Doğal Doğum Kontrolü

İçerik

• Doğal doğum kontrolü nedir?
• Doğum kontrolünün en etkili yöntemleri nelerdir?
• Doğal doğum kontrol yöntemleri
• Emzirme
• Para çekme
• Bazal vücut ısısı
• Doğal doğum kontrolü için otlar
• Götürmek

Doğal doğum kontrolü nedir?

Doğal doğum kontrolü, ilaç veya fiziksel cihaz kullanmadan hamileliği önlemenin bir yöntemidir. Bu kavramlar, bir kadının vücudu ve adet döngüsü hakkındaki farkındalık ve gözlemlere dayanmaktadır.

Doğum kontrolünün en etkili yöntemleri nelerdir?

ABD Sağlık ve İnsan Hizmetleri Departmanı'na göre, en etkili ila en az etkili sırayla en popüler doğum kontrol yöntemleri şunlardır:

• Kadın ve erkek sterilizasyonu. Sterilizasyon, gebeliği kalıcı olarak önlemek için cerrahi bir prosedür içerir. Bunlar erkekler için vazektomi ve kadınlar için tubal ligasyon veya oklüzyondur.
• Uzun etkili geri dönüşümlü kontraseptifler. Bunlar 3 ila 10 yıl arasında doğum kontrolü sağlar. Örnekler intrauterin cihazlar ve hormonal implantlardır.
• Kısa etkili hormonal yöntemler. Buna hap, mini haplar, yama ve vajinal halka gibi her gün veya ayda aldığınız doğum kontrolü dahildir. Ayrıca doktorunuzun her 3 ayda bir uygulayabileceği bir çekim var.
• Bariyer yöntemleri. Bunlar her seks yaptığınızda kullanılır ve prezervatif, diyafram, sünger ve servikal kapak içerir.
• Ritim yöntemi. Bu doğal doğum kontrol yöntemi yumurtlama döngüsüne dayanmaktadır. Bu, en doğurgan ve hamile kalma olasılığınız olan günlerde cinsiyetten kaçınmayı içerir.

Doğal doğum kontrol yöntemleri

Diğer bazı doğal doğum kontrol yöntemleri şunları içerir:

Emzirme

Aşağıdakileri yapan kadınlar için hamilelik riski 50'de 1'dir:

• 6 aydan daha az bir süre önce doğum yaptı
• sadece emziriyorsanız (formül yok, katı yiyecek yok, sadece anne sütü)
• doğum yaptıktan beri bir sürem olmadı

Bu bazen laktasyonel infertilite olarak adlandırılır.

Para çekme

Çekilme, penis boşalmadan önce vajinadan çıkarıldığında bir doğum kontrol yöntemidir. Geri çekilmeyi tek doğum kontrol yöntemi olarak kullananlar için hamilelik riski 100 üzerinden 22'dir.

Bazal vücut ısısı

Bazal vücut ısısı yöntemi, her sabah bir kadının sıcaklığını gözlemlemeyi içerir. Bir kadının sıcaklığı, yumurtalığının bir yumurta bırakmadan 12 ila 24 saat önce yaklaşık 1 ° F düştüğü için, bu yüksek doğurganlık dönemini gösterir. Hamilelikten kaçınıyorsanız, bu süre zarfında cinsel ilişkiden kaçınmalısınız. Bu süre, sıcaklık düşüşünden normale döndükten 48 ila 72 saat sonrasına kadar sürer.

Doğal doğum kontrolü için otlar

Doğal iyileşmenin savunucuları, bitkilerin hamileliği önlemede etkili olabileceğini düşündürmektedir. Bazıları bu bitkilerin kimyasal bazlı ajanlara, sentetik hormonlara ve diğer popüler doğum kontrol yöntemlerine tercih edildiğine inanmaktadır.

Not: Aşağıda listelenen şifalı bitkiler ABD Gıda ve İlaç İdaresi tarafından onaylanmamıştır ve kontrasepsiyon için resmi tıbbi testlerden geçirilmemiştir, bu nedenle güvenlik ve etkinlikleri garanti edilemez. Ayrıca, bu bitkilerin bazıları için etki mekanizması düşük veya düşük yapabilir. Bu seçeneklerin kullanımı hakkında doktorunuzla konuşmalısınız.

Doğal şifacılar, bitkisel takviyelerle birlikte, kimyasallarla muamele edilmemiş kuzu derisi prezervatifi gibi doğal bir bariyer kullanılmasını önermektedir. Önerdikleri bazı otlar şunlardır:

• Taşlı kök. Dakotas ve Shoshone gibi yerli Amerikalılar soğuk bir infüzyon içer ve kalıcı sterilite sağlamak için taşlı kök dumanını teneffüs ederler.
• Thistle. Quinault gibi yerli Amerikalılar, kısırlığa neden olmak için devedikeni ile yapılmış sıcak bir çay içti.
• Yabani havuç tohumu. Hindistan'ın belirli bölgelerindeki kadınlar, cinsel ilişkiden hemen sonra bir çay kaşığı yabani havuç tohumu yer. Daha sonra implantasyonu ve anlayışı önlemek için önümüzdeki 7 gün boyunca günde bir çay kaşığı takip ederler. Ayrıca kürtaj da yapabilir.
• Zencefil kökü. Doğal şifacılar, menstruasyonu başlatmak için günde en fazla 5 gün boyunca 4 bardak zencefil çayı içmeyi önerir. Ayrıca 1 çay kaşığı toz zencefili 6 ons kaynar suya karıştırabilir ve sıcakken tüketebilirsiniz.

Götürmek

Doğum kontrolü kişisel bir karardır, fakat aynı zamanda tıbbi bir karardır. Ayrıca, prezervatifler hariç çoğu doğal ve geleneksel doğum kontrol yöntemlerinin cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlara karşı koruma sağlamayacağını da unutmamalısınız.

Sizin için etkili olacak bir plan geliştirmek için doğal doğum kontrolü ile ilgili olanlar da dahil ihtiyaçlarınızı ve fikirlerinizi doktorunuzla tartışın.