İnanılmaz Bir Orgazm Olun: Konuşun

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Adamınla konuşabilsen bile herhangi bir şey, seks söz konusu olduğunda, kendinizi biraz utanmış ve diliniz bağlı bulabilirsiniz (tanıdık geliyor mu?). Sonuçta, yatak odasında ne istediğinizi sormak, özellikle nasıl karşılanacağını bilmiyorsanız, düpedüz korkutucu görünebilir.

Sex With Emily podcast'inin sunucusu ve seksolog Emily Morse, "Kendimizi çoğu zaman ne istediğimizi bilmediğimiz için değil, nasıl isteyebileceğimizi bilmediğimiz için cinsel rutinlere saplanmış buluyoruz" diyor. Ancak Morse, seks hakkında konuşmanın garip veya rahatsız edici olması gerekmediğini söylüyor. Ve hakkında yol kirli bir dille rahat etmekten daha fazlası. Cinsel iletişiminizde ve daha büyük, daha iyi bir O'ya doğru size rehberlik etmesi için bu uzman ipuçlarını kullanın.

Sözcüklerle Engelleri Yıkın

Emily Nagoski, bir ilişkideki bir partnerin konu seks hakkında açık açık konuşmaya geldiğinde "cinsel frene" basması alışılmadık bir durum değil, diyor yazarı Emily Nagoski. Olduğun Gibi Gel: Seks Hayatınızı Değiştirecek Şaşırtıcı Yeni Bilim. Bu, özellikle cinselliklerinden utanan veya kusurlu iletişim kurmaktan korkan kadınlar için geçerli olabilir, diyor.

Bu durumda, ilk adım bunu konuşmaktır. Basit bir soruyla başlayın: Seks hakkında konuşursanız ne olacağından korkarsınız? İlk etapta sizi engelleyen şeyle ilgili korkularınızı konuşmak, ilerleme kaydetmenize yardımcı olabilir. (Eşinize yüksek sesle söylediğiniz zaman, o kadar da korkutucu veya saçma gelmeyebilirler.) Ayrıca, Nagoski, "İletişimin çalışmasını engelleyen şeyler kaçınılmaz olarak cinsel hazzın önündeki engellerdir" diyor. (Ardından, Sağlıklı Bir Cinsel Yaşam İçin Yapmanız Gereken 7 Konuşmaya göz atın.)

Zaman ve Yer Önemlidir

Morse, birçok çiftin tüm konuların en iyi şekilde ortaya çıktıkları anda ele alındığını varsaydığını söylüyor. Ve bu, konu kirli bulaşıklar olduğunda geçerli olsa da, seks konusunda o kadar da doğru değil. Morse, anlarınızı akıllıca seçin, diyor. Morse, "Seks konuşmasının konusu ne olursa olsun, yatak odasıyla ilgili tüm tartışmalar yatak odasından mümkün olduğunca uzakta, mutfak veya oturma odası gibi tarafsız bir ortamda yapılmalıdır" diyor. "Asla, asla doğrudan önce, doğrudan sonra veya seks sırasında olmamalılar!"

Nagoski, cinsel olmayan, baskı içermeyen bir bağlamın, denemek isteyebileceğiniz yeni bir şey hakkında konuşurken özellikle önemli olduğunu söylüyor. Bu konuşmayı, "Denemek istediğim bir şey var ve nasıl tepki vereceğiniz konusunda endişeliyim. Üzerinde hiçbir baskı olmadan sadece bunun hakkında konuşmak istiyorum" gibi bir sorumluluk reddi beyanıyla gündeme getirin. Ve bu diyaloğun alıcı tarafındaysanız, konuşmayı hemen kapatmayın. "Gerçekten güvendiğiniz bir partner bağlamında, sizin için işe yarayabilecek bir yol düşünebilirsiniz. İşe yararsa, yeni ve heyecan verici bir şey bulmuşsunuzdur. İlk tepkiniz mutlaka öyle değil, " diyor Nagoski.

İletişim Mutlaka Konuşmak Değildir

Nagoski, eylem sırasında konuşmaya gelince, netlik olduğu sürece, kelimeler olmadan iletişim kurmak tamamen sorun değil, diyor. Bazı insanlar 'daha sert', 'hızlı' derken veya genital sözcükleri kullanırken kendilerini tamamen rahat hissetseler de, başka etkili iletişim sistemleri de var. Bunun bir sayı sistemi (yani, "dokuz durma" dersem) veya kırmızı ışık, sarı ışık, yeşil ışık sistemi ile gelip gelmediği, anahtar önceden bir tartışma yapmaktır.

Her şeyi hemen çözmeniz gerektiğini düşünmeyin, zaman içinde ideal iletişim tarzınızı da anlayacaksınız. İdeal olarak, partnerinizin 'Gerçekten bu işin içindeyim' iç çekişiniz ile 'sıkıldım' iç çekişiniz arasındaki farkı öğrenmesi uzun sürmemelidir.

Olumlu Tutun

İlişkiniz ne kadar dürüst olursa olsun, seks her zaman hassas bir konu olacaktır. Bu yüzden duygularınızı şekerle kaplamamanız gerekirken, olumlu olanı vurgulamayı unutmayın. Morse, "Eşinizin doğru yaptığı şeye vurgu yapın" diyor. "'Siz' ifadeleri yerine 'Ben' ifadelerine bağlı kalarak konuşmayı suçlayıcı olmayan tutun (yani, 'Beni aşağılamayı denerseniz gerçekten seksi olurdu', 'Beni asla aşağılamıyorsun'). "

Şunun için inceleyin: