Hilaria Baldwin, Doğumdan Sonra Vücudunuza Ne Olduğunu Cesurca Gösteriyor

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Hamile kalmak ve sonra doğum yapmak, açık söylemek gerekirse, vücudunuzda bir numara yapar. Dokuz aylık bir insan olarak büyüdükten sonra, bebek dışarı çıkmaz ve her şey siz hamile kalmadan önceki haline döner. Azgın hormonlar var, şişkinlik, kanama - hepsi bunun bir parçası. Ve odak genellikle dünyaya getirdiğiniz güzel hayata (olması gerektiği gibi!) odaklandığı için, vücudunuzun hemen ardından neler yaşadığı her zaman konuşulmaz. İşte bu yüzden üç yıl içinde üçüncü bebeğini dünyaya getiren Hilaria Baldwin temelde bizim kahramanımız. Dün gece, Baldwin, doğumdan sadece 24 saat sonra hastane banyosunda vücudunu gösteren güçlü bir fotoğrafını paylaşmak için Instagram'a gitti.

Gönderideki niyetlerinden birinin "gerçek bir vücudu normalleştirmek ve sağlıklı benlik saygısını teşvik etmek" olduğunu seviyoruz. Ayrıca, toplumun "bebek sonrası vücudun" gerçekte neye benzediğini gerçekten anlayabileceği bir forum açıyor - başka bir deyişle, ünlüler göründüğünden daha zinde görünerek dışarı çıktıklarında magazin sayfalarında gördüğünüz gibi değil. doğumdan dakikalar sonra gibi. Peki, doğumdan sadece 24 saat sonra doğum sonrası vücuda gerçekten ne olur? New York'taki CCRM'den Dr. Jaime Knopman ve Truly-MD.com'un kurucusu bize adım adım bir kılavuz sunuyor:

1. Bebek doğmadan 24 saat ÖNCE göründüğünüzden o kadar farklı görünmeyeceksiniz. Dr. Knopman, "Uterusun orijinal boyutuna geri dönmesi altı hafta sürer" diyor.

2. Adetiniz geri gelmeyecek, ancak çok fazla kanama yaşayacaksınız. "En ağır kanama ilk 48 saat içinde olacak ve çoğu kadın dört ila altı hafta sonra kanamaya devam edecek" diyor.

3. Şişmiş hissedeceksiniz. Dr. Knopman, "Ellerinizde, ayaklarınızda ve hatta yüzünüzde çok fazla şişlik olmasını bekleyebilirsiniz" diye açıklıyor. "Her yeriniz şişmiş görünüyorsa korkmayın. Bu çoğunlukla doğumdan sonraki ilk 48 saatte meydana gelen normal sıvı değişimlerinden kaynaklanır!"

4. ÇOK yorgun hissedeceksiniz. "İşiniz ne kadar uzun veya kısa olursa olsun, emek yorucudur. Kendinize bir mola verin!"

5. Biraz rahatsızlık hissedeceksiniz. "Bebeğinizin nasıl çıktığına bağlı olarak - yukarıdan veya aşağıdan - ağrı seviyesi ve yeri farklı olacaktır" diye açıklıyor. "Ama hemen hemen herkesin en azından biraz Advil ve Tylenol'e ihtiyacı olacak."

6. Göğüsleriniz sütle dolarken büyüyecektir.

7. Duygusal olacaksınız. "BÜTÜN duygu hissetmeyi bekleyin. İlk 24 saat içinde zihniniz birçok yere gidecektir."

8. Hastaneden dar kot pantolonunuzla çıkmayacaksınız. Dr. Knopman, "Emek sürecinden çok fazla su tutacaksınız" diye açıklıyor. "En sevdiğiniz kot pantolonunuza geri dönmeniz zaman alacak ve aynı şey yüzükleriniz için de geçerli, onlar da size uymayabilir!"

Hamile olduğunu yeni mi öğrendin? Tebrikler! Bu 26 Yoga Hareketi, Hamilelik Egzersizleri için Yeşil Işık Yakıyor. Hilaria'nın onaylayacağından eminiz.

Şunun için inceleyin: