6 Sağlıklı Ev Yapımı Granola Tarifi

İçerik

• Ev Yapımı Granola için Temel Nasıl Yapılır
• Şunun için inceleyin:

Ev yapımı granola, mutfakta yapabileceğiniz DIY'lerden biridir. sesler süper süslü ve etkileyici ama aslında inanılmaz derecede kolay. Ve kendinizinkini yaptığınızda, tatlandırıcılara, yağa ve tuza (tarifin sağlıklı kalmasını sağlayarak) dikkat edebilir ve ayrıca bir süpermarket rafında bulacağınız tipik kreasyonlardan çok daha yaratıcı olabilirsiniz. Katie Sullivan Morford, M.S., R.D., Rise'ın yazarı & Shine: Yoğun Sabahlar İçin Daha İyi Kahvaltılar ve Mom's Kitchen Handbook blogu, herkesin yapabileceği (cidden!) Herhangi bir iyi ev yapımı granola, aşağıdaki basit tarif modelini takip eder, ancak işleri değiştiren eklentiler ve lezzet kombinasyonlarıdır.

Ev Yapımı Granola için Temel Nasıl Yapılır

1. Fırını önceden 300 dereceye ısıtın ve büyük bir fırın tepsisine parşömen kağıdı serin.

2. Büyük bir kapta karıştırın. kuru bileşenler. Orta boy bir kapta, birlikte çırpın ıslak malzemeler. Islak malzemeleri kuru malzemelerin üzerine dökün ve elinizle veya kaşık yardımıyla iyice karıştırın.

3. Karışımı fırın tepsisine yayın ve fırın tepsisini yarıya kadar çevirerek 35 ila 50 dakika arasında derin bir altın rengi olana kadar pişirin. Fırından çıkarın, varsa eklentiler granola üzerinde ve tamamen soğutun.

4. Granolayı hava geçirmez bir kaba aktarın. Oda sıcaklığında birkaç hafta veya dondurucuda (havası sıkıştırılmış bir kilitli torbada) üç aya kadar dayanır.

Granolanızı bir meyve salatası üzerine, bir smoothie kasesinin üzerine serpin (500 Kaloriden Az Bu 10 Sizin İçin Daha İyi Smoothie Bowl Tarifinden biri gibi), yoğurda karıştırın veya tek başına gevrek bir atıştırmalık olarak.

Şunun için inceleyin: