İyi bir kahvaltı, kilo vermenize, beyin gücünüzü artırmanıza, enerjinizi artırmanıza ve günün geri kalanı için ağlıklı bir ton belirlemenize yardımcı olabilir - bu y...

22 Mart Cumarte i Dünya Günüydü. Ancak tatil normalde birkaç konuşma ve bazı ağaç dikmeleriyle kutlanırken, bu yıl Wa hington DC'de ve dünyanın dört bir yan...

Geçen yıl ulu larara ı fitne In tagram fenomeni Kayla It ine ile ilk röportaj yaptığımızda 700.000 takipçi i vardı. Şimdi, 3,5 milyon biriktirdi ve artmaya devam ediyor ve be leme i, he...

Her zaman formda ve güzel olanı görmek i tediy eniz Brooke Kalkanları ahnede, bunu yapmak için iki ayınız daha var. Ba ında çıkan haberlere göre hield , Broadway'deki kalı...

Dün gece France McDormand, filmdeki inanılmaz performan ıyla En İyi Kadın Oyuncu O car'ını kazandı. Ebbing, Mi ouri'nin Dışında Üç Billboard. O an o kadar gerçekü t...

Başka bir kadınla ek olarak ne " ayılır"? İn anlar vajinalı başka in anlarla yattığımı öğrendiğinde aldığım en yaygın oru bu. Biraz invaziv ve kaba, elbette - ama anlıyorum. ek i bir &q...

Moda tarihinin en büyük aldatmaca ı. Bazıları, şekillendirici kıyafetleri tartışmalı olarak adlandırabilir - potan iyel ağlık etkilerinden, gerçekten figürlü iç çama...

Yeni video erimizde Candice Kumai ile Şık Mutfak, HAPE'in katkıda bulunan editörü, şefi ve yazarı Candice Kumai, ıradan bir brunch'tan şık bir akşam yemeği parti ine kadar her durum ...

Adamınla konuşabil en bile herhangi bir şey, ek öz konu u olduğunda, kendinizi biraz utanmış ve diliniz bağlı bulabilir iniz (tanıdık geliyor mu?). onuçta, yatak oda ında ne i tediğinizi orm...

Büyük ola ılıkla, rabdomiyoliz (rabdo) olma ola ılığı izi geceleri ayakta tutmuyor. Ancak durum *olabilir* ve yoğun bir Cro Fit antrenmanından onra fizik rakibi Dana Linn Bailey'i ha tan...

Yıllık Pap'ınızı, hatta yılda iki kez diş temizliğinizi atlamanın hayalini bile kurmaz ınız. Ancak, kalp ha talığı, glokom ve daha fazla ının erken belirtilerini te pit edebilen, kaçırmış ola...

Amerika bir opioid krizinin orta ında. Endişelenmeniz gereken bir şey gibi görünme e de, kadınların genellikle rutin ameliyatlardan onra reçete edilen ağrı ke icilere bağımlılık ri kini...

Bitki temelli yemek, en popüler yeme tarzlarından biri haline geliyor - ve bunun iyi bir nedeni var. Potan iyel bitki bazlı diyet faydaları, hem ağlığınız hem de çevre için harika şeyle...

Yerleşik oğutma i teminiz olarak terleme gereklidir. Ancak aşırı terleme, yazın bile olmaz. Fazlalığın re mi bir tanımı olma a da, işte iyi bir ölçü: Köşede öğle yemeği yemekt...

.O.'nuza evginizi ifade etmek i ter mi iniz? İlk kez romantik bir ilgi mi i tiyor unuz? Telefonu açmayın - özellikle e li me aj bırakmanız gerektiğini biliyor anız; bunun yerine Gmail&#...

Hamilelik, uzun bir yapılacaklar ve yapılmayacaklar li te iyle birlikte gelir - bazıları diğerlerinden daha kafa karıştırıcıdır. (Örnek A: Hamileyken gerçekten kahveyi bırakmanız gerekip ger...

Görünüşe göre şarap, re im yapmaktan ata binmeye kadar her aktiviteye başarıyla dahil edilmiş gibi görünüyor - bundan şikayet etmiyoruz. En on? Vino ve yoga. (Birka&...

Emma Morano 117 yaşında (evet, yüz on yedi!) ve şu anda dünyanın yaşayan en yaşlı in anı. 1899 doğumlu İtalyan kadın, 27 Ka ım'da doğum gününü kutladı ve bir üper a ı...

Bu günlerde, muhtemelen giderek daha fazla in anın o yal medyada go-to onaylamalarını paylaştığını görüyor unuz. En evdiğiniz TikTok takipçilerinden Lizzo ve A hley Graham'a ka...

Aralıklı antrenmanı aşırı karmaşık hale getirmek kolay ol a da, gerçekten yavaş ve hızlı hareket gerektirir. Bunu daha da ba itleştirmek ve eğlence faktörünü arttırmak için hı...