Ba ketbol maçının ilk çeyreğiydi. Bir defan oyuncu u tarafıma çarptığında ve vücudumu ınırların dışına ittiğinde, hızlı bir molada ahada top ürüyordum. Ağırlığım ağ bacağ...

Güneş kreminin hem cilt kan eri koruma ı hem de yaşlanmayı geciktirmek için tamamen gerekli olduğunu biliyor unuz. Ancak gelenek el PF'nin dezavantajlarından biri de vücudunuzun g&#...

Televizyonda ve dergilerde, Kelly Ripa her zaman ku ur uz bir cilde, ışıldayan bir gülüm emeye ve on uz miktarda enerjiye ahipmiş gibi görünür. Şah en, daha da belirgin! Bir T...

Hükümetin, marketlerde atılan yiyeceklerde hala bulunan bir malzemeyle re toranların yemek pişirme ini ya aklamak için adım atma ı biraz korkutucu. New York Eyaleti, yemek mekanlarını v...

Birçoğumuz için, abah fincan kafeini atlama düşünce i, acıma ız ve alışılmadık bir işkence şekli gibi geliyor. Ancak pahalı bir fincan kahvedeki kokuşmuş nefe ve lekeli dişler (hoş...

Antrenmandan onra, ılık bir köpük banyo una yavaş yavaş yudumlamaktan daha iyi hi ettiren çok az şey vardır.özellikle antrenmanınız oğuk temp veya karlı arazi içerdiğinde. İyi...

Et ve patate even bir adamla lahana ve kinoa türünden bir kız anız, muhtemelen diyetine birkaç yeşillik daha eklemeyi diler iniz. Kocanıza (ya da nişanlınıza ya da erkek arkadaşınıza) ı...

Onu por alonunda gördünüz: Her zaman çömelme rafında öldüren ve görünüşe göre haşlanmış yumurta, ızgara tavuk ve peynir altı uyu proteinli iç...

Izgara, deniz ürünleri ve tavuktan ebzelere ve hatta meyvelere kadar çeşitli ağlıklı yiyecekler için mükemmel, az yağlı bir pişirme yöntemidir. Üç ba it teknikl...

Katie Dunlop yıllar içinde be lenme hakkında çok şey öğrendi. Eğitmen ve etkileyici, "Yaklaşık 10 yıl önce çok ağlık ız bir yaşam tarzı yaşıyordum" diye hatırlıyor. ...

Miley Cyru 'un bugün erken aatlerde yayınladığı bir dizi In tagram video u aye inde, şimdi şarkıcının "güne na ıl doğru başladığına" içeriden bir bakışa ahibiz: ciddi anla...

Kabul edelim: Grup fitne der lerinin (ve butik tüdyoların patlama ının) bir parça ı, bu toplulukların unduğu orumluluk ve motiva yondur. Performan larını geliştirmek için çok ç...

Muhtemelen P90X ile ilgili temel bilgileri zaten biliyor unuzdur - bu zordur ve takip eder eniz izi bu muhteşem ünlüler kadar iyi bir şekle okabilir. Ancak P90X egzer iz programından en iyi ...

Vücut çeşitliliği moda endü tri inde ıcak bir tartışma konu u ve konuşma her zamankinden daha fazla değişmeye başlıyor. Buzzfeed, yük ek moda avan larının görünüşte ...

O küçük cam kavanozun içindekiler ağlıklı görünebilir, ancak mağazadan alındığında bebeğinizin ağzına ne koyduğunuzu gerçekten biliyor mu unuz? E ki oyuncu ve ü...

Altıncı ınıfa kadar ve hala Kid R U 'tan atın alınan kıyafetleri giyene kadar bedenime özdeğer merceğinden bakmadım. Bir alışveriş merkezi gezi i, akranlarımın 12 beden kız giymediğini ve bun...

Ivanka Trump hakkında ne düşünür eniz düşünün, büyük ola ılıkla bunun bir biraz özellikle onun gibi görünmek için e tetik yaptırmak içi...

Hamile kalmak ve onra doğum yapmak, açık öylemek gerekir e, vücudunuzda bir numara yapar. Dokuz aylık bir in an olarak büyüdükten onra, bebek dışarı çıkmaz ve her şe...

Hiçbir zaman haber almaya gücümüzün yetmeyeceği günümüzün güzel şeylerinde artık tamamen warov ki kri talleriyle kaplı bir Beachwaver var. adece ö...

Birbiriyle çelişen be lenme araştırmaları, moda diyetler ve yemek mitleri ara ında ağlıklı be lenme bazen göz korkutucu görünebilir. Ancak gerçek şu ki, be leyici eçimler...