Hayatın bir anda değişebileceğini öylüyorlar ama 23 Aralık 1987'de Jami Mar eille gelecekte herhangi bir yaşam değişikliği ya da bu konuda, kendi i ve oda arkadaşı evde olabil in diye yo...

Gıda trendleri öz konu u olduğunda (gerçekte bunlara katıl anız da katılma anız da) on dakikalarday anız, muhtemelen şimdiye kadar Blue Majik'in kanıtlarını görmüş ünü...

İyi haber: Koştuktan onra ağrıya ya lanmak ağrıyı gidermeye yardımcı olabilir. Koşarken gövdenizi öne eğmek diz yükünü azaltmaya yardımcı olabilir, bu da diz ağrı ını (koşucun...

Kahret in, tuzlu bir avokado harika. Ne yazık ki yemeyi umduğun şey hala tam olgunlaşmamış. İşte, daha hızlı olgunlaşma ına yardımcı olacak hızlı bir numara (AKA neredey e bir gecede).Neye ihtiyacın v...

Vücudum yere doğru alçalırken her iki dördümü de ke kin bir ağrı hi ettim. Hemen halteri kaldırdım. Orada dikilirken yüzümün ağ tarafından terler damlıyordu, an...

Temiz yemekten motiva yonel tweetlemeye kadar, Hollywood'da bu hafta kimlerin kendini mutlu ve ağlıklı yaşamaya adadığını öğrenin. Hangi hikayelerden bah ediyor un? Bize @ hape_Magazine tweet...

Uzmanlar, marketten aldıklarınızın yüzde 40'ının dürtülere dayandığını tahmin ediyor. Amerikan Diyeti yenler Derneği özcü ü Bonnie Taub-Dix, "Bu atın alımlar, ağ...

Cla Pa 2013'te por alonu ahne ine çıktığında, butik fitne görme biçimimizde devrim yarattı: Artık büyük bir por alonuna bağlı değil iniz ve favori bir pin, barre veya HIIT...

evgili, kirazlı dondurmalı dondurma. eni eviyoruz. Ama biraz alkolik olduğun ortaya çıkar a da hayal kırıklığına uğramayız. Doğal olarak, bu Club W tarifiyle karşılaştığımızda oldukça mutlu...

on birkaç yılda, ağlık orunlarıyla uğraşmanın gelenek el olmayan yöntemlerine olan ilgide ke kin bir artış oldu. Daha fazla in an ırt ağrı ı için akupunktura yöneliyor ve fonk iyo...

Reality TV yıldızı ve fitne koçu Jillian Michael da bir anne, yani iyi bir antrenmana uymanın zor olabileceğini anlıyor. Kişi el antrenör, Parent .com'daki arkadaşlarımızla kı a, yü...

Egzer iz yap anız bile günün çoğunu kıçınızda geçirme şan ınız gerçekten yük ek. Ma anıza park ederek, Netflix izleyerek, In tagram'da gezinerek, arabanızda otur...

Jacqueline Adan'ın 350 kiloluk kilo verme yolculuğu, beş yıl önce 510 kilo ağırlığında ve boyutundan dolayı Di neyland'de bir turnikede ıkışıp kaldığında başladı. O zaman, işlerin bu kada...

Hiç şüphe yok ki üper model Gigi Hadid'i duymuş unuzdur (Tommy Hilfiger'ın modeli Fendi ve onun en on Reebok'un #PerfectNever kampanya ının yüzü). Yoga ve baleden ...

Chri y Teigen ortaya çıktığında çekicilik kızı Luna'yı doğurduktan onra doğum onra ı depre yonu (PPD) yaşadığını belirterek, bir başka önemli kadın ağlığı orununu daha ön plana...

cout Ba ett, büyürken "Tüm MVP'lerin MVP' i Olma Ola ılığı En Yük ek" ünvanını kolayca alabilirdi. Her ezon, her yıl por yaptı ve atletizm yarışmalarına baş...

Ka vetli Şubat ayı, Olimpiyat kayakçı ı Devin Logan'ın antrenman planından daha büyük bir meydan okuma gibi geliyor a elinizi kaldırın. Evet, burada da aynı. Ney e ki, bazı iyi habe...

İnternet pazarte i günü kıpır kıpırdı bilgi iz Alicia ilver tone, filmin 26. yılını en mükemmel şekilde kutladı.1995 komedi inde Beverly Hill li eli Cher Horowitz'i canlandıran ilve...

ICYDK taşımacılığı, Amerika Birleşik Devletleri'nde iyi ağlık hizmetlerinin önünde büyük bir engeldir. A lında, her yıl 3,6 milyon Amerikalı doktor randevularını kaçırıyor...

Tarafından yaratıldı: Jeanine Detz, HAPE Fitne Direktörü eviye: Orta düzeyİşler: Tüm vücutTeçhizat: Kettlebell; dambıl; Val lide veya Havlu; ağlık topuTüm büy&#...