrofik yara izleri sınırlarını biliyor - yaranın orijinal ayak izinin ötesine geçmiyorlar. Pembe olabilirler (yani yara daha taze ve daha yenidir) veya ten renginize uygun olabilirler.

Dr. Schultz, ScarAway Silikon Yara Örtüleri ($22, walgreens.com) gibi OTC silikon yamaları, "bölgeye baskı uygulayarak ve nemlendirerek" yara izinin düzleşmesine yardımcı olabilir, diyor Dr. Schultz. Yara izinden kurtulmak için, yaklaşık üç ay boyunca her gece yapışkan tabakayı yara izi üzerinde bırakmanız gerekir.

Ayrıca derminizin doğrudan yara izine kortizon enjekte etmesini sağlayabilirsiniz. Dr. Schultz, "Kortizon, kolajen üretimini yavaşlatıyor ve fazla kolajeni eritiyor gibi görünüyor" diyor. CO2 ve erbium lazerler de kullanışlı olabilir çünkü kolajeni artırsalar da yeniden şekillendirirler, bu da şişliği azaltır. Dr. Schultz, "Bu, bir bilgisayarı yeniden başlatmak gibidir - düzgün iyileşmeyi başlatır" diyor.

Sivilce izlerinden nasıl kurtulunur

Sivilceler meydana geldiklerinde yeterince can sıkıcıdır. Ama sonra bir yara şeklinde vermeye devam eden hediyenin acısını çekmek? Hayır teşekkürler. Neyse ki sivilce izlerinden kurtulmanın da yolları var. Dr. Gohara, Bellafill'in 21 yaşın üzerindeki hastalarda yanaktaki orta ila şiddetli, atrofik, şişebilen yüz akne izlerinin düzeltilmesi için onaylanmış bir dermal dolgu maddesi olduğunu söylüyor. “Tek başına veya cildin yeniden yüzeye çıkmasına yardımcı olan Fraxel gibi lazerlerle birlikte kullanılabilir.”

Mikroiğneleme (küçük iğneler ciltte küçük delikler açar, böylece kolajen cildi oluşturabilir ve hatta cildi düzeltebilir) sivilce izlerinden kurtulmak için başka bir makul seçenek, diyor.

Basit tutmak ister misiniz? Dr. Gohara, mikrodermabrazyon ve hatta topikal retinol ürünlerinin (her cilt tipi için en iyileri burada) önceki kusurlardan kaynaklanan boşlukları ve çöküntüleri en aza indirebileceğini belirtiyor. (İlgili: Bu 7 Ürün Akne İzlerinizi Rekor Sürede Geçirecek)

Şunun için inceleyin: