Yemek günlüğü mü? Kontrol etmek. Düzenli egzer izler? Evet ke inlikle. Bütün bir orduyu düzenli tutacak kadar lif mi? Anladın. ben bilmek na ıl kilo verilir. On...

Muhtemelen milyonlarca kez duymuş unuzdur: Antrenman motiva yonunuzun belirli bir fitne hedefine ahip olma ı harika bir fikirdir. Bu, 5k veya maraton koşmak, kapalı bi iklet ınıfınızda yük ek bir...

Gabrielle Union, por alonunda dikkate alınma ı gereken bir güçtür. adece bir canavar gibi antrenman yapmakla kalmıyor, terlerken bir şekilde şık görünmeyi de başarıyor. Belki ...

Adet ürünlerini tıbbi bir gereklilik olarak görmek ke inlikle zor değil. on olarak, federal H A ve F A yönergelerine göre bu şekilde muamele görüyorlar. ABD'deki...

Nike, iyah Tarih Ayı'nı ba it bir kelime içeren güçlü bir açıklama ile onurlandırıyor: Eşitlik. por giyim devi, dün gece Grammy Ödülleri ıra ında yeni rekla...

Jennifer Lopez ve Alex Rodriguez, In tagram'ı #fitcouplegoal 'ı bambaşka bir düzeye taşıyan antrenmanlarla dolduruyor. on zamanlarda, güçlü ikili, ağlıklı yaşam takıntıları...

Miley'nin 2013 twerking bonanza' ının kanıtladığı gibi, MTV Video Müzik Ödülleri her şeyin yolunda gittiği bir gö teri - burada an ür yok! Ancak beklenmeyeni bekliyor ...

Bazı günler, bir vücut bölümünü şekillendirmek için tam bir aatlik bir antrenmanı ayırmaya zamanınız olur. Diğer günlerde, ter atmak için zar zor beş dakik...

Zeytinyağı en çok kalp ağlığı yararları ile bilinir, ancak tekli doymamış yağ aynı zamanda meme kan erine karşı koruma ağlayabilir, beyin ağlığını iyileştirebilir ve aç, cilt ve tırnakları c...

İlk olarak, adet kupa ı vardı. onra, yük ek teknoloji men trüel fincan vardı. Ve şimdi, meşgulken takabileceğiniz bir tampon alternatifi olan adet "di ki" var. (Bugünlerde ned...

Artık plyometric 'in (kutu atlamaları gibi patlayıcı atlama egzer izlerinin) çok faydalı olduğunu biliyor unuz. adece kalp atış hızınızı yük eltmekle kalmazlar (böylece daha fazla y...

Q: 5-HTP almak kilo vermeme yardımcı olur mu?A: Muhtemelen hayır, ama buna bağlı. 5-hidrok i-L-triptofan, amino a it triptofanın bir türevidir ve beyinde nörotran mitter erotonine dön&#...

Çocuk ahibi olduktan onra özlediğiniz bazı şeyler var. Alabama'daki Huntingdon College'da bu temel çekirdek ka ları eğitmek için tonlarca araştırma yapan por bilimleri yard...

Koronavirü (COVID-19) pandemi i ülke genelinde (ve dünya genelinde) aylarca üren karantina kararlarıyla onuçlandıktan onra, in anlar boş zamanlarını doldurmak için yeni h...

Belki de uzun me afe umduğun kadar iyi gitmedi. Ya da belki de doğal olarak ayrıldınız. İkinizin de ayrılma ına neden olan korkunç bir olay olmadıy a, irtibatta kalmak daha cazip gelebilir. Idina...

Ku ura bakmayın ama ben bir abun kutu unun üzerine çıkıp minnettar olmanın ne demek olduğu hakkında biraz vaaz vereceğim. Gözlerini deviriyor olabileceğini biliyorum - kim e der almakta...

Bir kişinin fitne rutininde göğü ler ne kadar büyük bir faktördür?Avu tralya'daki Wollongong Üniver ite i'nde yapılan bir araştırmaya göre, daha bü...

Şimdiye kadar, muhtemelen Olympian 'ın ağrıyan ka ları gevşetmeye geldiğinde özde gizli ilahını görmüş ünüzdür: Kupa Terapi i. Michael Phelp , bu yılın başlarında pop...

Elit maratoncu tephanie Bruce meşgul bir kadın. Profe yonel koşucu, iş kadını, eş ve üç ve dört yaşındaki oğulları için anne olan Bruce, kağıt üzerinde in anü tü bir...

CNN'ye göre, donmuş çilekler ile Virginia'da başlayan ve altı eyalette yayılmaya devam eden yakın tarihli bir hepatit A algını ara ında bir bağlantı bulundu. Elli beş kişi enfekte ol...