Jennifer Lopez 10 Günlük, Şekersiz, Karbonhidratsız Bir Mücadele Yapıyor

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Jennifer Lopez ve Alex Rodriguez, Instagram'ı #fitcouplegoals'ı bambaşka bir düzeye taşıyan antrenmanlarla dolduruyor. Son zamanlarda, güçlü ikili, sağlıklı yaşam takıntılarını mutfağa taşımaya karar verdi ve 10 günlük bir yemek yeme mücadelesi yaptı - diyetlerinden karbonhidrat ve şekeri tamamen karıştırdı. (İlgili: Neden Siz ve S.O.'nuz J.Lo ve A-Rod Style Birlikte Çalışmalısınız)

A-Rod, bir haftadan uzun bir süre önce bu konuda paylaşım yapan ilk kişiydi. "10 günlük bir mücadele için Jennifer'la bana katılın. Karbonhidrat yok, şeker yok. Kim var?" çiftin bir Rolls-Royce ile spor salonuna giderken çekilmiş bir videosunun yanına yazdı. "Biri kurabiye hamurunu saklasın," diye devam etti. (İlgili: J.Lo'nun Rutinine Ağırlık Çalışmasını Eklemesinin Şaşırtıcı Nedeni)

Ertesi gün elinde dev bir biftek parçasıyla başka bir fotoğrafını paylaştı ve "Karbonhidrat yok + şeker yok = çok et" dedi. J.Lo ayrıca Instagram'da ilk 24 saatin "şekerin vücuda ne yaptığı hakkında çok şey öğrettiğini" paylaştı.

Detaya girmedi ama ICYDK, şeker aslında oldukça bağımlılık yapabilir. Aslında, daha önce bildirdiğimiz gibi, beyninizi kokainle aynı şekilde uyarır. Tamamen kestiğinizde, kalbinizden ve beyninizden cildinize ve eklemlerinize kadar her şeyi etkileyen bazı ciddi değişiklikler fark edebilirsiniz. Örneğin J.Lo, enerjisinde bir değişiklik fark etti - bu aynı zamanda düşük karbonhidrata geçmenin bir sonucu.

Başka bir Instagram Hikayesinde “Görünüşe göre şekeriniz ve karbonhidratınız olmadığında, her zaman gerçekten açsınız” dedi. "Bu yüzden burada bir sürü iyi atıştırmalık bulmaya çalışıyoruz."

Bir sonraki hikayede, salatalık, kırmızı biber, şekersiz jöle, ton balığı dürtme, hardallı ve kerevizli konserve ton balığı, yeşil fasulye ve sarı biber içeren ne yediğini paylaştı. A-Rod ise yumurtaları ve avokadoları olduğunu ve "ölmekte olduğunu" söyledi.

Mücadelenin üçüncü gününde, A-Rod çiftin öğle yemeğini paylaştı: haşlanmış yumurta, salatalık, dolmalık biber, mantar, soğan, öğütülmüş hindi ve Brüksel lahanası içeren dev bir salata.

Bu keto diyeti yolculuğunun çift için kolay olmadığını söylemeye gerek yok, bu yüzden Instagram'da, Hoda Kotb ve Michael Strahan dahil birkaç ünlü arkadaşını kendilerine katılmaya davet eden herkese açık bir video yayınlamaya karar verdiler.

Kotb tamamen hazırdı ve şu anda mücadelenin altıncı gününde. Kolay olmamasına rağmen, Carson Daly, kendi seçtiği bir hayır kurumuna 5.000 dolar bağışlamayı teklif ederek onu aldatması için rüşvet vermeye çalıştığında bile taahhüdüne sadık kaldı. "Senin yerine en sevdiğim hayır kurumuna 5.000 dolar vereceğim" dedi. Bugün Gösterisi, meydan okumayı reddetmek.

Kotb'un bağlılığına hayran olan J.Lo, hem kendisinin hem de Daly'nin bağışını karşılayacağını paylaşmak için Instagram'a gitti. Kotb ve Daly arasındaki etkileşimin bir videosunun yanında "Bir şeyi savunduğunuzda, güzel şeylerin olmasını sağlarsınız" diye yazdı. "Alex ve ben bağışınızı karşılayacağız! 10 günde çok şey olabilir."

Şimdi, J.Lo ve A-Rod mücadelelerini neredeyse bitirdiler (bugün son günleri), ancak J.Lo şimdiden ikinci raundu düşünüyor! "Yaptık," diye kısa süre önce Instagram Hikayelerinde paylaştı. "Alex ve ben mücadele ettik. 10 günlük meydan okuma tebriklerinde bizimle kalan herkes. Belki birkaç gün durur ve sonra tekrar başlarız ve bazılarınız ikinci tur için bana katılabilirsiniz."

Cidden, bu kadın durdurulamaz.

Şunun için inceleyin: