1 u bardağı hindi tan cevizi uyu, 1∕2 u bardağı vişne uyu, 1∕2 u bardağı yaban mer ini, 1 donmuş muz ve 2 çay kaşığı keten tohumu yağı ile bir moothie yapın.Neden hindi tan cevizi uyu ve vişne uy...

Dünyanın bunu i tediğinden emin değiliz ama ilk cin iyetten bağım ız ek oyuncağı geldi. Doğru bir şekilde Tran former olarak adlandırılan bu e nek yatak oda ı arkadaşı, bir tür mini atlama i...

Nike'ı ve yogayı eviyor anız, muhtemelen bir akış ıra ında woo h'u tekrarlamış ınızdır. Ancak markanın şimdiye kadar yoga için özel olarak ta arlanmış bir kolek iyonu olmamıştı.Marka...

Monica Puig'in Porto Riko için ilk Olimpiyat madalya ını kazandığı zamanı veya imone Bile 'in re mi olarak 2016'da dünyanın en büyük jimna tikçi i olduğu zamanı ki...

Ma y Aria 'ın ilham verici atletizmi ve a la pe etmeyen tavrı, milyonlarca takipçi ini ve hayranını motive etmeye devam ediyor ve şimdi 17 aylık kızı Indira arai, anne inin ayak izlerini taki...

Men trüa yon hayatınızın düzenli bir parça ı olduğunda, bunun önemini unutmak kolaydır. onuçta, her ay regl olmak vücudunuzun buna hazır olduğu anlamına gelir.hayat Ver b...

Hal iz, yorgun ve şişkin hi etmekten bıktınız mı? O ıcak vücudu bozulmamış şekle okmak i ter mi in? Yazar ve şef Candice Kumai, bir detok izin için olabilir, diyor. Henüz bir detok a ta...

Gerçekten ezilmeden önce hatırladığım on şey, kamyonun yan tarafına vuran yumruğumun boş e iydi ve ardından yuvarlanıyormuşum gibi bir hi ti.Daha ne olduğunu anlayamadan bir ba kı hi ettim v...

Mevcut COVID-19 dünya ı, temizliğe her zamankinden daha fazla önem veriyor. (Birkaç ay önce dezenfektan mendilleri hiçbir yerde bulamadığınız zamanları hatırlıyor mu unuz?) An...

Ağırlık kaldırmak Chri y King'in hayatında o kadar büyük bir değişikliği tetikledi ki, kurum al işini bıraktı, fitne koçluğuna başladı ve şimdi hayatının geri kalanını in anların ağ...

Bu çok tanıdık bir enaryo: İşten onra bir içki içmek için arkadaşlarınızla buluşmayı planlıyor unuz ve bir içki dörde dönüşüyor. abahları akşamdan kalma ık...

elf-care: bir i im, bir fiil, bir varlık durumu. Bu ağlıklı yaşam fikri ve hepimizin daha fazla pratik yapma ı gerektiği gerçeği, geçen yılın onlarına doğru gerçekten ön plana ...

Cro Fit'e başladığımda, Kool-Aid'i bir Bloody Mary'ymiş ve brunch'a giden oğuk bir kızmışım gibi gelişigüzel bir şekilde yudumlamadım. Hayır, dip iz mimozalar gibi yuttum. poru o ...

Giuliana Rancic meşgul bir bayan! Ortak barındırma ara ında E! Hollywood Haberlerikoca ıyla kitap yazmak Bill Rancicve yaklaşan Mi U A yarışma ına ev ahipliği yapmaya hazırlanırken, yeni bir web ite i...

onbahar, hava oğudukça ve tabii ki yeşil tonlarından koyu kırmızı ve altın rengine kadar değişen yeşillik muhteşem hale geldikçe bir geçiş zamanıdır. Gerçek şu ki, araştırmalara g...

Ev yapımı granola, mutfakta yapabileceğiniz DIY'lerden biridir. e ler üper ü lü ve etkileyici ama a lında inanılmaz derecede kolay. Ve kendinizinkini yaptığınızda, tatlandırıcılara,...

Jazzerci e™'den Richard immon 'a E kilere terliyorum, dan a dayalı fitne onlarca yıldır var ve ağladığı bilinen parti benzeri atmo fer, Zumba™, Doonya™ ve on zamanlarda QiDance™ gibi popü...

Antrenmanlarınızı renklendirmenin bir yolunu arıyor anız, bir de te i kambil antrenmanı yapmayı düşünün. Bu antrenman tam anlamıyla, bir karttan diğerine hangi egzer izleri ve kaç ...

Anna Victoria hamile kalmakta zorlandığını paylaşalı üç ay oldu. O ırada, fitne uzmanı, gebe kalmak için IUI'ye (rahim içi tohumlama) başvurduğunu öyledi. Ancak doğurganlı...

İlk buluşmadan önce terli avuç içi, titreyen eller ve en evdiğiniz kardiyo patlama ına rakip olacak bir kalp atış hızı ile birlikte bazı inirleri ve kelebekleri hi etmek oldukça ev...