Normal miyim? Cevapladığınız En İyi 6 Seks Sorusu

İçerik

• Güvensiz seks yaptım. Şimdi bir STD'm olduğundan çok korkuyorum.
• 30 yaşındayım ve hiç seks yapmadım.
• Erkek arkadaşım kadar seks yapmakla ilgilenmiyorum.
• Seks yaparken acıyor!
• Oral seks yapmıyorum.
• Hiç orgazm olmadım.
• Şunun için inceleyin:

Orgazmlar, gecikmiş libidolar veya cinsel yolla bulaşan hastalıklar hakkında sohbet etmek korkutucu olabilir. Biz de devreye girdik ve istedik. Uzmanlarımızın içgörüleri size güven verebilir, sizi şaşırtabilir ve hatta çuvaldaki seanslarınızdaki sıcaklığı artırmanız için size ilham verebilir.

Güvensiz seks yaptım. Şimdi bir STD'm olduğundan çok korkuyorum.

Endişelenmek için iyi bir nedeniniz var: Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre cinsel yolla bulaşan hastalıklar artıyor ve her yıl 19 milyon yeni vaka meydana geliyor.New York City'li jinekolog Carol Livoti, MD, ne yazık ki, enfeksiyonlar vücudunuzda hemen tespit edilemez, bu nedenle doktorunuzu klamidya ve gonore taraması için görmeden önce endişeli bir hafta kadar beklemeniz gerekecek, diyor ve sonra sonuçlar için üç ila yedi gün daha. Livoti, "Bir antibiyotik kürü bu bakteriyel enfeksiyonları ortadan kaldıracaktır" diyor. Ancak tedavi edilmezlerse uzun süreli hasara neden olabilir ve doğurganlığınıza zarar verebilirler” dedi. Ayrıca hepatit, sifiliz ve HIV için kan testi yaptırmak için üç ay sonra bir takip randevusu almalısınız. "Bunların sisteminizde görünmesi daha uzun sürüyor" diye açıklıyor. Bununla birlikte, hemen ele alınması gereken bir şey var: Hap kullanmıyorsanız veya RİA kullanmıyorsanız, istenmeyen bir hamileliği önlemek için ertesi gün hapını (tezgahta satılan) ASAP almalısınız. Livoti, "B Planına korunmasız cinsel ilişkiden 72 saat sonra başlayabilirsiniz" diyor Livoti, "ancak en erken dönemde etkilidir." Ve gelecek için prezervatif stoklayın, böylece çantanızda ve komodininizde her zaman biraz olsun. [Bu ipucunu Tweetlemek için tıklayın!]

30 yaşındayım ve hiç seks yapmadım.

Kesinlikle küçük bir azınlıksınız: Ulusal Aile Büyümesi Anketine göre, 30-34 yaşları arasındaki 53 kadından sadece biri hala bakire. Get the Sex You Want kitabının yazarı Tammy Nelson, "Ama özellikle dini nedenlerle veya doğru kişiyi bulana kadar çekimserseniz beklemekte yanlış bir şey yok" diyor. Ancak, cinsel olarak aktif olmak istiyorsanız ve değilseniz, bu farklı bir hikaye. Nelson, "Kadınlar yaşlandıkça, pek çoğu paniğe kapılıyor ve henüz bunu yapmamışlarsa yaşıtlarıyla uyumsuz hissediyorlar" diyor. "Durumunuz hakkında endişeli hissediyorsanız, sizi neyin engellediğini öğrenmek için bir terapist görmeyi düşünün. Bu yakınlık korkusu, düşük özgüven veya çocukluğunuzdan kalma bir sorun olabilir." Bu engelleri aşmak, seksten gelen zevk ve duygusal bağın yanı sıra daha fazla güven kazanmanıza yardımcı olabilir.

Erkek arkadaşım kadar seks yapmakla ilgilenmiyorum.

Nelson, "İlişkideki bir kişinin zaman zaman diğerinden daha fazla seks istemesi normaldir" diyor. Ve kadınların arzusu, erkeklerinkinden daha duygusal olarak yönlendiriliyor, diye ekliyor, "bu nedenle, işten veya kişisel sorunlardan kaynaklanan stres çok ağır olabilir." Massachusetts General Hospital araştırmacıları, 18-44 yaş arası kadınların yüzde 9'unun herhangi bir zamanda düşük libidoya sahip olduğunu itiraf etmesinin bir nedeni olduğunu söylüyor. Ancak cinsel dürtünüz aylardır kaybolmuşsa, bunun nedeni fiziksel olabilir. Nelson, "Antidepresanlar, doğum kontrol hapları ve antihistaminikler gibi birçok ilacın cinsel yan etkileri olabilir" diyor. Başka bir ilaç türüne geçmek isteyebilirsiniz. Rx'te değilseniz, diyabet, hipertansiyon ve diğer problemler tarafından değiştirilebilen hormon seviyenizi kontrol edin; östrojen veya testosteron kremi kullanmak yardımcı olabilir. Doktorunuz nedenleri belirledikten veya ekarte ettikten sonra, sürüşünüzü doğal olarak artırmaya çalışın. Egzersiz yapmak ve doğru yemek, vücut imajını geliştirerek ve enerjinizi yükselterek yardımcı olabilir - ve bu yüzden basitçe bunu yapabilir. Nelson, "Seks, arzuyu destekleyen hormonları artırır" diyor. "Orada en iyi afrodizyak."

Seks yaparken acıyor!

Klübe katılın: Obstetrics & Gynecology dergisinde yayınlanan bir araştırmaya göre, kadınların yüzde 60'ı cinsel ilişki sırasında ağrı yaşıyor. Livoti, "Çoğu durumda, yağlama eksikliği suçlanır" diyor. Doğum kontrol hapları, antihistaminikler ve diğer ilaçların tümü vajinal kuruluğa katkıda bulunabilir, ancak çoğu zaman tıbbi bir sebep yoktur. Ve her yaşta olabilir. Indiana Üniversitesi'nde araştırmacı bilim adamı ve Çünkü İyi Hissediyor kitabının yazarı olan Debby Herbenick, "Ayrıca, seks sırasındaki sürtünme doğal kayganlığınızı tüketebilir" diye ekliyor. Yatağınızın yanında bir tüp yağ bulundurun, su bazlı en iyisidir çünkü dağınık değildir, lateks ve silikon ile uyumludur ve hazırdır. Ancak rahatsızlık birkaç vuruştan sonra devam ederse veya hassasiyete ateş veya kanama eşlik ediyorsa, jinekoloğunuza danışmanız önemlidir. Livoti, "Vajinal açıklıktaki tahriş, ilaca ihtiyaç duyan bir pelvik, mesane veya idrar yolu enfeksiyonuna işaret edebilir" diyor. "Ve derin itmenin neden olduğu ağrı, bir yumurtalık kistinin sonucu olabilir."

Oral seks yapmıyorum.

New York City seks koçu Amy Levine, kadınların oral seksten hoşlanmamalarının iki tipik nedeni olduğunu söylüyor: Partnerleri yetenekli değil ya da koku ve tat almadıklarının bilincindeler. İlk sayı için, "Seni seviyorum..." diyerek adamınızı doğru yöne yönlendirin. İkincisi için, duş almak hızlı bir çözümdür. Nelson, sözlü konuşma konusunda bazı kadınların bunu küçük düşürücü bulduklarını söylese de, "birçoğu tam tersini hissediyor: Partnerini memnun etmek onlara bir güç duygusu veriyor." Bununla birlikte, oral seksten herpes veya HPV gibi bir STD kapabileceğinizi unutmayın, bu nedenle önce eşinizle dürüstçe konuşun.

Hiç orgazm olmadım.

Güney Florida Evlilik ve Cinsel Sağlık Merkezi'nde klinik psikolog olan Rachel Needle'a göre kadınların yüzde onu sizin yerinizde. Needle, "Kendinizi bırakmak korkutucu olabilir" diyor. "Ve bu konuda ne kadar çok stres yaparsanız, doruğa odaklanmak o kadar zor olur." Ancak bu gerçekten çabaya değer: Sadece kendilerini iyi hissetmekle kalmaz, araştırmalar orgazmın stresi azaltabileceğini, ağrıyı ve PMS semptomlarını hafifletebileceğini ve hatta daha uzun yaşamanıza yardımcı olabileceğini düşündürmektedir. "Oraya ulaşmanın" evrensel bir haritası yoktur çünkü herkes farklıdır; Vücudunuz hakkında bilgi edinmek anahtardır. Levine, "Mastürbasyon bunu yapmanın en iyi yolu" diyor. "Bir kez kendi kendine orgazm olduktan sonra, partnerine daha iyi rehberlik edebileceksin." Nelson, genellikle cinsel ilişki tek başına yeterli uyarım olmadığını ekliyor, bu nedenle ellerinizi kullanarak ve çeşitli pozisyonlar deneyerek deneyin. Ne kadar sürdüğü konusunda endişelenmeyin - yedi ila 30 dakika arasında herhangi bir yerde normaldir. Sadece arkanıza yaslanın ve keyfini çıkarın.

Shape.com'dan Daha Fazla:

Daha İyi Seks Egzersizi

Utanç verici Vücut Serserileri

Seks Hayatınızı Nasıl Renklendireceğinizi Merak Ediyor musunuz?

Şunun için inceleyin: